នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារថ្នាក់មត្តេយ្យនិងកុមារដើម្បីឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់ពួកគេស្ថិតក្នុងកម្រិតខ្ពស់បំផុត។
ច្បាប់សម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារ
អនុសាសន៍ដ៏សាមញ្ញដូចខាងក្រោមនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យកូនរបស់អ្នករក្សាសុខភាពល្អនិងជួបប្រទះនឹងជំងឺផ្តាសាយឱ្យបានតិចបំផុតតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន:
- នៅក្នុងអាកាសធាតុណាមួយជាមួយកូនវាចាំបាច់ត្រូវដើរលើផ្លូវ។ ក្នុងករណីនេះវាមិនសំខាន់ក្នុងការរុំទារកច្រើនពេកនោះទេវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធានាថាជើងរបស់កូនក្មេងនៅស្ងួតហើយខ្យល់ត្រចៀកមិនជ្រាបចូលទៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ខាងក្រៅ។ បើអាចធ្វើបានសូមជ្រើសរើសទីកន្លែងសម្រាប់ដើរលេងជាមួយនឹងសួនច្បារជាច្រើននៅតាមផ្លូវហើយវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជៀសវាង។
- សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍពេញលេញនិងសុខភាពល្អនៃសាលាមត្តេយ្យ, ការគេងដ៏សំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងមួយថ្ងៃគឺមានសារៈសំខាន់។ សម្រាប់ក្មេងជាងគេវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរៀបចំការគេងនៅក្នុងខ្យល់បើកចំហ - នៅក្នុង stroller ឬឆាកមួយ។
- នៅក្នុងបន្ទប់របស់កុមារអ្នកត្រូវការសម្អាតសើម។ នៅសាលាមត្តេយ្យមិនគួរមានវត្ថុដែលប្រមូលធូលីលើខ្លួនគេនោះទេ - សៀវភៅកម្រាលព្រំដែលមានកូនង៉ែតវែងប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេង។ នៅក្នុងបន្ទប់ដែលទារកគេងវាចាំបាច់ត្រូវរក្សាសីតុណ្ហភាពខ្យល់ប្រហែល 18-20 អង្សាសេ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងបន្ទប់ដែលមានកំទេចកំទីអ្នកអាចរៀបផ្កាផ្កាដោយផ្ទាល់នៅចាន - ពួកគេជួយសម្អាតខ្យល់នៅក្នុងអាគារពីឧស្ម័នដែលមានគ្រោះថ្នាក់។
- ទិដ្ឋភាពមួយនៃទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺសកម្មភាពម៉ូទ័រខ្ពស់របស់កុមារ។ ជាមួយនឹងកូនដែលមានអាយុលើសពីមួយឆ្នាំអ្នកគួរតែដើរដោយមិនប្រើ stroller ដើម្បីអោយវាអាចរត់និងលេងដោយឯករាជ្យ។ កុមារដែលមានអាយុចូលរៀនគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការសរសេរនៅក្នុងផ្នែកកីឡាដូច្នេះក្មេងប្រុសនិងក្មេងស្រីតាំងពីកុមារភាពត្រូវបានគេចាប់យកដោយអ្វីមួយ។
- អាហារូបត្ថម្ភសមរម្យគឺចាំបាច់សម្រាប់កុមារគ្រប់វ័យ។ តាំងពីកំណើតទារកនោះម្តាយគួរតែខិតខំបន្តបំបៅកូនដោយទឹកដោះឱ្យបានយូរតាមដែលអាចធ្វើព្រោះទឹកដោះម្តាយគឺជាផលិតផលតែមួយគត់ដែលផ្តល់នូវអាហារបំប៉នដែលមានសារធាតមីសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនចាំបាច់។ នៅពេលអនាគតកុមារត្រូវផ្តល់អាហារ 5 ទៅ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃខណៈដែលអាហារប្រចាំថ្ងៃរបស់ទារកចាំបាច់ត្រូវតែរួមបញ្ចូលនូវចានសាច់ផលិតផលទឹកដោះគោផ្លែឈើស្រស់និងបន្លែក៏ដូចជាធញ្ញជាតិផងដែរ។
- នៅទីបំផុតដើម្បីថែរក្សាភាពស៊ាំរាងកាយរបស់កុមារត្រូវតែចាំបាច់ត្រូវមានភាពរឹងមាំ។ វិធីសាស្រ្តទូទៅបំផុតនៃការរឹងសម្រាប់កុមារ - ផ្កាឈូកផ្ទុយ, dousing និង wiping ។
ចាប់ផ្តើមនីតិវិធីបែបនេះជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហ ៗ - សីតុណ្ហាភាពរបស់វាគួរមានប្រហែល 34-35 ដឺក្រេ។ បនា្ទាប់មកសីតុណ្ហាភាពទឹកគួរតាូវបានកាត់បន្ថយបន្តិចម្តង ៗ នៅទីបំផុតនាំមកនូវសីតុណ្ហភាព 22 អង្សាសេ។
នៅក្នុងសាលាមត្តេយ្យនិងសាលារៀនភាគច្រើនការសន្ទនាជាទៀងទាត់ត្រូវបានធ្វើឡើងអំពីរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កុមារ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមិនត្រូវពឹងផ្អែកលើការងាររបស់គ្រូបង្រៀននិងអ្នកអប់រំទេពីព្រោះការថែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អរបស់កុមារជាដំបូងគឺស្ថិតនៅលើស្មារបស់ឪពុកម្តាយ។ វាគឺជាម្តាយនិងឪពុកដែលជាគំរូដ៏សំខាន់សម្រាប់កំទេចកំទីហើយពួកគេគួរតែរក្សារបបប្រចាំថ្ងៃប្រចាំថ្ងៃអាហារូបត្ថម្ភនិងសកម្មភាពរាងកាយឱ្យបានត្រឹមត្រូវប្រសិនបើពួកគេថែរក្សាសុខភាពកូនរបស់ពួកគេ។