ការយកចិត្តទុកដាក់តាមចិត្តគំនិត

ក្នុងចំណោមដំណើរការនៃការយល់ដឹងការយកចិត្តទុកដាក់គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះពីព្រោះ ការចងចាំ និងការគិតត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋានរបស់ខ្លួន។ ការយកចិត្តទុកដាក់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកជ្រើសរើសវត្ថុណាមួយពីរូបភាពជុំវិញនិងផ្តោតលើវា។

ភាពខុសគ្នារវាងការយកចិត្តទុកដាក់ដោយស្ម័គ្រចិត្តនិងការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តគឺជាអ្វី?

ការយកចិត្តទុកដាក់គឺមានពីរប្រភេទៈដោយបំពាននិងដោយស្ម័គ្រចិត្ត។ ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តគឺជាលក្ខណៈនៃសត្វនិងមនុស្សតាំងពីកំណើត។ ដើម្បីឱ្យដំណើរការនេះដំណើរការមនុស្សមិនចាំបាច់ធ្វើការងារទេ។ ការយកចិត្តទុកដាក់ដោយមិនស្ម័គ្រចិត្តលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពនៃសកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ចលើអ្នកវិភាគណាមួយ។ ការយកចិត្តទុកដាក់បែបនេះជួយយើងកត់សំគាល់ការផ្លាស់ប្តូរក្នុងបរិស្ថាននិងឆ្លើយតបទៅនឹងពេលវេលា។ ទោះជាយ៉ាងណា, បន្ថែមពីលើលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍, ការយកចិត្តទុកដាក់ស្ម័គ្រចិត្តក៏មានផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ វារារាំងយើងពីការផ្តោតលើអ្វីដែលជាក់លាក់, ការបង្វែរខ្លួនយើងទៅនឹងសំលេងរំខានច្រើននិងចលនា។

មិនដូចការស្ម័គ្រចិត្តការយកចិត្តទុកដាក់ដោយស្ម័គ្រចិត្តកើតមានឡើងតាមរយៈការខិតខំរបស់ឆន្ទៈរបស់បុរស។ វាជួយក្នុងការញែកវត្ថុដែលចាប់អារម្មណ៍និងធ្វើការលើវាដោយមានជំនួយពីដំណើរការនៃការយល់ដឹង។ ទ្រព្យសម្បត្តិដ៏សំខាន់នៃការយកចិត្តទុកដាក់ដោយស្ម័គ្រចិត្តគឺថាវាកើតឡើងតែតាមរយៈដំណើរការដែលឆន្ទៈរបស់បុគ្គលម្នាក់ហើយអាចមានរយៈពេលយូរតាមដែលមនុស្សត្រូវការ។

ការអភិវឌ្ឍការយកចិត្តទុកដាក់ស្ម័គ្រចិត្ត

ការយកចិត្តទុកដាក់តាមចិត្តគំនិតត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅកុមារភាព។ នៅអាយុ 4 ឆ្នាំកុមារខ្លះបង្ហាញពីសមត្ថភាពក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់បែបនេះ។ នាពេលអនាគតការ យកចិត្តទុកដាក់ ដោយស្ម័គ្រចិត្តនឹងរីកចម្រើនពេញមួយជីវិត។

ដើម្បីអភិវឌ្ឍការយកចិត្តទុកដាក់ស្ម័គ្រចិត្តនៅមនុស្សពេញវ័យអ្នកអាចប្រើគន្លឹះទាំងនេះ:

1. ដើម្បីសំលៀកបំពាក់ខ្លួនឯងដើម្បីអនុវត្តសកម្មភាពមួយចំនួនដោយមិនត្រូវបានរំខាននៅលើលាតសន្ធឹង ពេលជាក់លាក់មួយ។ ឧទាហរណ៍អានសៀវភៅសរសេររបាយការណ៍។
2. រៀនសម្គាល់អ្វីដែលមិនប្រក្រតីនៅធម្មតា។ ឧទាហរណ៍ក្នុងកំឡុងពេលដើរសូមព្យាយាមមើលអ្វីដែលគាត់មិនយកចិត្តទុកដាក់ពីមុនមក។ នៅពេលធ្វើដំណើរក្នុងការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈសូមគិតពីមនុស្សអ្វីដែលពួកគេកំពុងពាក់អ្វីដែលជាកន្សោមរបស់ពួកគេ។
3. ដើម្បីដោះស្រាយល្បែងល្បងប្រាជ្ញារបស់ជប៉ុនស៊ូដូគុដោយមិនត្រូវបានរំខានដោយការជំរុញណាមួយឡើយ។

4. បង្វឹកការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកដោយមានជំនួយពីលំហាត់:

• ដាក់នាឡិកាជាមួយព្រួញនៅពីមុខទូរទស្សន៍និងបើកការឆ្លងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ រកមើលដៃនាទីសម្រាប់ពីរនាទី, មិនអនុញ្ញាតឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីប្ដូរទៅកម្មវិធី;
• គូរចំណុចធំពណ៌បៃតងនៅចំកណ្តាលសន្លឹកក្រដាសអាល់ប៊ុម។ ដាក់សន្លឹកនៅពីមុខអ្នកហើយសម្លឹងមើលចំណុចដែលមិនត្រូវបិទសម្រាប់រយៈពេលពីរនាទី។ ធ្វើលំហាត់ប្រាណម្តងហើយម្តងទៀតជារៀងរាល់ថ្ងៃ។