តើអ្វីទៅជាផ្អែមវាអាចធ្វើទៅបាននៅការផ្តល់អាហារដល់ thoracal?

ស្ត្រីគ្រប់រូបតែងតែចង់យ៉ាងហោចណាស់ជក់ចិត្តខ្លួនឯងជាមួយនឹងអ្វីដែលផ្អែមល្ហែម។ គ្មានករណីលើកលែងទេគឺម្តាយវ័យក្មេងដែលកំពុងបំបៅដោះកូនទើបកើត។ ហើយទោះបីជាការបំបៅដោះមានការដាក់កំហិតជាក់លាក់ចំពោះរបបអាហាររបស់ស្ត្រីក៏ដោយក៏នៅតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ៗ ដែលមិនអាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពនៃកំទេចកំទី។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីអ្វីដែលផ្អែមល្ហែមអាចបរិភោគបាននៅពេលបំបៅដោះទារកទើបនឹងកើតហើយហេតុអ្វីបានជាប្រភេទចានខ្លះមិនអាចប្រើប្រាស់បាន។

តើខ្ញុំអាចមានអ្វីខ្លះនៅពេលខ្ញុំបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ?

វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះជឿជាក់ថាការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺមិនត្រូវបានណែនាំអោយសោះ។ នេះគឺដោយសារតែចំណីសត្វនិងភេសជ្ជៈផ្សេងៗច្រើនតែបណ្តាលអោយមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីធ្ងន់ធ្ងរក្នុងកុមារចេះដើរតេះតះ។

លើសពីនេះទៀតសមាសភាពនៃបង្អែមរួមមានកាបូអ៊ីដ្រាតមួយចំនួនធំដែលធ្វើឱ្យសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់វាឈឺពោះខ្លាំងពេកដែលមិនទាន់បានបង្កើតយ៉ាងពេញលេញនិងរឹងមាំ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលទារកអាចមានជំងឺស្ទះពោះវៀនជម្ងឺហើមពោះសន្លាក់និងជំងឺរំលាយអាហារផ្សេងៗទៀត។

វាគួរតែត្រូវបានគេយកទៅពិចារណាផងដែរថាអ្នកផលិតផ្អែមទំនើប ៗ ភាគច្រើនប្រើថ្នាំបំប៉នចម្រាញ់ថែរក្សានិងសារធាតុមួយចំនួនដែលហាមឃាត់ក្នុងអំឡុងពេលនៃការរៀបចំរបស់ពួកគេដែលអាចបំផ្លាញសុខភាពរបស់កុមារយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនិងបណ្តាលឱ្យពុលពោះវៀន។

ទន្ទឹមនឹងនេះដែរប្រសិនបើស្ត្រីចង់បានការញ៉ាំបំបៅដោយទឹកដោះគោខ្លាំងពេកនោះនាងអាចយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះប្រភេទនៃភេជ្ជៈដែលអាចមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កំទេចកំទីនិងមានគ្រោះថ្នាក់តិចតួចដែលធ្វើឱ្យគាត់មានគ្រោះថ្នាក់ដូចជា:

1. Lukum, kozinaki និង halva ។ ចានទាំងអស់នេះដោយគ្មានអាការៈអាឡែស៊ីមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារកដូច្នេះម្តាយវ័យក្មេងអាចទទួលទានវាបានយ៉ាងមានសុវត្ថិភាពអំឡុងពេលបំបៅដោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយផលិតផលទាំងនេះមិនគួរត្រូវបានគេរំលោភបំពាននោះទេអត្រាប្រចាំថ្ងៃដែលអាចអនុញ្ញាតិបានសម្រាប់ស្ត្រីដែលបំបៅកូនគឺ 50-100 ក្រាម។ វាត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះ halva ។ វាបង្កើនល្បឿននៃការសះស្បើយរបស់ស្ត្រីក្រោយសម្រាលកូនដោយសារតែជាតិអាស៊ីតដែលគ្មានជាតិខ្លាញ់និងមានប្រសិទ្ធភាពចំពោះការបំបៅកូន។
2. ថ្វីបើសូកូឡាមិនសូវចង់បរិភោគក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក៏ដោយក៏ស្ត្រីមួយចំនួនមិនអាចបដិសេធវាបាន។ ក្នុងករណីនេះការប្រើ សូកូឡាពណ៌ស ត្រូវបានអនុញ្ញាតប៉ុន្តែមិនលើសពី 25 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។
3. ខួរក្បាល អាចត្រូវបានគេបរិភោគខណៈពេលដែលអ្នកបំបៅកូនដោយទឹកដោះប៉ុន្តែមានតែប្រភេទកាបូបប៉ុណ្ណោះ។ ជាពិសេសវាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការបរិភោគនំអូស្ការជាពិសេសបើវាត្រូវបានចម្អិននៅផ្ទះ។
4. Zephyr មិនមានជាតិទឹកដោះគោដូច្នេះវាកម្រធ្វើឱ្យមានប្រតិកម្ម។ នៅក្នុងលំដាប់មិនឱ្យប្រើប្រាស់ផលិតផលដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃថ្នាំពណ៌និងសារធាតុគីមីផ្សេងទៀតទិញតែ vanilla marshmallow ពណ៌ស។
5. ទីបំផុតអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ដែលអាចបរិភោគបានយ៉ាងមានសុវត្ថិភាពក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺជាអាហារដែលមានជាតិ ខ្លាញ់។ សមាសធាតុនៃនំខ្យល់ដ៏ឆ្ងាញ់ទាំងនេះមិនរួមបញ្ចូលអ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីប្រូតេអ៊ីនមាន់និងស្ករហើយលើសពីនេះទៀតវាងាយស្រួលក្នុងការចម្អិនម្ហូបនៅផ្ទះ។

អ្វីដែលផ្អែមល្ហែមអ្នកបានសម្រេចចិត្តមិនត្រូវព្យាយាមធ្វើវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងជាលំដាប់ហើយតែងតែតាមដានយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននូវប្រតិកម្មរបស់ទារក។ ប្រសិនបើមានផលប៉ះពាល់កើតឡើងសូមឈប់ប្រើផលិតផល។