តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ដារ microflora ពោះវៀន?

បញ្ហាបែបនេះដូចជា dysbacteriosis ពោះវៀនគឺ ស៊ាំទៅនឹងមនុស្សជាច្រើន។ នេះមិនមែនជាជំងឺ, ប៉ុន្តែជាលក្ខខណ្ឌមិនល្អមួយដែលកើតឡើងនៅពេលដែលសមាសភាគមួយចំនួននៃ microflora ធម្មតា prevail នៅក្នុងសមាមាត្របរិមាណមួយ។ ពិចារណាពីរបៀបដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវ microflora ពោះវៀនយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងការពារការអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតនៃ dysbiosis ។

ហេតុអ្វីបានជាចាំបាច់ដើម្បីស្តារ microflora ពោះវៀនធំធម្មតាវិញ?

ដំបូងបាក់តេរីដែលរស់នៅក្នុងពោះវៀនគឺទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ។ នៅពេលសមតុល្យនៃសមាមាត្របរិមាណរបស់ពួកគេត្រូវបានរំខាន ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបាន កាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំង។

ទីពីរ, dysbacteriosis ការពារការរំលាយអាហារធម្មតានៃអាហារនិងកាត់បន្ថយការស្រូបយកវីតាមីននិងធាតុដាន។ មានដំណើរការនៃការ fermentation និងការបំបែក។

ទីបីការរំខានដល់ microflora បានបង្កឱ្យមានបញ្ហាដូចជាការទល់លាមកជំងឺរលាកពោះវៀននិងការរលាកនៃជំងឺឬសដូងបាត។

ស្តារផលិតផលវេជ្ជសាស្រ្តនិងការរៀបចំឱសថ microflora ពោះវៀន

មានប្រភេទនៃការផលិតថ្នាំពិសេសៗដូចជា:

• ថេប្លេត
• ស៊ីរ៉ូ
• ទៀន;
• ទម្លាក់;
• ម្សៅ។

ពិចារណាពីអ្នកដែលមានប្រសិទ្ធភាពនិងពេញនិយមបំផុត:

ការត្រៀមរៀបចំសម្រាប់ការបង្កើតឡើងវិញនៃ microflora ពោះវៀននៅក្នុងថេប្លេត :

1. ជីវចម្រុះ។
2. Bifidumbacterin Forte ។
3. Lactobacterin ។
4. Atzilact ។
5. Linex ។

គ្រឿងញៀនដែលជួសជុលអតិសុខុមប្រាណនៅក្នុងពោះវៀន ដូចជា សុីរ៉ូ :

1. Dufalac ។
2. Normase ។
3. Portalac ។
4. Romfalak ។
5. Biovestin Lacto ។

ទៀនសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនៃ microflora ពោះវៀន:

1. Lactonorm បូក។
2. Bifidumbacterin ។
3. Atzilact ។

គ្រឿងញៀននៅក្នុងដំណក់សម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនៃ microflora ពោះវៀន:

1. Hilak ខ្លាំង។
2. BioGaia ។

មធ្យោបាយសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនៃ microflora ពោះវៀននៅក្នុងម្សៅ:

1. វីត្រាន។
2. probiophore នេះ។
3. ជីវសាស្ត្រ។
4. Florin Forte ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ដារ microflora ពោះវៀនជាមួយឱសថ folk?

ក្នុងចំណោមរូបមន្តដ៏មានប្រជាប្រិយភាពបំផុតមានប្រសិទ្ធិភាព:

1. មុនពេលទទួលទានអាហាររួច, ផឹកប្រហែល 50 មីលីលីត្រនៃ brine ស្ពក្តៅ។
2. ជារៀងរាល់ថ្ងៃអ្នកញ៉ាំ cranberries មួយចំនួន។ អ្នកអាចនិងស្រស់និងស្ងួត។
3. នៅលើក្រពះទទេប្រើខ្ទឹមសនៃខ្ទឹមសឬស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃ tincture ខ្ទឹមស្រា។
4. ជំនួសឱ្យតែផឹកតែគ្រឿងក្រអូបដំណាំដុះឱសថនៃដំណាំចំប៉ាផ្កាថ្មស្មៅដាំរុក្ខជាតិស្លឹករុយសឺរឺរីង (ពណ៌ខ្មៅ) ។
5. នៅក្នុងភាគច្រើននៃ salads បន្ថែមផ្លែប៉ោម sour ដឹងគុណ។

ការស្ដារឡើងវិញនៃ microflora ពោះវៀនជាមួយឱសថ folk គួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការអនុលោមតាមរបបអាហារ។ វាចាំបាច់ក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ពូជសាច់និងត្រីដើម្បីបង្កើនរបបអាហារជាមួយនឹងផ្លែឈើនិងជាតិសរសៃ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រើបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃទឹកសុទ្ធឬសារធាតុរ៉ែ (យ៉ាងហោចណាស់ក៏ 300 មីលីលីត្រសំរាប់ទម្ងន់ 10 គីឡូក្រាម) ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរួមបញ្ចូលជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅលើម៉ឺនុយទឹកដោះគោ sour - ម៉ឺនុយ, និយមផលិតផ្ទះ។ ពួកវាសម្បូរទៅដោយបាក់តេរីធម្មជាតិដែលនឹងជួយទប់ស្កាត់ការលូតលាស់នៃជំងឺ microflora និងធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពធម្មតា។

ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវ microflora ពោះវៀនអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះ?

ដើម្បីការពារសុខភាពរបស់ទារកអ្នកត្រូវតែព្យាបាលដោយផ្តាច់មុខជាមួយនឹងការត្រៀមលក្ខណៈធម្មជាតិ។ ទាំងនេះរួមមានសុីរ៉ូដោយផ្អែកលើ lactulose ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសព្វថ្ងៃនេះគឺ Dufalac ។ វាអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់រយៈពេលយូរដោយមិនមានផលប៉ះពាល់និងផលវិបាក។

ប្រសិនបើបាក់តេរីមិនបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់តិចតួចវាគួរតែអនុញ្ញាតិឱ្យរាងកាយស្តារ microflora ដោយខ្លួនឯង។ វាគឺគ្រាន់តែជាការចាំបាច់ដើម្បីកែសម្រួលរបបអាហារនិង បំពេញវាជាមួយផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented ។

ជាងវាគឺអាចធ្វើទៅបានដើម្បីស្ដារ microflora នៃពោះវៀនមួយនៅកុមារ?

រាងកាយរីកលូតលាស់របស់កុមារគឺមិនមានភាពផុយស្រួយដូចដែលវាហាក់ដូចជា។ ដូច្នេះក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃដំបូងនៃជំងឺពោះវៀនអ្នកមិនចាំបាច់ចិញ្ចឹមកូនរបស់អ្នកជាមួយនឹងថ្នាំ។ វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីកំណត់ការប្រើប្រាស់នៃចានផ្អែមនិងម្សៅបង្កើនចំនួននៃផ្លែឈើ, berries និងបន្លែក៏ដូចជាទឹកផ្លឈើពីពួកវានៅក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភរបស់ទារក។ មានតែនៅក្នុងវត្តមាននៃបញ្ហាដ៏ធ្ងន់ធ្ងរដែលត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើថ្នាំឧទាហរណ៍ Bifiform Baby ។