តើអ្វីជាសញ្ញាសំខាន់ៗនៃពលកម្មមុនពេលសំរាលកូន?
ចំនុចសំខាន់នៃការប្រកួតប្រជែងពិតប្រាកដគឺថាពួកគេមានពេលវេលាច្បាស់លាស់។ ស្ត្រីម្នាក់ៗបង្ហាញរាងតាមរបៀបផ្សេងៗគ្នា។ ក្នុងករណីភាគច្រើន, ទាំងនេះត្រូវបាន aching, ទាញការឈឺចាប់នៅក្នុងពោះទាបនិងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងឆ្អឹងខ្នង, ដែលត្រូវបានពាក់, ដែលគេហៅថា, girdling ។
តើភាពញឹកញាប់នៃកម្លាំងពលកម្មក្នុងកំឡុងពេលចែកចាយខុសគ្នាយ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលចាប់ផ្ដើមកម្លាំងពលកម្មស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានអារម្មណ៍ថាមានការកន្ត្រាក់តាមរយៈពេលវេលាធំទូលាយ។ នៅពេលដំណាលគ្នាការឈឺចាប់ត្រូវបានសម្តែងល្មម។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃភាពញឹកញាប់នៃកម្លាំងពលកម្មមុនពេលសម្រាលការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង។
នៅក្នុងដំណើរការទូទៅវាត្រូវបានបម្រុងទុកជាធម្មតា 3 ដំណាក់កាល:
- មិនច្បាស់លាស់ (ដំបូងឬលាក់)
- សកម្ម;
- ប្រែប្រួល។
នៅក្នុងដំណាក់កាលសកម្មដែលមានរយៈពេល 3-5 ម៉ោងរយៈពេលនៃការប្រកួតត្រូវបានកើនឡើងដល់ 60 វិនាទី។ កំឡុងពេលពលកម្មកំឡុងពេលពលកម្មគឺ 2-4 នាទី។
ដំណាក់កាលអន្តរកាលគឺខ្លីបំផុត - 30-90 នាទី។ ការស្មុគស្មាញគឺវែងជាង - 70-100 វិនាទី។ ដូចគ្នានេះផងដែរគម្លាតរវាងការប្រកួតទាំងពីរត្រូវបានកាត់បន្ថយផងដែរ។