តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពស៊ាំ - ឱសថនិងឱសថ folk

អស់កម្លាំងឆាប់រហ័សត្រជាក់ញឹកញាប់កន្ទួលស្បែកបញ្ហាជាមួយធ្មេញក្រចកសក់ជាដើម។ - កត្តាមួយចំនួនដែលអាចបង្ហាញពីភាពខ្សោយនៃភាពស៊ាំ។ របៀបដើម្បីស្ដារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ថយចុះសម្រាប់ហេតុផលផ្សេងគ្នា, យើងនឹងនិយាយបន្ថែមទៀត។

តើវាមានលទ្ធភាពដើម្បីស្ដារភាពស៊ាំឡើងវិញទេ?

បន្ទាប់ពីឥទ្ធិពលនៃលក្ខខណ្ឌមិនអំណោយផលនៅពេលដែលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវតែធ្វើការជាមួយការកើនឡើងនូវបន្ទុកដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងធាតុបង្កជំងឺវាថយចុះហើយភាពធន់ទ្រាំនឹងជំងឺថយចុះ។ ក្នុងករណីបែបនេះអ្នកគួរតែគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកអាចស្ដារភាពស៊ាំឡើងវិញបាន។ វាអាចធ្វើបានប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នាវាចាំបាច់ក្នុងការដោះស្រាយបញ្ហានៅក្នុងលក្ខណៈទូលំទូលាយដែលគិតគូរពីកត្តាដែលមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើរាងកាយពិនិត្យមើលទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដោយប្រើវិធីព្យាបាលឱសថ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពស៊ាំបន្ទាប់ពីថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច?

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ, ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចណាដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ រួមគ្នាជាមួយបាក់តេរីបង្ករោគហ្សែនមានប្រសិទ្ធភាពនៃពោះវៀនដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការប្រព័ន្ធភាពស៊ាំត្រូវបានបង្ក្រាប។ ប្រសិនបើវិធីនៃការប្រើថ្នាំមានរយៈពេលខ្លីដូច្នេះក្នុងករណីភាគច្រើនវិធានការពិសេសមិនគួរត្រូវបានគេយកទៅបន្ថែមទៅលើការណែនាំសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនិងអាហារបំប៉ន។

ប្រសិនបើថ្នាំត្រូវយកទៅប្រើក្នុងរយៈពេលយូរក្នុងកម្រិតធំការស្តារឡើងវិញនូវភាពស៊ាំបន្ទាប់ពីថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានតម្រូវឱ្យមានដូចខាងក្រោម:

1. ការទទួលយកឱសថ probiotics - ថ្នាំពេទ្យអាហារបន្ថែមនិងផលិតផលចំណីអាហារដែលផ្ទុកទៅដោយវីរុសនៃពោះវៀនដែលមានប្រយោជន៍ (lactobacilli, bifidobacteria, Bulardi saccharomyces, enterococci ជាដើម) ដែលជួយរក្សាតុល្យភាពនៃចំនួន microbial ។
2. ការទទួលទានថ្នាំ prebiotics - ការត្រៀមលក្ខណៈនិងផលិតផលចំណីអាហារ (fructose-oligosaccharides, alakto-oligosaccharides, fiber diet) ដែលជំរុញការលូតលាស់នៃមេរោគ microbes ។
3. របបអាហារដែលមានសុខភាពល្អមានអាហារប្រូតេអ៊ីននិងវីតាមីន។
4. សំរាកនិងដេកពេញលេញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពស៊ាំបន្ទាប់ពីការវះកាត់?

ការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅការរំលោភបំពាននៃភាពស៊ាំបន្ទាប់ពីអន្តរាគមន៍វះកាត់ដ៏សំខាន់ដែលបង្ហូររាងកាយ។ លើសពីនេះទៀតចំពោះអ្នកជំងឺជាច្រើនជំងឺនិងការវះកាត់គឺជាមូលហេតុនៃភាពតានតឹងដែលបណ្តាលអោយស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងជួយកាត់បន្ថយមុខងារការពារ។ នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌបែបនេះអារម្មណ៍វិជ្ជមានណាមានសារៈសំខាន់និងចាំបាច់។ អ្នកមិនអាចចាក់សោរខ្លួនឯងបានទេរឹតបន្តឹងទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់។

ដោយពិចារណាលើរបៀបស្តារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឡើងវិញនៅក្នុងអំឡុងពេលក្រោយការវះកាត់វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការរួមបញ្ចូលលំហាត់កាយសម្ព័ន្ធនៅក្នុងសកម្មភាពកម្សាន្តស្មុគស្មាញ។ ប្រព័ន្ធនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ជួយមិនត្រឹមតែកម្រិតនៃរាងកាយនោះទេប៉ុន្តែក៏ចិត្តសាស្ត្រ: អារម្មណ៍ធ្វើអោយប្រសើរឡើង, សេចក្តីអំណរនៃចលនាត្រឡប់មកវិញនិងចំណង់អាហារកើនឡើង។ លើសពីនេះទៀតអ្នកគួរតែធ្វើការព្យាបាលដោយរបបអាហារដោយចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងខ្យល់ស្រស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពស៊ាំបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមី?

អ្នកដែលធ្លាប់មានរោគសញ្ញាជំងឺមហារីកដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនិងអ្នកដែលបានទទួលការបញ្ចូលថ្នាំប្រឆាំងនឹងគីមីទៅក្នុងខ្លួនដើម្បីបង្ក្រាបដុំសាច់សាហាវបង្កើតនូវប្រតិកម្មមិនល្អជាច្រើន។ ជាលទ្ធផលនៃការព្យាបាលអ្នកជំងឺត្រូវបានការពារមិនឱ្យអនុវត្តជាក់ស្តែងមុនពេលកត្តាខាងក្រៅនៃបរិស្ថាន។ ការស្ដារអភ័យឯកសិទ្ធិសភាពបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយសារធាតុគីមីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ជាពិសេសនៅក្នុងការសម្រាកព្យាបាលតាមបែបអនាម័យ។

ក្នុងករណីនេះអារម្មណ៍អារម្មណ៍ក៏ដើរតួរសំខាន់មួយដែរដូច្នេះក្នុងស្ថានភាពលំបាកជាពិសេសអ្នកជំងឺត្រូវការវគ្គសិក្សាចិត្តសាស្ត្រ។ កុំធ្វើដោយគ្មានថ្នាំ - ជាទូទៅដើម្បីកែលម្អឱសថដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដោយផ្អែកលើឌីអិនអេម៉ូលេគុលម៉ូលេគុលទាប (Dienay, Midivirin, Chondromarin, ល។ ), អ័រម៉ូន Interferon (Neovir, Cycloferon ជាដើម) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពស៊ាំបន្ទាប់ពីជំងឺ?

ដើម្បីត្រលប់ទៅសកម្មភាពសំខាន់វិញបន្ទាប់ពីជំងឺដែលត្រូវបានផ្ទេរវាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីរបៀបដែលឆាប់ស្តារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ បន្ថែមពីលើការប្រើប្រាស់ឱសថពិសេសដែលជំរុញការការពារប្រព័ន្ធភាពស៊ាំវីតាមីនឱសថរុក្ខជាតិវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកគួរតែ:

1. ហាមជក់បារីនិងផឹកស្រា។
2. ពេលវេលាបន្ថែមទៀតដើម្បីផ្តល់ការសម្រាកសកម្មនិងកីឡាលើអាកាស។
3. បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ។
4. វាល្អដើម្បីទទួលបានការគេងគ្រប់គ្រាន់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ដារភាពស៊ាំបន្ទាប់ពីជំងឺផ្តាសាយ?

ជម្ងឺគ្រុនផ្តាសាយ មិនស្មុគ្រស្មាញទេគឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរដែលធ្វើឱ្យរាងកាយទាំងមូលព្រួយបារម្ភ។ អ្នកជំងឺភាគច្រើនអាចមានរោគសញ្ញាដូចជាសន្លឹមធុញទ្រាន់មិនសូវឃ្លាននិងអស់កម្លាំងក្នុងរយៈពេលយូរ។ ដូច្នេះបន្ទាប់ពីការឆ្លងជំងឺផ្តាសាយបានកន្លងផុតទៅអ្នកគួរតែគិតអំពីវិធីស្តារភាពស៊ាំ។ បន្ថែមពីលើអនុសាសន៍ទូទៅសំដៅជួយស្ដារអភ័យឯកសិទ្ធិអ្នកឯកទេសជាច្រើនសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទៅសូណាឬសូណាក្នុងករណីនេះដែលនឹងជួយលុបបំបាត់ជាតិពុល, លាងសម្អាតផ្លូវដង្ហើម, កែលម្អដំណើរការរំលាយអាហារ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវភាពស៊ាំបន្ទាប់ពីបំពង់កបំពង់អាហារ?

ដោយបានព្យាបាលជំងឺបំពង់កដែលបណ្តាលឱ្យមានការធូរស្រាលវាមិនមានការឈឺចាប់ទេក្នុងការគិតពីវិធីស្តារភាពស៊ាំនៃភ្នាសរំអិលនៃបំពង់កដូច្នេះជាលទ្ធផលនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក្នុងតំបន់ដែលខ្សោយម្តងទៀតដើម្បីកុំឱ្យឆ្លងមេរោគ។ ក្នុងករណីនេះត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍ដូចខាងក្រោមៈ

1. បដិសេធពីការជក់បារីការសេពសុរានិងការញ៉ាំភេសជ្ជៈដែលធ្វើឱ្យរលាកភ្នាសរំអិល។
2. ប្រើទឹកស្អាតគ្រប់គ្រាន់។
3. លាងជម្រះរាល់ថ្ងៃជាមួយដំណោះស្រាយអំបិលសមុទ្រ។
4. តើកាយសម្បទាដង្ហើម។
5. ដើម្បីឆ្លងកាត់ដំណាក់កាលនៃការព្យាបាលដោយប្រើសំពត់ខ្លី (ការស្រូបយកខ្យល់ដែលពោរពេញទៅដោយផ្សែងអំបិល) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្ដារភាពស៊ាំជាមួយឱសថ folk?

ការស្ដារឡើងវិញនៃអភ័យឯកសិទ្ធិដោយឱសថបុរាណរួមបញ្ចូលទាំងការប្រើឱសថរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលមានប្រសិទ្ធិភាព immunostimulating និងការស្ដារឡើងវិញ: echinacea purpurea, rhodiola rosea, eleutherococcus, levsea safflower, ខ្ទឹម, ឆ្កែបានកើនឡើង, viburnum, lemon, គ្រាប់ sprouted, ផ្លែឈើស្ងួតល រូបមន្តជាច្រើនរួមមានការប្រើប្រាស់ផលិតផល beekeeping - ទឹកឃ្មុំ, propolis, pergi, ល។ សូមពិចារណាបង្កាន់ដៃដែលអាចរកបានជាច្រើន, របៀបដើម្បីស្ដារភាពស៊ាំ:

រូបមន្ត # 1

គ្រឿងផ្សំ:

• Echinacea ឱសថ - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ ស្លាបព្រា
• ទឹក - 1 កញ្ចក់។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

សម្ភារៈដើម, ដាក់ទឹកក្តៅដាក់នៅលើទឹកងូតទឹកនិងស្ថិតនៅក្រោមគំរបក្តៅសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មក infusion ត្រជាក់, បង្ហូរ, នាំយកទឹកទៅភាគដើម។ ញ៉ាំកាហ្វេពាក់កណ្តាលមួយពែងបីដងក្នុងមួយថ្ងៃពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារដែលរង្គោះរង្គើ។ វគ្គសិក្សា - 2-3 សប្តាហ៍។

រូបមន្តលេខ 2

គ្រឿងផ្សំ:

• ឫសនៃ Eleutherococcus - 50 ក្រាម
• vodka - 0,5 លីត្រ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

ដាក់វត្ថុធាតុដើមនៅក្នុងធុងកញ្ចក់ចាក់ vodka និងគម្រប។ ឈរនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹតរយៈពេលពីរសប្តាហ៍ (ពេលខ្លះរង្គោះរង្គើ) ។ tincture Tincture ដើម្បីយក 20 - 30 ដំណក់សម្រាប់ពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលអាហារពេលព្រឹកមួយនិងនៅពេលអាហារថ្ងៃត្រង់។ វគ្គសិក្សាចូលរៀនគឺ 25 ថ្ងៃ។

រូបមន្ត # 3

គ្រឿងផ្សំ:

• បន្លែ - 1 កែវ;
• apricots ស្ងួត - 200 ក្រាម;
• lemon - 1 ដុំ;
• Walnut, peeled - 1 កញ្ចក់;
• ទឹកឃ្មុំ - 200-300 ក្រាម។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់

Raisin និង apricots ស្ងួតលាងនិងស្ងួតហួតហែង។ សមាសធាតុទាំងអស់គឺមាននៅក្នុងដីមួយ grinder សាច់រួមទាំង lemon ជាមួយ peel និងលាយជាមួយទឹកឃ្មុំ។ ល្បាយនេះត្រូវបានដាក់ក្នុងពាងកែវហើយត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងទូទឹកកក។ ហូបពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅលើស្លាបព្រាមុនពេលញ៉ាំ។

វីតាមីនសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ការបញ្ឈប់ពីរបៀបនៃការស្តារអភ័យឯកសិទ្ធិរបស់រាងកាយវាមានតម្លៃរួមបញ្ចូលទាំងវិធានការស្មុគស្មាញនិងការទទួលទានវីតាមីនដែលជាសារធាតុសំខាន់បំផុតដែលគ្មានមុខងារនៃសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចជ្រើសយកជាវីតាមីនចម្រុះដែលរួមមានធាតុដានដ៏មានតម្លៃនិងកែសម្រួលរបបអាហារដែលនាំមកនូវផលិតផលជាច្រើនទៀតដែលមានសារធាតុខ្ពស់ដូចជា:

• វីតាមីន A (ខាត់ណាខៀវឈីសឈីសប៊ឺ) ។
• វីតាមីន C (currant, ឆ្កែបានកើនឡើង, citrus);
• វីតាមីនអ៊ី (ធុងទឹកនិយមសាច់គោសណ្តែក);
• សេលេនីញ៉ូម (ស៊ុត, អាហារសមុទ្រ);
• ស័ង្កសី (សណ្ដែកដីសូកូឡាថ្លើមសាច់) ។
• molybdenum (carrots ខ្ទឹម, offal) ។

ការរៀបចំសម្រាប់ការស្ដារអភ័យឯកសិទ្ធិ

ឱសថសម្រាប់ការស្ដារឡើងវិញនៃអភ័យឯកសិទ្ធិមិនអាចត្រូវបានផ្ដល់ឱ្យខ្លួនឯង, ណែនាំដោយពាណិជ្ជកម្មនិងដំបូន្មានពីមិត្តភក្តិ។ ផ្ដល់យោបល់អំពីវិធីព្យាបាលប្រព័ន្ធភាពស៊ាំឡើងវិញអាចវេជ្ជបណ្ឌិតបន្ទាប់ពីការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។ ការរៀបចំដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធការពារភាពស៊ាំត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមសំខាន់ៗមួយចំនួន:

• ថ្នាំរុក្ខជាតិ ( tincture នៃ echinacea , tincture នៃយិនស៊ិន, Immunal);
• ការត្រៀមលក្ខណៈនៃប្រភពមីក្រុប (អ័រម៉ូនប្រូហមម៉ុនព្យូអាសហ៊ែលប្រីឌីហ្គូនអ៊ីនឌុន) ។
• immunostimulators ដោយផ្អែកលើ thymus និងខួរឆ្អឹងគោក្របី (Timalin, Tactivin, Myelopid);
• ការរៀបចំអ៊ីប៊ែររ៉ុន (Wiferon, Grippferon, Anaferon);
• មធ្យោបាយដែលមានមូលដ្ឋានលើអាស៊ីត nucleic (Derinat, Sodium Nucleinate) ។