ស្ករសូកូឡា ... សូម្បីតែសម្លេងនៃពាក្យនេះខ្ញុំចង់ឱ្យខ្ញុំរំភើបញញឹមនិងបេះដូងរបស់ខ្ញុំនិងសូម្បីតែអំពីរសជាតិនិងក្លិននៃការនិយាយហើយមិនចាំបាច់។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបញ្ជាក់ជាយូរមកហើយថាក្លិនសូកូឡាតែមួយគត់អាចធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើង។ ប៉ុន្តែសូកូឡាមានប្រសិទ្ធិភាពជាវិជ្ជមានមិនត្រឹមតែលើស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងនោះទេស្បែកក៏មានប្រតិកម្មយ៉ាងខ្លាំងផងដែរចំពោះគ្រប់ប្រភេទនៃនីតិវិធីជាមួយនឹងអាហារឆ្ងាញ់នេះ។ ដូច្នេះវាជាការគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដែលក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះសូកូឡារុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់កំពុងក្លាយជាប្រជាប្រិយភាពកាន់តែច្រើន។ ពួកគេថែមទាំងរៀនធ្វើនៅផ្ទះទៀតផងព្រោះគ្មានអ្វីស្មុគស្មាញទេហើយផលិតផលទាំងអស់អាចរកបាន។ សមាសភាពនៃការដាក់សូកូឡាគឺសាមញ្ញណាស់: ម្សៅកាកាវឬសូកូឡាទឹកនិងប្រេងតិចតួចដែលជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីចៀសវាងស្បែករបស់អ្នក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យរុំសូលុយស្យូមប្រឆាំងនឹង cellulite សូកូឡានៅផ្ទះ?
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅផ្ទះការរុំសូកូឡាត្រូវបានគេប្រើមិនឱ្យបាត់បង់ទំងន់ទេប៉ុន្តែដើម្បីប្រឆាំងនឹងសារជាតិសែលុយឡូស។ ថ្វីបើការសម្រកទម្ងន់និងការថយចុះនៃបរិមាណក៏ដោយក៏វាមិនមានតម្លៃដែលរង់ចាំលទ្ធផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនៅក្នុងទិសដៅនេះទេ។ នោះហើយជាស្ថានភាពនៃស្បែកពិតជានឹងប្រសើរឡើង, cellulite នឹងរលាយ, ស្បែកនឹងក្លាយជានិងសូម្បីតែ velvety ។
ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យរុំសូកូឡានៅផ្ទះ? នៅទីនេះបច្ចេកទេសមិនខុសពីនីតិវិធីស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតទេប៉ុន្តែនៅតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះវា។ មុនពេលវះកាត់ស្បែកត្រូវបានលាងសម្អាតដោយកន្សែងកាហ្វេគឺល្អបំផុតសម្រាប់ការលាងសំអាតហ្សាសងូតទឹកនិងកាហ្វេ។ បន្ទាប់ពីស្បែកដែលបានរៀបចំយើងប្រើសមាសភាពរុំខ្សែភាពយន្តអាហាររបស់ត្រគាកក្រពះនិងចង្កេះដាក់លើសំលៀកបំពាក់កក់ក្តៅហើយគ្របខ្លួនយើងដោយភួយ។ សម្រាប់រយៈពេល 30-40 នាទីពីពិភពលោកនៅជុំវិញអ្នកអាចធ្លាក់ចេញសម្រាករង់ចាំការបញ្ចប់នៃសកម្មភាពនៃសមាសភាពដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់មួយ។ បន្ទាប់ពីការវះកាត់យើងយកផ្កាឈូកក្ដៅហើយក្រោយពីដេរកន្សែងពោះសត្វរួចយើងយកក្រែមជាតិសំណើមទៅជាមួយវាដោយបន្ថែមតំណក់ប្រេងលាបក្រូចឆ្មារពីរបាច់ (ផ្លែក្រូចឬក្រូចថ្លុង) ។ ការបិទបាំងបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងរៀងរាល់ 4 ថ្ងៃម្តង។ នីតិវិធីទាំងមូលនឹងយក 7-8 ។
រូបមន្តរុំសូកូឡា
ការរុំសូកូឡានៅផ្ទះអាចត្រូវបានធ្វើតាមរូបមន្តខុសៗគ្នាប៉ុន្តែភាពខុសគ្នាចម្បងគឺសមាសធាតុរបស់ពួកគេ។ សមាសភាគសំខាន់អាចជាម្សៅកាកាវឬសូកូឡារលាយដែលអ្នកចូលចិត្តច្រើនជាងជ្រើសរើសខ្លួនឯង។
- យកម្សៅកាកាវ 500 ក្រាម (យើងមិនត្រូវការគ្រឿងផ្សំទេ) ហើយចាក់ទឹក 500 មីលីលីត្រ។ អ្នកអាចបន្ថែម 2 tbsp ។ ស្លាបព្រានៃកំទេចកំទីវានឹងជួយពន្លឿនដំណើរការនៃការបំបែកជាលិកា adipose ។ រង់ចាំរហូតដល់ម៉ាស់លទ្ធផលត្រជាក់ត្រជាក់ហើយដាក់វានៅលើស្បែក។ ការអនុវត្តសមាសធាតុនៅលើរាងកាយត្រូវការស្រទាប់ក្រាស់។
- ទិញដុំសូកូឡាជូរចត់ជាមួយនឹងមាតិកាកាកាវយ៉ាងហោចណាស់ 50% ។ យើងរលាយក្បឿងក្នុងអាងទឹកមួយបន្ថែមតំណក់ទឹកក្រូច 4-5 នៃផ្លែក្រូច (ក្រូចឆ្មៃក្រូចថ្លុង) និង 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ។
- យកម្សៅកាកាវ 200 ក្រាមនិងលាយវាជាមួយ 2 ស្លាបព្រានៃ Cream ខ្លាញ់និង 1 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ។
- ដាក់លាយកាកាវ 3 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្សៅកាហ្វេ 1,5 ស្លាបព្រានិងសារាយហើយបន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃប្រេងកាហ្វេ។ ទាំងអស់លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់និងអនុវត្តទៅតំបន់ដែលមានបញ្ហា។
- រៀបចំភេសជ្ជៈកាកាវមួយក្រាស់
(គួរតែដូចជាបបររាវ) បន្ថែមម្ស៉ៅខ្ញីលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងនិងត្រជាក់ទៅនឹងសីតុណ្ហភាពមួយដែលមានផាសុកភាពសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។
តើសូកូឡាមានប្រយោជន៍អ្វី?
អត្ថប្រយោជន៍នៃការរុំសូកូឡាគឺមិនត្រឹមតែឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងកោសិកាសូលុយស្យែលទេដោយសារតែការញែកជាតិខ្លាញ់និងការយកចេញនៃជាតិស្ករ។ សូកូឡាមានប្រសិទ្ធិភាពស្រម៉ុននិងជួយឱ្យស្បែកប្រែជាស្រអាប់ទន់ភ្លន់និងមានសំណើម។ ហើយជាការពិតណាស់សូកូឡារុំទាំងអស់លើកឡើងអារម្មណ៍ដោយគ្មានករណីលើកលែង - វាជាការងាយស្រួលដូច្នេះដើម្បីឱ្យមានអារម្មណ៍ថាដូចជាព្រះមហាក្សត្រិយានីមួយ, នៅពេលដែលគ្របដណ្តប់ពីក្បាលទៅជើងជាមួយ delicacy នេះ។