Wraps គឺជាវិធីសាស្ត្រមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យកាត់បន្ថយរូបរាងរបស់ cellulite ក៏ដូចជាកាត់បន្ថយកម្រាស់ស្រទាប់ខ្លាញ់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានបញ្ហា។ នេះត្រូវបានសម្រេចដោយផលប្រយោជន៍នៃសមាសធាតុនៃសមាសធាតុរុំដោយវត្តមាននៃកំដៅ។
របៀបរៀបចំក្រណាត់សម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង cellulite មិនពិបាកធ្វើដោយខ្លួនឯងទេ។ ពិចារណាលើអនុសាសន៍សម្រាប់ការយករុំពីសារធាតុសូលុយសូត្រនៅផ្ទះក៏ដូចជារូបមន្តសាមញ្ញសម្រាប់បង្កើតលាយសម្រាប់នីតិវិធី។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការបិទបាំងប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះ?
នៅពេលដែលវាជាការចាំបាច់ដើម្បីសម្គាល់ឃើញ, ថានីតិវិធីទាំងនេះត្រូវបានចំណាយពេលវេលាល្អប្រសើរជាងមុននៅក្នុងការស្មុគ្រស្មាញជាមួយឆានែល, ម៉ាស្សានិងរបបអាហារមួយ។ វគ្គនៃនីតិវិធីគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់មួយខែដែលមានប្រេកង់ 2-3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ សម្រាប់សម័យនេះវាមានភាពចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំ:
- ល្បាយសម្រាប់រុំ;
- ខ្សែភាពយន្តអាហារ
- ភួយក្តៅឬអាវរងារ។
ដំណើរការនៃការរុំរួមមានដំណាក់កាលមួយចំនួន:
- ការរៀបចំស្បែក - ការសម្អាតកោសិកាសម្រាប់កោសិកាចាស់និងរន្ធញើស។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចស្រូបយកស្បែកនៅក្រោមផ្កាឈូកក្តៅធ្វើម៉ាស្សាស្រាល។
- ការអនុវត្តនៃសមាសភាពទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
- រុំនិងរុំក្នុងភួយ (bathrobe) ដើម្បីបង្កើតផលប៉ះពាល់នៃសូនេះ។
- កាន់សមាសភាពសម្រាប់ 30-60 នាទី។
- សំអាតស្បែកនៃសំណល់នៃល្បាយនៅក្រោមផ្កាឈូក។
- ការ ប្រើក្រែមប្រឆាំងនឹងកោសិកា ។
រូបមន្តនៃល្បាយសម្រាប់រុំប្រឆាំងនឹង cellulite នៅផ្ទះ
រូបមន្ត # 1
គ្រឿងផ្សំ:
- សូកូឡាពណ៌ខ្មៅ - 1 ក្បឿង;
- ក្រែម - 2 តារាង។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
រលាយសូកូឡាបន្ថែមក្រែមនិងត្រជាក់បន្តិច។ ដាក់ពាក្យសុំរយៈពេល 40 នាទី។
រូបមន្តលេខ 2
គ្រឿងផ្សំ:
- ប្រេងអូលីវឬអាល់ម៉ុង - 20 ម។ ល។
- ប្រេងដែលមានសារៈសំខាន់ពីជីនីត - 3 ដំណក់;
- ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័ - 3 ដំណក់;
- ប្រេងសំខាន់នៃពណ៌ទឹកក្រូច - 3 ដំណក់។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ភ្ជាប់ប្រេងនិងដាក់ស្នើសុំរយៈពេល 1 ម៉ោង។
រូបមន្ត # 3
គ្រឿងផ្សំ:
- កំទេចស្ងួត Laminaria - តារាង 2 ។ ស្លាបព្រា
- ដីឥដ្ឋខ្មៅ - តារាង 2 ។ ស្លាបព្រា
- ទឹកក្តៅ - តារាង 2 - 3 ។ ស្លាបព្រា
- ប្រេងសំខាន់នៃក្រូចត្លុងឬទឹកក្រូច - 5 ដំណក់។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ពនដីឥដ្ឋក្នុងទឹកបន្ថមខាលនិងង។ លាបលើស្បែករយៈពេលកន្លះម៉ោង។
រូបមន្តលេខ 4
គ្រឿងផ្សំ:
- ទឹកឃ្មុំរាវ - តារាង 2 ។ ស្លាបព្រា
- ម្សៅ mustard - 2 តារាង។ ស្លាបព្រា។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
បន្ទាប់ពីលាយសមាសធាតុផ្សំ, អនុវត្តរូបមន្តលើស្បែករយៈពេល 30 នាទី។
រូបមន្តលេខ 5
គ្រឿងផ្សំ:
- អំបិលសមុទ្រគឺតូច - 0.5 ពែង;
- ប្រេង jojoba ឬប្រេងអូលីវ - 20 មីលីលីត្រ;
- ប្រេងផ្កាឡាវេនឌ័ - 3 ដំណក់;
- ប្រេង lemon - 3 ដំណក់។
ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់
ផ្សំប្រេងសំខាន់ៗនិងមូលដ្ឋានប្រេងបន្ថែមអំបិល។ អនុវត្តទៅតំបន់មានបញ្ហារយៈពេលកន្លះម៉ោង។