អត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងពិតប្រាកដនៃឱសថបុរាណគឺថារូបមន្តទាំងអស់ដែលវាផ្តល់ជូនគឺផ្អែកលើសារធាតុដែលបានបរិច្ចាគមកយើងដោយធម្មជាតិ។ ឱសថសម្រាប់ការទល់លាមកដ៏ល្បីល្បាញគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ អារម្មណ៍នៃការដាក់មនុស្សច្រើនពេកឈឺពោះក្នុងពោះរួមជាមួយអារម្មណ៍នៃការក្រហាយទ្រូង, ចង្អោរជាមួយភាពមិនសូវបន្ទោរបង់នៃការបន្ទោរបង់គឺមានភាពជិតស្និទ្ធជាមួយមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់។ ប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សមួយចំនួន, ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃគឺជាបញ្ហាពិតប្រាកដមួយចាប់តាំងពីពួកគេបានបង្កើតជាជំងឺឬសដូងបាតនិងការបរាជ័យនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូល។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការទល់លាមកចំពោះមនុស្សពេញវ័យដោយឱសថបុរាណដោយគ្មានការប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់មនុស្សត្រូវបានគេណែនាំនៅក្នុងអត្ថបទ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការទល់លាមកចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលមានឱសថបុរាណ?
ទាំងថ្នាំពេទ្យនិងវេជ្ជសាស្ត្រផ្លូវការណែនាំឱ្យមានការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃនៅកន្លែងដំបូងដើម្បីគ្រប់គ្រងអាហារបំប៉ន។ ទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗទាក់ទងនឹងបញ្ហានេះ:
- នៅក្នុងអាហារដែលប្រើប្រាស់គួរតែមាន ជាតិសរសៃ ច្រើនហើយដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការទទួលទានបន្លែផ្លែឈើកន្ទក់នំប៉័ងអង្ករនិងបបរ buckwheat ។
- មានប្រយោជន៍សម្រាប់ការពោះវៀនប្រេងបន្លែប៉ុន្តែចំនួននៃខ្លាញ់សត្វគឺមានបំណងកាត់បន្ថយ។
- វាគួរត្រូវបានយកជាទម្លាប់មួយដើម្បីផឹកកែវ kefir ស្រស់មួយកែវ (bifidoc, ryazhenka, ទឹកដោះគោរាវឬផលិតផលទឹកដោះគោដែលគ្មានជាតិផ្អែមដទៃទៀត) ។
- វាចាំបាច់ក្នុងការផឹកទឹកទឹកស្អាតជាច្រើនកែវក្នុងមួយថ្ងៃដោយមិនគិតពីវត្ថុរាវផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានប្រើ។
- ឱសថបុរាណសម្រាប់ការទល់លាមកជាទៀងទាត់ចំពោះមនុស្សពេញវ័យ
- ប្រសិនបើការលាមកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពីពេលមួយទៅពេលមួយបន្ទាប់មកឱសថបុរាណដូចខាងក្រោមប្រឆាំងនឹងការទល់លាមកចំពោះមនុស្សពេញវ័យអាចត្រូវបានគេប្រើ:
- ទឹកចង្អូររឹត ៗ នៃទឹកក្រូចឬខ្មៅ។ ពាក់កណ្តាលកែវទឹកមួយត្រូវបានបន្ថែមមួយស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកឃ្មុំ។ បន្ទាប់ពីទទួលយកសំណងចូរផឹកវាជាមួយទឹកកែច្នៃមួយកែវ។
- brine ស្ព pickled យកមុនពេលទទួលទានអាហាររួច។ សំណងមិនសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមានជាតិអាស៊ីតខ្ពស់។
- Infusion នៅលើគ្រាប់ពូជនៃ flax, ស្លឹក senna , root licorice និងផ្លែឈើ jostler ។ សមាសធាតុ chopped វិចិត្រត្រូវបានចាក់ជាមួយទឹករំពុះនិងបានទទូចរយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ផឹកពាក់កណ្តាលពែង 2-3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
វិធីព្យាបាលបុរាណដែលត្រូវបានស្នើឡើងសម្រាប់ព្យាបាលការទល់លាមកចំពោះមនុស្សពេញវ័យត្រូវបានគេយកទៅលាមកធម្មតា។
សម្រាប់ព័ត៌មាន! ក្នុងករណីពិសេសអ្នកអាចប្រើឱសថ folk សម្រាប់ការទល់លាមកចំពោះមនុស្សពេញវ័យដែលដើរតួយ៉ាងរហ័ស - ប្រេងលាស។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃចំពោះមនុស្សពេញវ័យ
ការព្យាបាលការទល់លាមករ៉ាំរ៉ៃគឺជាដំណើរការដែលមានរយៈពេលយូរ។ ក្នុងចំណោមឱសថបុរាណដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការទល់លាមកចំពោះមនុស្សពេញវ័យ:
- ដំឡូងជ្រូកដែលមានផ្លែអូលីវឬបន្លែផ្សេងៗទៀត។ វាជារឿងសំខាន់ណាស់ក្នុងការលាងសម្អាតសាឡាដបែបនេះរាល់ថ្ងៃនៅលើពោះទទេក្នុងកម្រិត 200 ក្រាម។
- ទឹក Aloe ជាមួយទឹកឃ្មុំ, ត្រូវបាននាំយកទៅមុនពេលអាហារពេលព្រឹកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
- ល្បាយនៃ prunes មួយ apricots ស្ងួតនិងលា, ឆ្អិនជាមួយទឹករំពុះ។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំផ្លែឈើដែលមានក្លិនវាក៏គួរស្រវឹងដែរ។
- ផ្លែប៉ោមចាស់ដែលទាក់ទងទៅនឹងពូជបៃតង។
- Compote នៃ rhubarb ។
- ទឹកនៃ celery និង spinach ។ ពួកគេអាចត្រូវបានយកចេញដោយឡែកពីគ្នាឬនៅក្នុងល្បាយមួយជាមួយគ្នាក៏ដូចជាជាមួយនឹងការបន្ថែមនៃទឹក beet បាន។
- ទឹក fermented បន្តិចនៃ berries ស្រស់នៃ elderberry ពណ៌ខ្មៅជាមួយនឹងជាតិស្ករ។
- មួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ flaxseed, នំប៉័ងក្នុងកែវទឹករំពុះមួយ។ ទឹកត្រជាក់ស្រវឹងស្រវឹងហើយគ្រាប់ពូជត្រូវបានគេបរិភោគហើយគួរតែត្រូវបានគេទំពាយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- Decoction ពីឫសនៃ burdock និង stalk, ផ្លែឈើនៃ coriander, យកនៅក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។
ជាមួយនឹងការទល់លាមកលើសរសៃប្រសាទ, phytotea ពីចំនួនទឹកប្រាក់ស្មើគ្នានៃការប៉េងប៉ោះ, ជា root valerian, motherwort និងសំបក buckthorn ជួយច្រើន។ ពីរស្លាបព្រៃនៃការប្រមូលបន្លែចាក់កញ្ចក់ទឹករំពុះនិងចំអិន 30 នាទីនៅលើងូតទឹក។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានពនរដោយទឹកត្រជាក់ដើម្បីធ្វើឱ្យទឹក 200 មីលីលីត្រហើយផឹកទឹកមុនពេលចូលគេង។