ការផ្តល់ចំណីឱ្យទារកជារៀងរាល់ខែ

អាហារូបត្ថម្ភសម្រាប់កុមាររហូតដល់មួយឆ្នាំគឺជាបញ្ហាការពិភាក្សាដ៏សំខាន់មួយក្នុងការស្វែងរកចម្លើយដែលពន្លឺរបស់ពិភពលោកនិងកុមារជាតិត្រូវបានស្ថិតនៅជានិច្ច។ ពួកគេបានលើកឡើងនូវអំណះអំណាងទាំងអស់ដែលអាចធ្វើទៅបាននិងប្រឆាំងនឹងភាពខុសប្លែកគ្នានៃម៉ឺនុយនំប៉័ងដោយប្រើចំណេះដឹងរបស់ពួកគេនៅក្នុងវិស័យសរីរវិទ្យាកុមារ។ ហើយអ្វីដែលយើងគួរធ្វើចំពោះម្តាយវ័យក្មេងដែលមិនបានស្បថចំពោះហ៊ីបព៉ិតថាតប៉ុន្ដែតើនរណាជាមនុស្សឆ្កួតនឹងកូនរបស់ពួកគេ? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមិនបំផ្លាញសារពាង្គកាយរីកលូតលាស់យ៉ាងឆាប់រហ័សប្រកាន់អក្សរតូចធំនៃទារកនិងនៅពេលជាមួយគ្នានេះបានដាក់គ្រឹះដ៏រឹងមាំមួយសម្រាប់សុខភាពនិងអភ័យរបស់គាត់សម្រាប់ឆ្នាំខាងមុខ? បន្ទាប់ពីបានសិក្សាពីការផ្ដល់យោបល់ជាច្រើនអំពីរបៀបចិញ្ចឹមទារកក្នុងឆ្នាំដំបូងនៃជីវិតរាប់ខែរាប់បញ្ចូលទាំងការយកចិត្តទុកដាក់លើអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកយើងអាចពិនិត្យមើលគ្រោងការណ៍ជាក់លាក់នៃអង្គការរបស់ខ្លួន។

ដូច្នេះសូមស្រមៃថាដំណើរការនៃការផ្តល់ចំណីឱ្យទារកមុននិងក្រោយឆ្នាំគឺជារូបមន្តគណិតវិទ្យាដ៏សាមញ្ញមួយដែលរួមមានការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ / សិប្បនិម្មិត / លាយជាមួយអាហារបំប៉នបន្ថែមរហូតដល់ពាក់កណ្តាលនៃបរិមាណដែលទទួលទានអាហាររូបត្ថម្ភទារកនិងអាហារបំប៉នបន្ថែម។ ដើម្បីកំនត់កំឡុងពេលដែលច្បាស់ដើម្បីណែនាំពីសមាសធាតុចុងក្រោយនៃចំណីអាហារទៅក្នុងរបបអាហារលំដាប់នៃផលិតផលដែលមាននៅក្នុងវាគឺជាភារកិច្ចចម្បងរបស់យើង។

ការបំបៅដោះកូនគឺជាការធានាសុខភាព

ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយពាក្យពីរបីអំពីមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដែលតួនាទីរបស់ទារកមិនអាចត្រូវបានគេបញ្ជាក់អោយបានច្បាស់លាស់: វីតាមីននិងអាហាររូបត្ថម្ភដែលមានតុល្យភាពការការពារពីធាតុបង្កជំងឺការរីកចម្រើនក្នុងការមើលឃើញ, ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តនិងសរីរសាស្ត្រ, បង្កើនការអភិវឌ្ឍផ្លូវចិត្តដោយ IQ, ការការពារបញ្ហាធ្មេញ, អ៊ី។

ការផ្តល់ចំណីអាហារដល់ទារកក្នុងខែទី 1 គឺអាស្រ័យទៅលើការអនុវត្ដតាមវិធានមូលដ្ឋាននៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ:

• យើងចិញ្ចឹមតាមតម្រូវការ។
• អនុវត្តបានត្រឹមត្រូវនិងនៅក្នុងមុខតំណែងផ្សេងៗគ្នា។
• មិនត្រូវប្រើដបនិងផាវខាទ័រឡើយ។
• ជំរុញការបំបៅដោយការបំបៅពេលយប់;
• កុំផឹកទឹក។
• កុំធ្វើឱ្យសំរេច។
• មិនដំណើរការ - យើងសុំជំនួយ។

របបអាហាររបស់ទារកនីមួយៗជាពិសេសទារកទើបនឹងកើតគឺជាលក្ខណៈបុគ្គល។ ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានថ្ងៃដំបូងគាត់អាចញ៉ាំរហូតដល់ 14 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងមួយខែ - 12 ដងក្នុងមួយថ្ងៃក្រោយពេលបរិមាណនៃការបំបៅបានដល់ 6 ។ ឧទាហរណ៍របបបំបៅកូនក្មេងក្នុងរយៈពេល 2 ខែអាចត្រូវបានបង្កើតរួចហើយនិងមានយ៉ាងហោចណាស់ 6 ដងនៃការទទួលទឹកះដោះ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកត្រូវការច្រើនជាងនេះ (រហូតដល់ទៅ 140 មីលីលីត្រ) ពេលបំបៅកូនក្នុងរយៈពេល 1 ខែ។ ចន្លោះពេលរវាងមតិព័ត៌មានជាទូទៅមានដល់ទៅ 3 ម៉ោងហើយបើវាមិនដូច្នោះទេវាមិនគួរឱ្យខ្លាចនោះទេព្រោះយើងចិញ្ចឹមសត្វតាមតម្រូវការ។

ដើម្បីយល់ថាតើមានអាហារគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ញ៉ាំអ្នកអាចបន្តពី:

• ការកើនឡើងទំងន់ធម្មតា (សម្រាប់ខែដំបូង - យ៉ាងហោចណាស់ 600 ក្រាមនៅក្នុងខែនៅសល់នៃពាក់កណ្តាលដំបូង - ប្រចាំខែរហូតដល់ទៅ 800 ក្រាម);
• ភាពញឹកញាប់នៃការនោមរហូតដល់ 8 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ
• ឥរិយាបថវិជ្ជមាននិងឥរិយាបទស្ងប់ស្ងាត់របស់ទារក
• ការគេងយ៉ាងយូរនិងពេលយប់ខ្លាំង។

មិនមានទឹកដោះម្តាយគ្រប់គ្រាន់ទេ - អាហារបំប៉នគ្មានទឹកដោះគោលាយជាមួយទឹកដោះគោយូរអង្វែង!

ជាការពិតណាស់ស្ថានភាព "ឡាត់ស៊ីន" មានភាពខុសគ្នាហើយក្នុងករណីដែលទារកមិនហូបវានៅតែបកប្រែវាទៅជាជម្រើសដែលល្អជាងមុនដើម្បីគាំទ្រដល់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ - អាហារបំប៉នចម្រុះ។ ក្នុងនាមជាអាហារបំប៉នបន្ថែមវាអាចជារូបមន្តទឹកដោះគោដែលជាអាហារដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតបើប្រៀបធៀបជាមួយអ្នកបរិច្ចាគគោលាមកសត្វពពែឬទឹកដោះគោ។ ក្នុងករណីនេះការផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភមិនគួរប្រើលើសពីពាក់កណ្តាលនៃអាហារបំប៉នរបស់ទារកនោះទេ។ ប្រសិនបើមិនមានទឹកដោះម្តាយដោយសារតែមូលហេតុមួយចំនួននៅពេលជិតស្និទ្ធជាមួយគាត់ដែលអាចធ្វើបានពីទឹកដោះគោដោយបច្ចេកវិទ្យាពិសេសនោះម្សៅទឹកដោះគោទារកនឹងមិនចាកចេញពីទារកដែលស្រេកឃ្លាននោះទេ។ ក្នុងករណីនេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងល្បាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងផ្នែកតូចៗនៃប្រភេទមួយតាមដានការកើតឡើងនៃប្រតិកម្មអាលែហ្សី។

កាលវិភាគបំបៅកូននៅអាយុ 3 ខែលើការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិតគួរតែច្បាស់លាស់ដោយសារតែរយៈពេលយូរនៃការស្រូបយកល្បាយ - រហូតដល់ 5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយការសម្រាក 4 ម៉ោងរវាងការញ៉ាំនិង 8 ម៉ោងក្នុងមួយយប់។

ពេលណាដើម្បីណែនាំចំណីអាហារបំពេញបន្ថែម?

ដូច្នេះពេលណាទារកចាប់ផ្ដើមស្គាល់ផលិតផលថ្មីៗ? ប្រសិនបើគំនិតរបស់អ្នកឯកទេសទាក់ទងនឹងកុមារទើបចេះដើរតេះតះ - "សិប្បនិម្មិត" គឺស្ទើរតែមិនច្បាស់លាស់ - ពី 4,5 ទៅ 5 ខែបន្ទាប់មកសម្រាប់ទារកភាពមិនច្បាស់លាស់នេះគឺមិនមែនទេ។ អ្នកខ្លះនិយាយថាចាប់ពី 1 ទៅ 2 ខែទឹកក្រអូបអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងចំណីអាហារនេះបើយោងតាមអង្គការសុខភាពពិភពលោកថាវាចាំបាច់ក្នុងការចាប់ផ្តើមការបំបៅកូនពី 6 ខែដោយហេតុថាក្រពះពោះវៀនរបស់ទារកមិនទាន់លូតលាស់នៅឡើយហើយមួយចំនួនកំពុងបង្ហាញថាលាមកដំបូងនៅអាយុ 8 ខែនឹងនាំឱ្យគាត់ អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនជាងនៅក្នុង 4-5 ខែ។ ដូច្នេះជាជម្រើសយើងស្នើឱ្យចាប់ផ្តើមពីការអភិវឌ្ឍន៍របស់កុមារមិនថាវាបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ចំពោះអាហារដែលមនុស្សពេញវ័យនិងថាតើវាអាចលេបបានទេ។ សមត្ថភាពក្នុងការអង្គុយនិងដុសធ្មេញយ៉ាងរឹងមាំគឺជាកត្តាដ៏សំខាន់ប៉ុន្តែវាលេចឡើងក្នុងកំទេចកំទីដែលពួកគេអាចនិង 8 ខែហើយអាយុនេះសម្រាប់អាហារបំពេញបន្ថែមដែលយើងចាត់ទុកថាយឺតពេក។ ប្រសើរបំផុតដែលបានផ្តល់ឱ្យថាកត្តានៃការអភិវឌ្ឍន៍និងការបង្ហាញចំណាប់អារម្មណ៍ខាងលើត្រូវបានសម្រេចហើយទារកមានអាយុ 4 ខែ។

តើត្រូវចាប់ផ្តើមអ្វី?

"ស្គាល់" ដំបូងនៃកុមារដែលមានអាហារផ្សេងក្រៅពីទឹកដោះម្តាយឬល្បាយមួយអាចកើតឡើងនៅក្នុងសេណារីយ៉ូផ្សេងគ្នា:

1. បន្លែសុទ្ធពីខាត់ណាខាត់ហ្វ័រ, ខាត់ណាដាប់ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កុមារ, ងាយនឹងទល់លាមក។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការទទួលទានអាហារថ្មីអ្នកត្រូវការបន្ថែមទឹកដោះតិចតួចទៅបន្លែឆ្អិនដីឬលាយជាមួយម៉ាស៊ីនលាយ។ ដោយប្រើទម្លាប់បរិភោគបន្លែដែលគ្មានជាតិផ្អែមកុមារនឹងញុំាវាធម្មតាក្នុងពេលអនាគត។
2. ផ្លែឈើស្រស់ផ្លែឈើសុទ្ធញ៉ាំច្រើនដោយស្ម័គ្រចិត្តជាងបន្លដែលហេតុផលនេះអាចជាបញ្ហា។
3. ប្រសិនបើកុមារមិនឡើងទម្ងន់ឬមានលាមករលុងអាហារបំប៉នជាលើកដំបូងគួរតែត្រូវបានបបរ - ទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃដោយគិតដល់អាយុនៃការកំទេចកំទីដែលបានបង្ហាញនៅលើប្រអប់។

របបប្រហាក់ប្រហែលនិងបទដ្ឋាននៃការប្រើផលិតផលប្រចាំថ្ងៃនៅពេលផ្តល់ចំណីឱ្យកូនដោយខែគឺត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម:

ការអត់ធ្មត់ចំពោះអ្នកនិងសុខភាពចំពោះអតិថិជនរបស់អ្នក! ទទួលទានអាហារឆ្ងាញ់!