ជាការពិតណាស់ Laminaria គឺជាឆ្នូតសមុទ្រស្ងួតដែលសំដៅទៅលើសារាយដែលអាចបរិភោគបានដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិមួយចំនួន។ អត្ថប្រយោជន៍ដ៏ធំធេងបំផុតនៃខាត់សមុទ្រត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងបរិមាណច្រើននៃអ៊ីយ៉ូដ។ ប៉ុន្តែក៏ក្រៅពីវាសមាសធាតុនៃ kelp រួមបញ្ចូលនូវចំនួននៃវីតាមីននិងធាតុដានដែលមានសារៈសំខាន់យ៉ាងចាំបាច់ចំពោះបុរស។
ការដាក់ពាក្យសុំចូលក្នុងឱសថ
Laminaria ត្រូវបានណែនាំសម្រាប់បញ្ហាសុខភាពមួយចំនួននិងសម្រាប់ការពារជំងឺផ្សេងៗគ្នា:
- ភាពស្មុគស្មាញសរសៃប្រសាទ, លើសឈាម;
- ការលុបបំបាត់ សំរាម និងការបន្សាបជាតិពុល។
- ការបង្ការជំងឺមហារីក
- បញ្ហាជាមួយនឹងសន្លាក់និងផ្សេងទៀត។
សារាយមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើរាងកាយរបស់កុមារលូតលាស់។ ពួកវាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីទប់ស្កាត់ការខ្វះវីតាមីនដែលចិញ្ចឹមខួរក្បាល។
ការដាក់ពាក្យនៃកំដៅស្ងួតនៅក្នុងគ្រឿងសំអាង
សមុទ្រត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជាការបន្ថែមលើចានផ្សេងៗ។ រសជាតិនៃអាហារមិនផ្លាស់ប្តូរពីវាទេប៉ុន្តែវាកាន់តែមានប្រយោជន៍។ ចំពោះផលប៉ះពាល់ជាលំដាប់ក្នុងការសម្រកទម្ងន់អ្នកត្រូវការទទួលទានកាល់ស្យូមប្រហែល 300 ក្រាមជារៀងរាល់សប្តាហ៍។
ប្រសិនបើហេតុផលមួយចំនួនវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបន្ថែមកំប៉ុងទៅនឹងចានការប្រើប្រាស់របស់វានៅក្នុងសំណុំបែបបទដ៏បរិសុទ្ធរបស់វានឹងធ្វើ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ 1 ឬ 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅគួរត្រូវបានទឹកនាំទៅជាមួយទឹកមួយកែវ។
កម្មវិធីខាងក្រៅរបស់ kelp
លើសពីនេះទៀតកម្មវិធីខាងក្នុងដូចជាផលិតផលព្យាបាលត្រូវបានប្រើខាងក្រៅ។ ដំបូងបង្អស់នេះគឺជាការប្រើប្រាស់កន្សែងស្ងួតក្នុងទម្រង់ជា របាំងមុខ - សព្វថ្ងៃនេះវាមានប្រជាប្រិយភាពណាស់។
របាំងនៃសារ៉ាយនិងទឹកឃ្មុំ
គ្រឿងផ្សំ:
- ម្សៅនៃ kelp ស្ងួត - 1 tablespoon;
- រាវ, ចំណីសំណាប lime, ទឹកឃ្មុំ - 1 tsp ។
កម្មវិធី
របាំងត្រូវបានអនុវត្តក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយនិងលាងដោយទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ ស្អាតដោយមិនប្រើសាប៊ូ។
របាំងពីសារ៉ាយជាមួយក្រូច
គ្រឿងផ្សំ:
- Laminaria - 1 tbsp ។
- ទឹកក្រូចឆ្មារខ្ចប់ស្រស់ៗ - 2 ស្លាបព្រា។
- ប្រូតេអ៊ីនស៊ុតតែមួយ។
កម្មវិធី
ល្បាយនេះត្រូវបានគេអនុវត្តទៅស្បែកសម្រាប់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។
វិធីប្រើប្រាស់ Laminaria ស្ងួតនេះធ្វើអោយស្បែករបស់អ្នករលោងនិងធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លានិងមានសំណើម។