តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិកក្នុងការធ្វើផែនការមានផ្ទៃពោះ?

ក្មេងស្រីជាច្រើនដឹងថាមុនពេលអ្នកក្លាយទៅជាម្តាយអ្នកត្រូវឆ្លងកាត់រយៈពេលនៃការរៀបចំរាងកាយសម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះ។ ក្នុងថាំពទ្យរយៈពលនះូវបានគថា "ការធ្វើផនការ" ។ រយៈពេលនៃរយៈពេលនេះជាធម្មតាមានយ៉ាងហោចណាស់ 3 ខែដែលក្នុងនោះស្ត្រីត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពិសេសហើយត្រូវប្រើថ្នាំដែលមានវេជ្ជបញ្ជាប្រសិនបើចាំបាច់។ ក្នុងចំនោមក្រោយៗមកអ្នកអាចរកឃើញនូវវីតាមីននិងមីក្រូរបស់វាដែលនឹងត្រូវការជាចាំបាច់ក្នុងការស្ថាបនាសារពាង្គកាយនាពេលអនាគត។ នៅក្នុងសមាសធាតុនៃវីតាមីនដែលស្មុគស្មាញភាគច្រើនអាចរកឃើញ B9 ដែលកាន់តែស៊ាំចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះដូចជា អាស៊ីតហ្វូលិកជាដើម។ ចូរពិនិត្យមើលយ៉ាងដិតដល់អំពីលក្ខណៈពិសេសនៃពាក្យសុំរបស់វាហើយប្រាប់ពីអ្វីដែលចាំបាច់សម្រាប់ស្ត្រីដែលមានគម្រោងក្លាយទៅជាម្តាយ។

វីតាមីន B9 គឺជាអ្វីហើយវាគឺជាអ្វី?

មុនពេលអ្នកនិយាយអំពីវិធីប្រើអាស៊ីតហ្វូលីកក្នុងការធ្វើផែនការមានផ្ទៃពោះវាត្រូវតែនិយាយថាវីតាមីននេះជារបស់ក្រុមរលាយក្នុងទឹកហើយវាជាធាតុសំខាន់មួយ។ វាគឺជាគាត់ដែលបានចូលរួមដោយផ្ទាល់នៅក្នុងដំណើរការនៃការសំយោគអេឌីអេនហើយក៏ទទួលខុសត្រូវចំពោះការបង្កើតឈាមធម្មតានៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្ស។ លើសពីនេះអាស៊ីតហ្វូលិកដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការនៃការពង្រឹងការការពាររាងកាយរបស់ម្តាយនាពេលអនាគតនិងបង្កើនប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

ប្រសិនបើយើងនិយាយដោយផ្ទាល់អំពីទារកនោះវីតាមីន B9 គឺចាំបាច់សម្រាប់ដំណើរការបង្កើតសរសៃប្រសាទទារកនៅក្នុងទារកហើយវាក៏អាចជួយបង្ការការខូចខាតទារក។ លើសពីនេះអាស៊ីតហ្វូលិកគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការមានផ្ទៃពោះនិងសម្រាប់ការបង្កើត សុកធម្មតា។ បើមិនដូច្នោះទេការមានផ្ទៃពោះអាចត្រូវបានរំខាននៅពេលចាប់ផ្តើម។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើអាស៊ីតហ្វូលិកនៅពេលដែលអ្នកមានគភ៌នៅពេលអនាគត?

បើទោះបីជាវីតាមីនហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ក៏ដោយវាត្រូវបានយល់ស្របជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ មានតែអ្នកឯកទេសម្នាក់ទេដែលអាចបង្ហាញពីភាពចាំបាច់នៃការផឹកអាស៊ីតហ្វូលិកនៅពេលដែលមានផែនការ។

ជាញឹកញាប់ថ្នាំនេះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងករណីដែលមានហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃការបំពុលទៅលើបំពង់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងទារកនាពេលអនាគត។ និយាយម្យ៉ាងទៀតឱសថត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជានៅពេលដែលការមានផ្ទៃពោះមុនត្រូវបានរំខានដោយសារតែការបរាជ័យនៃដំណើរអភិវឌ្ឍន៌របស់ទារកឬនៅពេលដែលកុមារបានកើតមកមានបញ្ហាវិវឌ្ឍន៍។

ប្រសិនបើយើងនិយាយដោយផ្ទាល់អំពីកម្រិតនៃអាស៊ីតហ្វូលីកក្នុងការធ្វើផែនការនៃការមានផ្ទៃពោះនោះវាគឺ 200 មីលីក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងករណីមួយចំនួននៅពេលដែលការបង្កើតវីតាមីនច្បាស់លាស់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយដែលមានសក្ដានុពលកម្រិតនៃការព្យាបាលអាចត្រូវបានបង្កើនដោយវេជ្ជបណ្ឌិតផ្ទាល់ដោយផ្អែកលើទិន្នន័យនៃការស្រាវជ្រាវ។

អ្វីដែលគំរាមកំហែងដល់ការខ្វះជាតិអាស៊ីតហ្វូលិកនៅក្នុងរាងកាយរបស់ម្តាយ?

ការទទួលយកអាស៊ីតហ្វូលីកក្នុងការធ្វើផែនការមានផ្ទៃពោះគួរតែជាការចាំបាច់ដោយមានគោលដៅបង្ការ។ តាមរបៀបនេះគ្រូពេទ្យព្យាយាមការពារកូនពីអនាគតពីផលវិបាកអវិជ្ជមាន។

ដូច្នេះដំបូងបង្អស់បញ្ហាអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅដំណាក់កាលនៃការបង្កើតបំពង់សរសៃប្រសាទនៅក្នុងទារក។ ជាលទ្ធផល, ហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាអ័រម៉ូនអេឌូអេហ្វាឡាស (អេឌឺខូសអេឌា) កើនឡើងហើយនៅក្នុងករណីមួយចំនួនទៀតដែលមិនត្រូវបានគេប្រុងប្រយ័ត្ននិងជំងឺខួរក្បាល, ការរំខានដល់ដំណើរការនៃការបង្កើតហើយជាលទ្ធផលមិនមានរចនាសម្ព័ន្ធខួរក្បាលពេញលេញ។

ដូច្នេះវាអាចនិយាយបានថាមនុស្សម្នាក់មិនអាចមើលស្រាលតួនាទីរបស់វីតាមីននេះនៅក្នុងខ្លួនរបស់ម្តាយនាពេលអនាគត។ ទោះជាយ៉ាងណាអ្នកមិនគួរយកវាដោយខ្លួនឯង។ ដើម្បីទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិកអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងត្រូវការរយៈពេលប៉ុន្មានអ្នកគួរតែសួរអ្នកឯកទេសដែលប្រាប់ពីកំរិតនិងបរិមាណដែលចាំបាច់។