តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទក្នុងរាំងរដូវ?

រោគសញ្ញាមួយក្នុងចំណោមរោគសញ្ញានៃការអស់រដូវគឺជាការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទឬចំណង់ផ្លូវភេទ។ ហើយវាមិនមែនគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូននោះទេ។

កម្រិតខ្ពស់និងចំណង់ផ្លូវភេទ

ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទក្រោយអស់រដូវមានលក្ខណៈផ្លូវចិត្តច្រើនលើសលប់។ ដោយដឹងអំពីការពិតដែលថានាងមិនអាចក្លាយជាម្ដាយទៀតនោះស្ត្រីម្នាក់ចាប់ផ្តើមទន្ទឹងរង់ចាំដោយភ័យរន្ធត់ពីការចាប់ផ្ដើមនៃអាយុចាស់ជរា។ ស្របពេលជាមួយគ្នានេះដែរនាងជឿជាក់ថាការប្រែប្រួលសរីរៈធម្មជាតិនៅក្នុងរាងកាយរបស់នាងនាំឱ្យមានការថយចុះនូវភាពទាក់ទាញរបស់នាងហើយចាប់ផ្តើមផ្លាស់ទីពីស្វាមីរបស់នាងដោយបដិសេធខ្លួនឯងនិងការរួមភេទរបស់នាង។

លើសពីនេះទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយការរួមភេទជាមួយអស់រដូវនិងការពិតដែលថាស្ត្រីមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់នាងមិនគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍ផ្លូវភេទដូចពីមុន។

ដើម្បីបណ្តាលឱ្យចំណង់ផ្លូវភេទថយចុះជាមួយនឹងការអស់រដូវអាចជាបញ្ហាវេជ្ជសាស្ត្រសុទ្ធសាធ (ការបញ្ចេញចោលនៃទ្វាមាសការ រីករាលដាលនៃស្បូន និងការក្អួត) ។ ជារឿយៗការអាម៉ាស់ដែលជួបប្រទះដោយស្ត្រីម្នាក់ដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយនឹងបញ្ហាទាំងនេះមុនពេលដៃគូធ្វើឱ្យនាងភ្លេចអំពីជីវិតផ្លូវភេទ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបន្តចំណង់ផ្លូវភេទជាមួយអស់រដូវ?

ដើម្បីបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទក្នុងរាំងរដូវស្ត្រីត្រូវមានវិធានការមួយចំនួន។

1. អ្នកគួរព្យាយាមរីករាយនឹងភាពជិតស្និទ្ធជាមួយដៃគូនៅកម្រិតអារម្មណ៍មួយ។ បន្ទាប់មកបញ្ហានៃភាពចំណាស់ខាងរាងកាយនឹងថយចុះទៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយហើយនៅពេលដំបូងមកស្រឡាញ់គ្នានិងមានអារម្មណ៍រីករាយ។
2. សកម្មភាពរាងកាយរួមចំណែកដល់ការដាស់អារម្មណ៍ស្រើបស្រាលនិងជួយស្ត្រីឱ្យមានអារម្មណ៍ទាក់ទាញ។
3. ប្រសិនបើស្ត្រីមានអារម្មណ៍ថានាងឡើងទម្ងន់នោះនាងគួរតែកែសម្រួលរបបអាហាររបស់នាងដើម្បីត្រលប់ទៅរដ្ឋវិញដែលនាងមានអារម្មណ៍ស្រួល។
4. ជួយបង្កើនការទាក់ទាញខាងផ្លូវភេទរបស់យូហ្គា។ ដើម្បីទទួលបានជោគជ័យជាមួយបច្ចេកទេសដង្ហើមអ្នកត្រូវធ្វើលំហាត់យ៉ាងហោចណាស់អោយបានច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។
5. ជួយដោះស្រាយបញ្ហានៃការត្រឡប់មកវិញនៃចំណង់ផ្លូវភេទអាចជួយដល់ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Kegel ទាំងអស់ដែលមានបំណងរក្សាសម្លេងនៃសាច់ដុំអាងត្រគាក។
6. លើសពីនេះទៀតស្ត្រីមិនគួរភ្លេចចែករំលែកអារម្មណ៍ជាមួយដៃគូរបស់ខ្លួនហើយកុំភ្លេចចាប់អារម្មណ៍នឹងអារម្មណ៍របស់គាត់ដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពសុខដុមក្នុងទំនាក់ទំនងផ្លូវភេទ។