តើវាអាចទៅរួចដើម្បីទទួលបានខ្ទឹមសសម្រាប់ស្រ្តីមានផ្ទៃពោះដែរឬទេ?

ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះស្ត្រីមានការព្រួយបារម្ភជាពិសេសក្នុងការចាប់ផ្តើមអាហាររបស់ពួកគេដោយគិតអំពីអត្ថប្រយោជន៍និងគ្រោះថ្នាក់ដែលនាំមកនូវផលិតផលនីមួយៗដែលពួកគេប្រើប្រាស់។

ចំពោះផលិតផលដែលបង្កឱ្យមានការសង្ស័យ - ថាតើពួកគេត្រូវបានគេបរិភោគឬអត់នោះក៏មានខ្ទឹមសផងដែរ។

តើហេតុផលចំពោះឥរិយាបថនេះចំពោះរោងចក្រដែលហាក់បីដូចជាមានប្រយោជន៍បែបនេះយ៉ាងដូចម្តេច?

ហេតុផលចំពោះការហាមឃាត់

ដើម្បីស្វែងយល់ថាហេតុអ្វីបានជាវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាខ្ទឹមសមិនអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអ្នកត្រូវរកឱ្យឃើញនូវលក្ខណៈសម្បត្តិដែលវាមាន។ ការពិតគឺថាខ្ទឹមសត្រូវបានគេសំដៅទៅលើរុក្ខជាតិដែលលើកកម្ពស់ការកើនឡើងនៃសកម្មភាពស្បូន។ អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមុនពេលសម្រាលកូនពួកគេត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើខ្ទឹមសដើម្បីបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់ស្បូន។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវាបានប្រែជាចេញថាខ្ទឹមសប៉ះពាល់ដល់រសជាតិនៃទឹកដោះម្តាយនិងការអនុវត្តនេះ "បានលិចចូលទៅក្នុងការភ្លេចភ្លាំង" ។

លើសពីនេះទៀតខ្ទឹមសគឺជាផលិតផលដែលអាចបណ្តាលអោយមានអាឡែរហ្សី។ ដូច្នេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នអំពីវាក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ: ទោះបីជាស្ត្រីមិនធ្លាប់មានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីក៏ដោយក៏ក្នុងកំឡុងពេលនោះនាងអាចលេចឡើងភ្លាម។ ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាអាឡែរហ្សីជាពិសេសកើនឡើងឆ្ពោះទៅរកការបញ្ចប់នៃការមានផ្ទៃពោះ។

នៅពេលត្រូវបានគេសួរថាតើ ខ្ទឹមស អាចត្រូវបានគេប្រើ នៅពេលមានផ្ទៃពោះ គួរកត់សំគាល់ថាខ្ទឹមសអាចនាំអោយឈឺក្រពះក្រហាយទ្រូងនិងជំងឺវិកលចរិកដទៃទៀត។

ដូច្នេះនៅពេលមានផ្ទៃពោះការរលាកក្រពះនិងក្រពះដែលមានជាតិពុលទាំងអស់រួមទាំងខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមបារាំងគួរតែត្រូវបានដកចេញពីរបបអាហារឱ្យបានឆ្ងាយបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

ខ្ទឹមសក៏មានទ្រព្យសម្បត្តិនៃការធ្វើឈាមដែរ។ ហើយប្រសិនបើស្ត្រីមានទំនោរទៅរកការច្រមុះឬច្របាច់ឈាមមិនល្អនោះវាជាការល្អប្រសើរមិនត្រូវប្រើខ្ទឹមស។

វាត្រូវបានគេជឿផងដែរថារសជាតិនៃខ្ទឹមស "មិនចូលចិត្ត" កុមារហើយពួកគេប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការមកដល់នៃរាងកាយម្តាយរបស់គាត់។ ប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់បានកត់សម្គាល់ឃើញគំរូស្រដៀងគ្នានេះដែរនោះវាជាការល្អប្រសើរជាងកុំឱ្យព្រួយបារម្ភដល់កុមារនិងផ្តល់នូវខ្ទឹមស។

ហើយតើការប្រើប្រាស់អ្វី?

ថ្វីត្បិតតែខ្ទឹមបារាំង "គ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់" នៅតែជាផលិតផលដ៏មានប្រយោជន៍និងមានប្រយោជន៍រួមទាំងសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ វាមានផ្ទុកវីតាមីនជាច្រើនដូចជាអាស៊ីតហ្វូលិកជាដើមដែលចាំបាច់ក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ។

មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាខ្ទឹមសមានប្រយោជន៍ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លង។ ដូច្នេះសម្រាប់ ជំងឺផ្តាសាយអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ ឆ្មបជាច្រើនណែនាំឱ្យស្ត្រីបង្កើនភាពស៊ាំក្នុងការញ៉ាំខ្ទឹមស។ ប៉ុន្តែវាមិនចាំបាច់ត្រូវបានគេទំពារទេ។

ខ្ទឹមសក៏មានទ្រព្យសម្បត្តិនៃការរក្សាសម្ពាធឈាមកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងការកកឈាមហើយនេះក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះពិតជាពាក់ព័ន្ធ។

មានភ័ស្តុតាងបង្ហាញថាខ្ទឹមសមានភាពប្រសើរឡើងនៃចរន្តឈាមដែលអាចជួយដល់ការលូតលាស់និងការរីកចម្រើនរបស់ទារក។

ស្វែងរកមធ្យោបាយមាស

ដូច្នេះអ្វីដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើបានតើពួកគេអាចសម្រេចចិត្តថាតើត្រូវញុំាខ្ទឹមឬអត់? ដោយដំណើរការពីលើខាងលើយើងអាចនិយាយបានថាខ្ទឹមសក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើទៅបាន។ សំណួរតែមួយគត់គឺថាតើវានិងបរិមាណអ្វីខ្លះ។

ជាធម្មតាគ្មានស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចញ៉ាំវាច្រើនក្បាលក្នុងមួយថ្ងៃបានទេ។ ប្រសិនបើថ្ងៃមួយដើម្បីញ៉ាំខ្ទឹមសមួយដុំគ្មានអ្វីគួរឱ្យភ័យខ្លាចទេ។ យ៉ាងណាមិញអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អក្នុងកម្រិតមធ្យម។

ខ្ទឹមបារាំងតូចៗមិនបង្ករគ្រោះថ្នាក់ក្នុងកំឡុងពេលផ្ទុកទារកនោះទេ។ ហើយបន្ទាប់ពីការព្យាបាលកំដៅវាជាទូទៅខ្ទឹមសមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។

នៅលើការមានផ្ទៃពោះយឺត, ខ្ទឹមសគួរតែត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់មិនអាចធ្វើការដោយគ្មានគាត់បានទេនោះចូរកុំដកខ្ទឹមសចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នក។

បច្ចុប្បន្នគ្រូពេទ្យមានការឯកភាពគ្នាកាន់តែខ្លាំងឡើងថាប្រសិនបើស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមិនមានភាពអត់ធ្មត់ផ្ទាល់ខ្លួនចំពោះខ្ទឹមសនោះវាអាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ប៉ុន្តែវានៅតែមានប្រយោជន៍ក្នុងការរក្សាកម្រិតសមស្រប។