ការតុបតែងទឹកឃ្មុំ - ត្រូវរៀបចំសម្រាប់រដូវកាលឆ្នេរ

ទម្ងន់លើសនិង cellulite គឺជា "សត្រូវ" ចម្បងរបស់ស្ត្រីភាគច្រើន។ ក្នុងការតស៊ូប្រឆាំងនឹងភាពមិនល្អឥតខ្ចោះរបស់តួរលេខវិធីសាស្ត្រផ្សេងៗត្រូវបានប្រើប៉ុន្តែរឿងចម្បងគឺមិនត្រូវឈប់អ្វីមួយទេប៉ុន្តែត្រូវប្រើវាក្នុងបរិវេណ។ សមាសធាតុមួយនៃសមាសធាតុដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលអវត្ដមាននៃថ្នាំពុលអាចជាការរុំទឹកឃ្មុំ។

ទឹកឃ្មុំនិងម្នុញទឹកដោះគោពី cellulite

ប្រសិទ្ធភាពនៃ "ផ្លែក្រូចពណ៌បៃតង" ជាពិសេសត្រូវបានគេបញ្ចេញនៅលើគូទភ្លៅនិងពោះត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធនៃស្រទាប់ជាតិខ្លាញ់ក្រោមក្រោមសកម្មភាពអ័រម៉ូន។ នៅដំណាក់កាលដំបូងមានភាពមិនប្រក្រតីតិចតួចក្រោយមកដំណើរការដំនើរការនាំឱ្យមានការបង្កើតបំពង់មរតកដែលជាការហើមខ្លាំងដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការបំពុលលំហូរនៃបំពង់បង្ហូរឈាមនិងបង្ហូរឈាម។

ការរុំពី cellulite ជាមួយ mustard និងទឹកឃ្មុំមានគោលបំណងដើម្បីជះឥទ្ធិពលដល់ស្បែកនិងស្រទាប់ស្បែកក្រោមដើម្បីកាត់បន្ថយការរីករាលដាលនៃជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរនិងឈាមរុញច្រានសារធាតុរាវលើសពីកោសិកានិងក្រពេញរលោង។ សមាសធាតុនៃទឹកឃ្មុំមានប្រសិទ្ធិភាពជាវិជ្ជមានទៅលើដំណើរការរំលាយអាហារនិងធ្វើឱ្យប្រូតេអ៊ីនមានប្រតិកម្មជាមួយនឹងសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ហើយ mustard កំដៅឡើងជាលិកាដែលដើរតួនាទីជាសារធាតុសម្រាប់ដំណើរការទាំងនេះ។

លទ្ធផលអាចមើលឃើញបន្ទាប់ពីនីតិវិធីដំបូង។ ស្បកបន្ទាប់ពីរុំទឹកឃ្មុំ - រុំស្មៅគឺរលោង, ទន់និងទន់។ បន្ទាប់ពីវគ្គជាច្រើនភាពមិនប្រក្រតីត្រូវបានរលាយបាត់, សន្លប់បាត់, ស្បែកមើលទៅមានភាពតានតឹងនិងមានសុខភាពល្អ។ នីតិវិធីទាំងនេះអាចជួយពន្យារភាពវ័យនៃស្បែករបស់អ្នកដើម្បីទប់ស្កាត់ភាពរមាស់។

Mustard ជាមួយទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ទំងន់លើស "ដោះស្រាយ" នៅពាក់កណ្តាលនៃ trunk ទាបបណ្តាលឱ្យ sagging នៃស្បែកនិងការបង្កើតផ្នត់។ នៅពេលប្រើវិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយទម្ងន់រាងកាយជាមួយនឹងការចាកចេញនៃជាតិខ្លាញ់ច្រើនពេកស្បែកទាំងនេះនៅសល់ជាពិសេសប្រសិនបើការសម្រកទម្ងន់កើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងនៅពេលពេញវ័យនៅពេលដែលផលិតធម្មជាតិនៃ collagen និង elastin ជាលិកាត្រូវបានកាត់បន្ថយ។

ការរុំទឹកឃ្មុំ - ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ជួយកែលម្អសម្លេងស្បែក, រឹតបន្តឹងវា, កម្ចាត់ការបត់ជើងក្រពើស្បែកនិងទប់ស្កាត់រូបរាងនៃ កន្ទុយ ។ នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោមានសកម្មភាពនៃការបង្ហូរលាមករឈាមរត់ឈាមដំណើរការមេតាប៉ូលី។ លើសពីនេះទៀតដោយសារតែគុយម៉ាតកោសិកាខ្លាញ់ត្រូវបានកាប់និងប្រើប្រាស់ដោយរាងកាយ។ ជាលទ្ធផលអ្នកអាចសម្រេចបាននូវការកាត់បន្ថយបរិមាណជាមួយនឹងការថែទាំជាបន្តបន្ទាប់នៃលក្ខខណ្ឌស្បែក។

ទឹកឃ្មុំ -makut-contrraindications

ចាប់តាំងពីការរុំទឹកឃ្មុំជាមួយម្សៅ mustard គឺជានីតិវិធីដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្តៅកម្តៅមួយដែលមានអនុភាពវាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើវាទៅមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ការប្រឆាំងគ្នាសំខាន់គឺ:

• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង
• សរសៃ varicose;
• ឈាមក្រហម
• ជំងឺ endocrine;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ;
• មានផ្ទៃពោះ
• រយៈពេលបំបៅដោះកូន
• ការកើនឡើងនៃភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកឬវត្តមាននៃការខូចខាតលើវា។

រុំទឹកឃ្មុំ - mustard - រូបមន្ត

ហាងកែសម្ផស្សជាច្រើនមាននីតិវិធីនេះនៅក្នុងបញ្ជីនៃសេវាកម្មរបស់ពួកគេប៉ុន្តែការប្រមូលក្រណាត់ទឹកឃ្មុំមានតម្លៃសមរម្យនៅផ្ទះហើយវាមិនពិបាកក្នុងការធ្វើវាដោយខ្លួនឯងទេ។ ការរុំទឹកឃ្មុំ - ម៉េសាក់ប្រឆាំងនឹង cellulite និងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់គឺមានភាពខុសប្លែកគ្នាបន្តិចបន្តួចនៅក្នុងសមាសភាពដូច្នេះសូមពិចារណាលើវាដោយឡែកពីគ្នា។ ចំពោះនីតិវិធីនីមួយៗអ្នកត្រូវរៀបចំម្សៅស្ពៃខៀវស្ងួតទឹកឃ្មុំរុំប្លាស្ទិកសំលៀកបំពាក់ក្តៅឬភួយ។

រុំទឹកឃ្មុំ - រុំសម្រាប់ការកាត់បន្ថយ - វេជ្ជបញ្ជា

ដើម្បីឱ្យនីតិវិធីនាំមកនូវលទ្ធផលដែលចង់បានវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវរៀបចំសមាសភាពនិងប្រើអនុសាសន៍ទាំងអស់។ ចំពោះកម្មវិធីទី 1 អ្នកអាចប្រើម្សៅមម្តាតិចជាងមុនទីបីដើម្បីរៀបចំរាងកាយឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្លានាពេលអនាគត។ ម្សៅទឹកឃ្មុំ - ម៉ាស្សានៅផ្ទះដែលជារូបមន្តដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោមផ្តល់នូវការបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព។

មធ្យោបាយវេជ្ជបញ្ជា

គ្រឿងផ្សំ:

• ម្សៅ mustard - 30 ក្រាម;
• ស្ករ - 10 ក្រាម
• អំបិល - 5 ក្រាម;
• ទឹកខ្មះ - 5 ក្រាម;
• ទឹក - 10 - 15 ក្រាម;
• ប្រេងអូលីវ - 10 មីលីលីត្រ;
• ទឹកឃ្មុំ - 30 ក្រាម។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់:

1. លាយជាមួយទឹកក្រឡុកអំបិលនិងទឹកខ្មេះ។
2. បន្ថែមទឹកក្តៅដើម្បីបង្កើតហ្គ្រែល។
3. ទុកសមាសភាពរយៈពេល 3 ម៉ោង។
4. បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងប៊ឺ។
5. Lubricate ល្បាយដែលមានតំបន់បញ្ហា, គ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងជ័រ, អ៊ីសូឡង់។
6. លាងសម្អាតបន្ទាប់ពី 30-40 នាទី។

ទឹកឃ្មុំនិង mustard ពី cellulite - រូបមន្ត

ការសន្សំសំចៃទឹកឃ្មុំនិងទឹកឃ្មុំរបស់ cellulite វាមានតម្លៃដែលបង្កើនសមាសភាពជាមូលដ្ឋានជាមួយនឹងធាតុផ្សំដែលបង្ហាញសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងកោសិកា។ ឧទាហរណ៍វាអាចជាប្រេងក្រូចត្លុងដែលមានប្រសិទ្ធភាពលើលក្ខខណ្ឌនៃស្បែកនិងដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងវា។ ពេលវេលានៃសកម្មភាពនៃសមាសភាពអាចត្រូវបានបង្កើនជាលំដាប់ដែលនាំទៅដល់ការអនុញ្ញាតអតិបរមា។

មធ្យោបាយវេជ្ជបញ្ជា

គ្រឿងផ្សំ:

• ម្សៅ mustard - 4 តារាង។ ស្លាបព្រា
• ទឹកឃ្មុំ - តារាង 4 ។ ស្លាបព្រា
• ក្រូចលាបក្រូចត្លុង - ដំណក់ 3-4 ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់:

1. ផ្សំ mustard និងទឹកឃ្មុំរាវ។
2. បន្ថែមប្រេងចាំបាច់។
3. អនុវត្ត, ការរុំខ្សែភាពយន្តនិងអ៊ីសូឡង់។
4. ដើម្បីទប់ទល់នឹង 30-50 នាទី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យរុំមួយ?

ការតុបតែងទឹកឃ្មុំ - ទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការរអិលនៅផ្ទះឬពី cellulite ត្រូវបានអនុវត្តដោយវគ្គសិក្សា 12-15 នីតិវិធីអនុវត្តរៀងរាល់ 1-2 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីវគ្គដំបូងអ្នកអាចធ្វើវាម្តងទៀតបន្ទាប់ពី 1.5-2 ខែ។ ត្រូវប្រាកដថាការរួមបញ្ចូលគ្នានូវសម័យគ្រឿងសំអាងជាមួយរបបអាហារនិងលំហាត់ប្រាណ។ ប្រសិនបើក្នុងកំឡុងពេលនៃការវះកាត់មានអារម្មណ៍នៃការដុតដែលមិនអាចទ្រាំទ្របានក៏ដូចជាវិលមុខការបង្កើនសម្ពាធការស្ទះរាលដាលវាចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតភ្លាមៗនិងបញ្ឈប់ការហាត់ប្រាណ។

ការរុំទឹកឃ្មុំ - ត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងដំណាក់កាលមួយចំនួន:

• ការរៀបចំស្បែក - ការលាងសម្អាតចំហុយនិងការលាងសំអាត។
• អនុវត្តសមាសភាពជាមួយចលនាពន្លឺដោយមិនត្រដុស;
• រុំជាមួយនឹងខ្សែភាពយន្តនិងការឡើងកំដៅផែនដីជាមួយនឹងសម្លៀកបំពាក់ឬភួយ;
• សង្កត់ក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកអាចសម្រាកឬធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាព;
• ការយកចេញនៃល្បាយនៅក្រោមទឹកក្តៅ;
• កម្មវិធីនៃ ក្រែមរាងកាយ ។