ការថែទាំមុខបន្ទាប់ពី 30

យូរ ៗ ទៅស្បែកបញ្ឈប់ផលិតសរសៃបញ្ជាកូឡាជែននិងអេឡែស្ទិនក្នុងបរិមាណសមស្របដែលសម្បូរទៅដោយស្នាមជ្រីវជ្រួញការឡើងហើមពូជពេលព្រឹកនិងការខ្សោះពណ៌។ ចំពោះហេតុផលទាំងនេះការថែរក្សាមុខក្រោយ 30 ឆ្នាំត្រូវបានគេពេញចិត្តបន្ថែមទៀតនិងចាំបាច់ជាទៀងទាត់គួរតែរួមបញ្ចូលមិនត្រឹមតែជាតិទឹកប៉ុន្តែក៏អាហារូបត្ថម្ភនិងការងើបឡើងវិញ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យញាក់មុខក្រោយ 30?

ជាការពិតណាស់វានៅតែមិនមានហេតុផលដើម្បីធ្វើឱ្យខកចិត្តខ្លាំងនៅសម័យនេះ។ ការដាក់ស្នាមជ្រួញជាលើកដំបូងអាចត្រូវបានការពារទាំងស្រុងបំបាត់ការហើមលើសលប់។

សម្រាប់ការនេះវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យធ្វើការផ្លាស់ប្តូរមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់អ្នក:

1. បញ្ចូលរបបអាហារជាមួយនឹងទឹកផ្លែឈើស្រស់នៃ celery, ស្ព, parsley ។
2. ឈប់ផឹកទឹកយឺតជាង 2 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
3. ចំណាយពេលយ៉ាងតិច 8 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាវាជាការចង់សម្រាកនៅប្រហែល 22.00 ព្រោះវាគឺជាពេលដែលដំណើរនៃការបង្កើតឡើងវិញនៃកោសិកាស្បែកចាប់ផ្តើម។
4. សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឯកទេស។

នីតិវិធីសម្រាប់ការញុះញង់មុខឡើងវិញបន្ទាប់ពី 30

មានវិធីសាស្រ្តផ្នែករឹងជាច្រើនដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះ:

• ម៉ាស្សាបង្ហូរទឹកលាមកសត្វ ;
• darsonvalization
• គ្រីស្តាល់
• ឥទ្ធិពល ultrasonic ។

លើសពីនេះទៀតយើងមិនត្រូវភ្លេចអំពីនីតិវិធីតាមផ្ទះដែលធ្វើដោយខ្លួនឯង:

• ម៉ាស្សាកែសម្ផស្សនៅលើបន្ទាត់ពិសេស
• លាងជាមួយទឹកត្រជាក់ឬត្រដុស ជាមួយទឹកកក ;
• កាយសម្ព័ន្ធនិងលំហាត់ពិសេស។

របាំងមុខសម្រាប់មុខត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ទាំងផ្នែកវិជ្ជាជីវៈនិងក្នុងស្រុក។ ពួកគេគួរតែមានបីប្រភេទ:

• toning;
• បំបៅ;
• សំណើម។

ចំណង់ចំណូលចិត្តរបាំងមានអាស៊ីតផ្លែឈើវីតាមីន A, អ៊ីនិងប៊ី, សារធាតុរ៉ែ, កូឡាជែន, សារធាតុរុក្ខជាតិ។

គ្រឿងសំអាងសម្រាប់ស្បែកមុខក្រោយ 30 ឆ្នាំ

ទាំងផលិតផលអនាម័យនិងតុបតែងមានសារៈសំខាន់ក្នុងការជ្រើសរើសតាមប្រភេទនៃស្បែករបស់អ្នក។ នៅអាយុដែលគេចាត់ទុកវាចាំបាច់ត្រូវទិញផលិតផលជាមួយតម្រងការពារកម្តៅព្រះអាទិត្យ (សូចនាករ - មិនតិចជាង 15 គ្រឿង) ដោយគ្មានប៉ារ៉ាបូល។

ក្រៅពីក្រែមស្បែកក្រោយពី 30 ឆ្នាំត្រូវការការថែរក្សាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងសម្បករ៉ាំរ៉ៃសម្រាប់មុខ។ គ្រឿងសំអាងបែបនេះ វាត្រូវបានផ្អែកលើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសមាសភាគជីវសាស្រ្តសកម្មដែលជួយដល់កោសិកាដើម្បីត្រូវបានជាថ្មីនិង saturate ពួកវាជាមួយសារធាតុចិញ្ចឹម។

ទឹកដោះគោល្អ:

• ប្រាក់ចំណូល Hydra Zen Neurocalm;
• Shiseido Bio-Perfomance;
• កងកម្លាំងខ្សែសង្វាក់ប្រទេសស្វីស
• ម៉ថូឡូកជលឡៃលាងសេរ៉ូ
• ស្បែកពន្លឺព្រះអាទិត្យ Vivo;
• ឡា Prairie White វ៉ាទីរ។