ប្រេងល្ងជាគ្រឿងសម្អាង

ការមានវ័យចំណាស់គឺជាផ្នែកសំខាន់នៃវដ្ដជីវិត។ ពេលវេលាកន្លងផុតទៅ, ចាកចេញនៅលើមុខយើងអស់កម្លាំងនិងជៀសមិនរួចលេចឡើងជ្រួញ។ ប៉ុន្តែឧស្សាហកម្មសម័យទំនើបមិនឈរទ្រឹងទេហើយជារៀងរាល់ថ្ងៃផ្តល់មូលនិធិកាន់តែច្រើនឡើងពីស៊េរីប្រឆាំងនឹងអាយុ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេមិនមានប្រសិទ្ធិភាពនិងមានសុវត្ថិភាពទេស្ត្រីជាច្រើនត្រឡប់ទៅគ្រឿងសំអាងវិញដែលកន្លងផុតទៅ។ ផលិតផលមួយប្រភេទនោះគឺប្រេងល្ងល្ងដែលជាកន្លែងកិត្តិយសក្នុងគ្រឿងសំអាង។

ប្រវត្តិសាស្ត្រប្រេងល្ង (ល្ង) ត្រូវបានចាក់ឫសនៅក្នុងប្រទេសឥណ្ឌាបុរាណដែលវាត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែជាការស្លៀកពាក់សម្រាប់មុខម្ហូបផ្សេងៗប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានតម្លៃខ្ពស់នៅក្នុងឱសថផងដែរ។

ប្រេងល្ងជាផលិតផលគ្រឿងកែសម្ផស្ស

ប្រេងល្ងរបស់សារធាតុត្រជាក់ដែលត្រូវបានទទួលពីគ្រាប់ល្ងគឺជាគ្រឿងសំអាងដ៏ល្អ។ វាមានអាស៊ីត polyunsaturated និង phospholipids ដែលដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការស្ដារឡើងវិញនៃភ្នាសកោសិកាការបង្កើតឡើងវិញស្បែកដូច្នេះពន្លឿនដំណើរការព្យាបាល។ វាក៏ផ្ទុកនូវលីកទីនផងដែរដែលធ្វើអោយស្បែកមានសំណើមយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះទប់ស្កាត់ការខះជាតិស្បែកនិងស្នាមជ្រួញ។

វីតាមីន A និង E មានវត្តមាននៅក្នុងប្រេងល្ង។ អរគុណចំពោះវីតាមីន A ការរំលាយអាហារនៅក្នុងកោសិកានៃស្បូន (ស្រទាប់ខាងលើនៃស្បែករបស់យើង) ត្រូវបានធ្វើឱ្យមានប្រក្រតីការសំយោគប្រូតេអ៊ីន (ដូចជាអេឡឺសាន) ត្រូវបានពង្រឹងហើយដូច្នេះដំណើរការនៃការស្រកចុះនៃស្បែកថយចុះ។ ហើយវីតាមីន E ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាតូកូលហឺរគឺជាអង់ទីអុកស៊ីដង់ខ្លាំងក្លាបំផុតដែលការពារការខូចខាតកោសិកា។ ក្នុងន័យនេះប្រេងល្ងគឺជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ស្នាមជ្រួញ។

នៅក្នុងគ្រឿងសំអាងវាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាប្រេងល្ងគឺដើរតួជាតម្រងកាំរស្មី UV ធម្មជាតិដោយសារសារធាតុសកម្មមួយហៅថាសេណាម។ វាការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃពន្លឺព្រះអាទិត្យដែលមិនត្រឹមតែបង្ករឱ្យមានការរលាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាថែមទាំងបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃស្បែកផងដែរ។ ដូច្នេះនៅរដូវក្តៅនិងជាពិសេសនៅពេលដែលនៅលើឆ្នេរសមុទ្រប្រើប្រេងល្ងជាប្រទាលមុខសម្រាប់រាងកាយមុននិងក្រោយពេលលិចទឹក។

ប្រេងល្ងមានអត្ថប្រយោជន៍ចំពោះស្បែកពីព្រោះវាមានសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកធម្មជាតិដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងដល់ស្ថានភាពនៃស្បែក។ វាបង្រួមរន្ធញើសនិងធ្វើឱ្យស្បែកមានភាពជម្ងឺស្បែកជម្ងឺស្បែកមុននិងដំបៅផ្សេងទៀត។

កម្មវិធី

ប្រេងល្ងប្រេងអាចត្រូវបានលាយជាមួយក្រែមមុខណាមួយដើម្បីបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិអាហារូបត្ថម្ភរបស់វា។ ដូចគ្នានេះដែរវាអាចត្រូវបានគេប្រើដោយឡែកពីគ្នាដោយដាក់ស្នាមជ្រីវជ្រួញមួយចំនួននៅលើមុខនិងកដែលបានសម្អាត។ វាធ្វើឱ្យស្បែកមានសំណើមនិងផ្តល់ភាពថ្លាល្អដល់ស្បែកហើយវាក៏ជួយធ្វើឱ្យពណ៌និងវាយនភាពកាន់តែប្រសើរផងដែរ។ វាអាចត្រូវបានប្រើដោយសុវត្ថិភាពដើម្បីជាមធ្យោបាយដើម្បីយកការតុបតែងចេញពីភ្នែកហើយប្រសិនបើប្រេងឡើងកំដៅបន្តិចវានឹងក្លាយទៅជាកោសិកាដ៏ល្អឥតខ្ចោះមួយសម្រាប់រន្ធញើស: ធ្វើយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះធ្វើឱ្យកោសិកាងាប់កាត់បន្ថយការរលាកបំបាត់ការរលាកនិងធ្វើឱ្យមានប្រក្រតី។

ប្រេងល្ងឈ្លាសវៃគឺសមស្របសម្រាប់ស្បែកនៃត្របកភ្នែក។ យើងសូមផ្ដល់អនុសាសន៍ជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលល្ងាចដើម្បីអនុវត្តប្រេងតិចតួចនៅលើត្របកភ្នែកខាងក្រោមនិងខាងលើហើយត្រដុសវាយ៉ាងស្រួលជាមួយនឹងម្រាមដៃរបស់អ្នក។ នេះនឹងធានាបាននូវសំណើមដ៏ល្អបំផុតការលុបបំបាត់កាបូបនិងរង្វង់ខ្មៅនៅក្រោមភ្នែក។

អ្នកក៏អាចប្រើប្រេងល្ងដើម្បីម៉ាស្សា។ ដោយសារតែមាតិកាធំនៃជាតិម៉ាញ៉េស្យូមវាធ្វើអោយសាច់ដុំសម្រាកបានល្អឥតខ្ចោះហើយមានប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍។ ពួកគេនិយាយថាប្រសិនបើអ្នកបញ្ចូលតន្ត្រីរីករាយសូមយកប្រេងបន្តិចបន្តួចនិងម៉ាស្សាវីស្គីអ្នកអាចបំបាត់ចោលពេលយប់ដែលមិនរិលបាន។

ចូរចាំថាភាពស្រស់ស្អាតនិងសុខភាពគឺជាគន្លឹះនៃជីវិតដ៏សប្បាយរីករាយ។ ទទួលបានស្រស់ថ្លានិងថាមពលនៃធម្មជាតិហើយរីករាយ!