អ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលវាអាក្រក់លើព្រលឹង?

នៅក្នុងជីវិតរបស់យើងម្នាក់ៗមានគ្រាខ្លះនៅពេលដែលវាហាក់ដូចជាអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងកំពុងតែធ្លាក់និងធ្លាក់ពីដៃ។ អ្វីដែលយើងធ្វើយើងមិនអាចជោគជ័យបានទេ។ ភាពលំបាកក្នុងការងារនៅក្នុងគ្រួសារ។ មិត្តភក្ដិដកថយយើងក្លាយជាដកខ្លួនចេញពីខ្លួនយើងអារម្មណ៍នៃការផ្ដាច់ខ្លួននិងភាពទទេរលេចឡើងនៅក្នុងព្រលឹងរបស់យើង។ សូមព្យាយាមគិតពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើនៅពេលដែលមានបញ្ហាខួរក្បាល។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកសាងជីវិត - ដំបូន្មាន

ដើម្បីចាប់ផ្ដើមព្យាយាមស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកស្រឡាញ់បំផុតដែលអាចបង្កើនព្រលឹងអ្នក។ ចំពោះអ្នកខ្លះពេលដែលមានបញ្ហាអាក្រក់បំផុតវិធីល្អបំផុតគឺទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិ។

កុំរង់ចាំអោយមាននរណាម្នាក់ហៅឬសរសេរទៅអ្នកមុនដោយចុចលេខនៃមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ហើយអញ្ជើញគាត់ទៅកិច្ចប្រជុំ។ អង្គុយចុះជជែកលើប្រធានបទដែលទាក់ទងនឹងអ្នកប៉ុន្តែព្យាយាមមិនឱ្យប៉ះការងារនិងជីវិតនៅផ្ទះដើម្បីកុំឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យខូចអារម្មណ៍អ្នកម្ដងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តភាពស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់មកយើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទៅហាងកាហ្វេមួយដ៏កក់ក្តៅហើយសូមអោយខ្លួនអ្នកទទួលបាននូវពែងសូកូឡាក្តៅ។ សម្រាប់អ្នកគាំទ្រសកម្មភាពខាងក្រៅការដើរលើកង់ជិះស្គីឬជិះកង់គឺសមរម្យ។ ជាទូទៅវិធីដ៏ល្អបំផុតក្នុងការស្វែងរកចម្លើយចំពោះសំណួរ - វិធីរស់នៅបើសិនជាមានបញ្ហាក្នុងចិត្តនឹងអនុវត្តកីឡា។

មួយពាក់កណ្តាលដ៏អស្ចារ្យនៃមនុស្សជាតិគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ទៅ SPA -sound ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមិនល្អអ្នកគួរតែទៅហាងកែសម្ផស្ស។ យើងទាំងអស់គ្នាដឹងពីរបៀបផ្លាស់ប្តូររូបភាពម៉ាស្សាការរុំស្គ្រីតការមើលកែសម្ផស្សលើកស្ទួយអារម្មណ៍និងលើកទឹកចិត្តដល់ព្រលឹងនិងរាងកាយ! ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ផ្តល់ឱកាសឱ្យសម្រាកកាយរបស់អ្នកហើយអ្វីៗទាំងអស់នេះនឹងឆ្លើយតបដោយភាពប្រសើរឡើងនៅក្នុងស្ថានភាពនៃព្រលឹងអ្នក។

ការមកមើលកន្លែងហាត់ប្រាណអាងហែលទឹកឬទីលានវាយកូនបាល់នឹងជួយលើកស្ទួយស្មារតីនិងធ្វើឱ្យអ្នកស្គាល់គ្នាថ្មី។ ផ្លាស់ទីអភិវឌន៍មានភាពសប្បាយរីករាយ! កុំទុកពេលសម្រាប់គំនិតដ៏ក្រៀមក្រំ!

អ្វីដែលត្រូវអាននៅពេលដែលវាអាក្រក់លើព្រលឹង?

យើងបានរៀបចំបញ្ជីនៃថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលអាចជាសំណងដ៏ល្អសម្រាប់អារម្មណ៍អាក្រក់:

1. "មោទនភាពនិងការប្រកាន់ពូជសាសន៍" គឺជាអ្នកនិពន្ធ Jane Austen ដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអ្នកជំនាញដ៏ល្អក្នុង ទំនាក់ទំនង រវាងមនុស្ស។ រឿងប្រលោមលោកនេះពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់ជែនីបានចំណាយពេល 15 ឆ្នាំក្នុងការសរសេរវា។
2. លោក Richard Matheson អ្នកនិពន្ធ ។ បន្ទាប់ពីអានប្រលោមលោកនេះអ្នកនឹងដឹងថាជីវិតរបស់យើងគឺអស់កល្បជានិច្ចហើយសេចក្ដីស្លាប់គឺនៅឆ្ងាយពីទីបញ្ចប់ប៉ុន្តែគ្រាន់តែជាបន្ទាត់ដែលយើងត្រូវរង់ចាំដោយដំណើរផ្សងព្រេងដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមកតាមរយៈពិភពលោកដែលមិនស្គាល់។
3. "សូកូឡា" - អ្នកនិពន្ធហារីចយ៉ូអាន ។ សៀវភៅនេះប្រាប់ពីរឿងរ៉ាវនៃទីក្រុងរបស់ប្រទេសបារាំងដែលជាកន្លែងដែលតួអក្សរសំខាន់គឺលោកស្រីវេនណាន់ផ្លាស់ទីជាមួយកូនស្រីរបស់នាងនិងកន្លែងដែលនាងបើកហាងសូកូឡា។ ដោយមានជំនួយពីស្រាឆ្ងាញ់ពិសីផ្តល់ឱ្យប្រជាជននូវរសជាតិនៃជីវិតប្រហែលជានេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការឥឡូវនេះ!

ហើយចុងបញ្ចប់ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកថាជីវិតគឺមិនត្រឹមតែធ្វើការនិងយកចិត្តទុកដាក់ទេវាក៏ជាថ្ងៃឈប់សម្រាកប្រចាំថ្ងៃផងដែរ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺមានតែមួយគត់និងច្រើនជាងនេះនឹងមិនដែលកើតឡើង។ រស់នៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ! ស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃ!