ហែលទឹកកីឡាសម្រាប់អាងហែលទឹក

ការហែលទឹកកីឡានៅក្នុងអាងត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទហ្វឹកហាត់ដ៏ល្អបំផុតនៅគ្រប់ពេលវេលា។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ក្រុមសាច់ដុំទាំងអស់ត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងលំហាត់, ប្រព័ន្ធដកដង្ហើមធ្វើការ។ សូមអរគុណដល់ការជ្រមុជទឹកនៅក្នុងទឹកការហែលទឹកនាំមកនូវការសប្បាយរីករាយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាកនិងស្ដារថាមពលឡើងវិញបន្ទាប់ពីថ្ងៃរវល់។ ប៉ុន្តែវាមានតម្លៃដោយដឹងថាគ្មានសូម្បីតែការហាត់ប្រាណដែលងាយស្រួលបំផុតនោះទេអ្នកនឹងរីករាយប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនូវការមិនស្រួលពីសំលៀកបំពាក់សម្រាប់ការហែលទឹក។ ដូច្នេះដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការជ្រើសរើសវិធីហែលទឹកអាងហែលទឹក។

ជម្រើសនៃឈុតហែលទឹកសម្រាប់អាងហែលទឹកទាក់ទងនឹងលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យជាច្រើន។ ដំបូងម៉ូដែលគួរតែផ្គូផ្គងទំហំរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើឈុតនេះនឹងត្រូវបានចុចឬក៏ផ្ទុយទៅវិញវានឹងប៉ះពាល់ដល់ភាពងាយស្រួលក្នុងពេលហ្វឹកហាត់។ ទីពីរក្រណាត់ចាំបាច់ត្រូវមានភាពយឺតយ៉ាវដែលនឹងធានាដល់សេរីភាពក្នុងការធ្វើចលនា។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលដែលធ្វើការ ហាត់ប្រាណ ឬ ហាត់ប្រាណ ។ ហើយទីបីសំណួរសំខាន់បំផុតគឺថាអ្វីទៅជាឈុតហែលទឹកកីឡាដើម្បីជ្រើសរើសអាងហែលទឹក - បញ្ចូលគ្នាឬបំបែក។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងនិយាយអំពីគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិនៃរចនាប័ទ្មនីមួយៗ។

កីឡាហែលទឹកដាច់ដោយឡែកសម្រាប់អាងហែលទឹក

ឈុតងូតទឹកដាច់ដោយឡែកត្រូវចាត់ទុកថាមិនសូវពាក់ព័ន្ធនឹងកីឡា។ យ៉ាងណាក៏ដោយអ្នករចនាម៉ូដផ្តល់ជូននូវម៉ូដែលដែលមានផាសុខភាពដែលនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករីករាយជាមួយការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានច្រើន។ ការពេញនិយមបំផុតគឺការហែលទឹកកីឡាសម្រាប់អាងហែលទឹកជាមួយនឹងខោខ្លី។ ម៉ូដែលបែបនេះមកជាមួយនឹងការគាំទ្រខ្លីនិងមានដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការហាត់ប្រាណឬរាងក្នុងទឹក។ កំណែជាមួយនឹងមួកហែលទឹកគឺសមស្របសម្រាប់អ្នកស្ម័គ្រចិត្តនិងការសិក្សាខ្លួនឯងក៏ដូចជាសម្រាប់អ្នកហែលទឹកដែលមិនឈប់។

បានហាត់កីឡាហែលទឹកសម្រាប់អាងហែលទឹក

រចនាប័ទ្មមួយដុំគឺជាជម្រើសសមស្របបំផុតសម្រាប់លំហាត់ហែលទឹកសកម្ម។ ប៉ុន្តែនៅពេលជ្រើសរើសគំរូបិទទ្វារលក្ខណៈពិសេសមួយចំនួនគួរតែត្រូវបានពិចារណា។ ប្រសិនបើអ្នកមានទ្រូងធំឬធំនោះអ្នកត្រូវការរចនាប័ទ្មគាំទ្រមួយ។ ក្នុងករណីនេះវាជាការសមរម្យដែលមានឈុតហែលទឹកសម្រាប់កីឡាសម្រាប់អាងហែលទឹកមួយដែលមានពែង។ ទោះជាយ៉ាងណាវាមិនចាំបាច់ក្នុងការទិញម៉ូដែលជាមួយនឹងការរុញឬឆ្អឹង។ ធាតុផ្សំទាំងនេះគឺមិនចាំបាច់និងមិនស្រួលជាមួយនឹងការហែលទឹកសកម្ម។ សម្រាប់ថ្នាក់សិក្សាអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណទឹកដូរជីវៈវាពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់ក្នុងការរស់នៅលើរចនាប័ទ្មជាមួយនឹងការគាំទ្រយ៉ាងពេញទំហឹង។ ក្នុងករណីនេះសម្ភារៈដើរតួនាទីមួយ។ តាមក្បួនខោអាវហែលទឹកកីឡាត្រូវបានបង្ហាញជាមួយនឹងខោខ្លី។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះឈុតហែលទឹកកីឡារួមបញ្ចូលគ្នាសម្រាប់អាងនេះត្រូវបានបន្ថែមជាមួយខ្សែដៃឬដៃអាវធំទូលាយដែលនឹងធានាបាននូវការកំណត់ល្អនៅលើរាងកាយ។