ដើម្បីរក្សារន្ធញើសនិងធ្វើឱ្យស្នាមជ្រួញឆាប់រហ័សស្បែកគួរត្រូវបានសម្អាតឱ្យបានទៀងទាត់។ មានវិធីជាច្រើននៃការជម្រះជ្រៅ, ផ្តល់ជូននៅក្នុងហាងកែសម្ផស្ស។ ប៉ុន្តែបានធ្វើផងដែរនៅផ្ទះសម្អាតរបាំងមុខអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកយកជាតិខ្លាញ់ធូលីនិងជាតិពុលធ្វើឱ្យស្បែករលោងនិងរលោង។
ដីឥដ្ឋគ្រឿងសំអាង
មានប្រភេទដីឥដ្ឋជាច្រើនប្រភេទ។ ពណ៌ខ្មៅគឺជាសកល, ដីឥដ្ឋពណ៌ក្រហមសមនឹងអ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម, លឿង - ជួយស្ដារស្បែកវ័យចំណាស់របស់យុវជន, ដីឥដ្ឋពណ៌ខៀវ អាចលុបបំបាត់ជាតិ ពណ៌ ខាញ់។
ដូច្នេះ:
- បរិមាណវត្ថុធាតុដើមតិចត្ូវត្ូវចាក់ជាមួយទឹកក្តៅដ្លនាំឱ្យមានត្ឹមល្ង។ ប្រសិនបើស្បែកស្ងួតអ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោជំនួសទឹកឬអ្នកអាចបន្ថែមគ្លីសេរីននិងប្រេង (ជូជូអូអូលីជាដើម) ទៅក្នុងទឹក។ ប្រេងដែលសំខាន់អាចបណ្ដាលឱ្យមានអារម្មណ៍ឆេះ។
- បន្ទាប់មកអនុវត្តនៅលើមុខ, ជៀសវាងតំបន់នៅក្រោមភ្នែក។
- បន្ទាប់ពី 15 នាទី, របាំងសម្អាតនឹងស្ងួត។ លាងសំអាតដោយទឹកក្តៅ។ វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការជូតសមាតស្បកយើដីឥដ្ឋជាកល។
- បន្ទាប់មកអនុវត្តប៉ូវកំលាំងនិងក្រែម។
ម្សៅឬអង្ករ
លក្ខណៈសម្បត្តិស្រដៀងគ្នាមានសភាពទន់តែប៉ុណ្ណោះមានម្សៅស្រូវសាលីឬ rye ។ វាត្រូវបានបង្កាត់ដោយការប្ៀបប្ដូចជាមួយទឹកដីឥដ្ឋឬទឹកដោះគោលាបលើស្បែករួចលាងសំអាតចោលក្រោយរយៈពេល 15 នាទី។ មធ្យោបាយដូចគ្នានេះអាចជំនួសហ្សាសជូតទឹកនិងសាប៊ូកក់: ម្សៅធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះបំបាត់ជាតិខ្លាញ់, ចិញ្ចឹមស្បែកជាមួយនឹងវីតាមីននិងធាតុដាន។
ការសម្អាតរបាំងធ្វើពីស្បែកដោយធ្វើពីអំបោះគឺមានភាពសាមញ្ញបំផុតពីព្រោះផលិតផលបែបនេះតែងតែមាននៅនឹងដៃ។ បំពេញ flakes ជាមួយទឹករំពុះឬទឹកដោះគោក្តៅអនុវត្តបន្ទាប់ពីការត្រជាក់។ អ្នកអាចបន្ថែមទឹកផ្លែឈើឬបន្លែ។
ហ្គេល្លីន
របាំងមុខដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត, ការសំអាតរន្ធញើសយ៉ាងខ្លាំង - គឺជាខ្សែភាពយន្ត gelatin:
- ដើម្បីរៀបចំអ្នកត្រូវលាយធ្យូងខ្មៅ 1 ស្លាបព្រាក្រាមនិងទឹកដោះគោដូចគ្នា។
- ធ្យូងថ្មកិនវិចិត្របន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់និងកម្តៅម៉ាស់លទ្ធផលនៅក្នុងអាងងូតទឹករយៈពេលជាច្រើននាទី។
- ដោយប្រើជក់សូមប្រើរបាំងលាងសម្អាតក្តៅនៅលើតំបន់ T ដែលចង់ទៅចំហាយ។
- បន្ទាប់ពី 15 ទៅ 20 នាទីខ្សែភាពយន្តទឹកកកត្រូវបានយកចេញដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីមុខ: ការចម្លងរោគទាំងអស់កោសិកាស្លាប់និងកំប្លែងត្រូវបានគេប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងវាហើយរន្ធត្រូវបានសម្អាត។
ឱសថសះស្បើយ
ការមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតសម្រាប់ស្បែកគឺរុក្ខជាតិដូចជា:
- ផ្កានៃ calendula;
- St. John's wort;
- វិបស្សនា
- camomile
- ម្តាយនិងម្ដាយចុង
- វាលពិឃាត
- yarrow ។
ស្មៅស្ងួតមាននៅក្នុងកង្ហារកាហ្វេម្សៅ។ វាក៏មានប្រយោជន៍ផងដែរក្នុងការកិនសំបកក្រូចស្ងួត។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាអាចត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយសម្រាប់លាងសម្អាត (ដោយការប្ៀបប្ដូចជាមួយនឹងការលាង) ហើយអ្នកអាចលួចស្មៅនិងបូមទឹកចេញក្រោយ 10 នាទីហើយដាក់ស្នាមប្រឡាក់នៅលើផ្ទៃមុខរបស់អ្នករយៈពេល 20 នាទី។ របាំងនេះ - ការលាងសំអាតនៅក្នុងន័យនៃការកម្ចាត់ជាតិពុល, រន្ធញើសត្រូវបានបើកនិងបរិភោគ decoction ព្យាបាលមួយប៉ុន្តែជាមួយនឹងចំណុចខ្មៅវាជាការល្អបំផុតដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង gelatin ។