របាំងសម្រាប់សក់ជាមួយ aloe - រូបមន្តដ៏ល្អបំផុត

ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះស្ត្រីដែលយកចិត្តទុកដាក់លើភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេកំពុងយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែខ្លាំងចំពោះរូបមន្តធម្មជាតិដែលបានបំភ្លេចចោល។ ឱសថមួយក្នុងចំណោមឱសថផ្ទះដ៏មានប្រយោជន៍និងសាមញ្ញទាំងនេះគឺជារបាំងសក់ជាមួយអាឡូត។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការចំអិននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក។ វានឹងដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗស្ទើរតែមិនគិតថ្លៃ។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ aloe សក់?

សូមអរគុណដល់សក្តានុពលដ៏អស្ចារ្យនៃវីតាមីនប្រមូលផ្តុំដែលមាននៅក្នុងស្លឹក fleshy រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកំណប់ធម្មជាតិពិតប្រាកដសម្រាប់សុខភាពនៃសរីរាង្គទាំងមូលហើយការប្រើ aloe សម្រាប់សក់គឺពិតជា invaluable ។ ចាប់តាំងពីសម័យបុរាណរោងចក្រការព្យាបាលនេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់:

• ពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់សក់;
• ប្រយុទ្ធនឹង ទំពែក
• បង្កើនដង់ស៊ីតេនៃសក់;
• ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង អង្គែស្បែកក្បាល ។

សមាសភាពនៃស្លឹកបៃតងជាមួយឆ្អឹងកងតូចៗនៅតាមគែមរួមមាន:

• សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
• វីតាមីន
• អាស៊ីត salicylic;
• allantoin;
• phytoncides;
• អំបិលរ៉ែ
• aloin ។

ទឹក Aloe សម្រាប់សក់

ប្រសិទ្ធិភាពមិនគួរឱ្យជឿនៃរបាំងសក់ជាមួយស្លឹក aloe មួយអាចត្រូវបានសម្រេចដោយប្រើទឹកថ្មស្រស់។ ដើម្បីទទួលបានវាអ្នកត្រូវអនុវត្តតាមច្បាប់មួយចំនួនសម្រាប់ការប្រមូលស្លឹក:

1. មួយសប្តាហ៍មុនពេលដែលកាត់, រោងចក្រនេះមិនត្រូវបាន watered ។
2. ប្រើតែស្លឹកធំតូចប៉ុណ្ណោះ។
3. បន្ទាប់ពីកាប់ស្លឹកនៃ aloe ត្រូវបានដាក់នៅក្នុងទូទឹកកកខ្ចប់ក្នុង parchment ឬក្រណាត់សម្រាប់ fermentation សម្រាប់រហូតដល់ទៅ 12 ថ្ងៃ។
4. ដំណាក់កាលចុងក្រោយ - សំអាតស្បែករឹង, កំទេចនិងច្របាច់ទឹក។

របាំងសក់ជាមួយទឹក aloe អាចត្រូវបានរៀបចំពីរុក្ខជាតិមួយតែប៉ុណ្ណោះបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ជំហានទាំងអស់។ ចាប់តាំងពីផលិតផលនេះអាចរលាយបានម៉ាសត្រូវប្រើអតិបរមាពីរថ្ងៃព្រោះបន្ទាប់ពីនោះលក្ខណៈសម្បត្តិនៃការព្យាបាលត្រូវបានបាត់បង់។ វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការយកទៅក្នុងគណនីអាយុរបស់រោងចក្រនេះ - វាគឺជាការចង់បានថាវាគួរតែមានយ៉ាងហោចណាស់ 3-5 ឆ្នាំនៅពេលដែលសមាសភាព curative គឺមានទាំងស្រុង។ រោងចក្រវ័យក្មេងមិនទាន់ទទួលបាននៅឡើយទេ។

ប្រេងសក់ Aloe

ការប្រៀបធៀបទឹកដែលបានរៀបចំថ្មីៗពីរុក្ខជាតិនិងខ្លាញ់ aloe ក្រោយមកទៀតត្រូវបានរក្សាទុកយូរហើយត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការរៀបចំនៃវិធីព្យាបាលនិងមធ្យោបាយផ្សេងៗ។ ធ្វើឱសថធ្វើដោយដៃសម្រាប់សក់មានភាពងាយស្រួល។ ចំពោះបញ្ហានេះអ្នកត្រូវ:

1. កាត់ស្លឹកមានសុខភាពល្អពីរុក្ខជាតិដលមានអាយុយា៉ងតិច 3 ឆាំ។
2. ដាក់កន្លែងពីរបីសប្តាហ៍នៅក្នុងថង់បន្លែនៃទូទឹកកក។
3. លាបស្បែកចេញដោយយកស្នាមជែលដូចកែង។
4. Pour pulp ជាមួយប្រេងបន្លែណាមួយ (sunflower, អូលីវ) ។
5. ប្រើរួមគ្នាជាមួយគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀត។

របាំងសក់ជាមួយ aloe, អនុវត្តសម្រាប់ 15 នាទី, ប្រសិនបើបានធ្វើជាទៀងទាត់, នឹងជួយសក់ដើម្បីក្លាយជាគោរពប្រតិបត្តិនិងយឺត។ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមមុខរបាំងដោយប្រើសាប៊ូកក់សក់ជាទៀងទាត់ជាមួយនឹងការបន្ថែមសារធាតុចម្រុះពីដើមដៃអ្នកនឹងអាចបំភ្លេចពីការ បែកបាក់ ភាពរលោងនិងការបាត់បង់។ ទាំងអស់នេះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយសារតែចំនួនដ៏ធំនៃសរសៃ collagen, ឥទ្ធិពលលើរចនាសម្ព័ន្ធនៃសក់និងឫសសក់។

Tincture នៃ aloe សម្រាប់សក់

បន្ថែមពីលើប៊ឺនិងទឹកដែលច្របាច់បញ្ចូលគ្នាកែសម្ផស្សប្រើស្លឹកអាល់ហ្វ្រូកំទេចសក់រួមគ្នាជាមួយគ្រឿងផ្សំសកម្មផ្សេងទៀត។ របាំងមុខដែលមានជាតិពុលអាចត្រូវបានធ្វើនៅពេលដែលសក់មានការលូតលាស់នៃជាតិខ្លាញ់លើសឬ seborrhea ដែលមានជាតិខ្លាញ់ក៏ដូចជាសម្រាប់សក់ស្ងួត។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យសូលុយស្យុងនេះនៅផ្ទះ។ ក្បួនដោះស្រាយនៃសកម្មភាពនេះត្រូវបានទាមទារ:

1. ច្របាច់ទឹកពីសន្លឹកមុនឆ្អិន។
2. បន្ថែមទឹកឃ្មុំនិង / ឬ ប្រេងល្ហុង ។
3. អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
4. ចែកចាយទៅសក់ស្ងួតដែលគ្មានលាបហើយបន្ទាប់ពីវះកាត់ដើម្បីលាងសំអាត។

របាំងនេះសម្រាប់សក់ជាមួយ aloe សម្រាប់ពន្លឺចែងចាំងប្រកបដោយប្រសិទ្ធិភាពនិងការកែលម្អនៃគុណភាពនៃរចនាសម្ព័ន្ធមួយត្រូវបានអនុវត្ត។ នីតិវិធីច្រើនណាស់ - មិនលើសពីម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចប្រើលាយផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការចូលរួមរបស់ទឹក aloe, ដែលនឹងបំពេញបន្ថែមឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃ tincture ដូចជា។ អ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីគួរដឹងថាសមាសធាតុទាំងបីនៃសមាសធាតុឱសថអាចបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមិនចង់បាន។

សណ្តែកក្នុងអំពូលសក់

ចំពោះអ្នកដែលត្រូវការរបាំងសក់ជាប្រចាំជាមួយនឹង aloe ប៉ុន្តែមិនមានលទ្ធភាពកាត់ស្លឹកស្រស់មានជម្រើសមួយដើម្បីទិញ aloe ប្រមូលផ្តុំ នៅក្នុងអំបោះ រោមសត្វសក់ដែលនឹងមិនអាក្រក់ជាងផលិតផលដែលរឹតខ្លាំង។ ការរៀបចំនេះត្រូវបានធ្វើឡើងពីរុក្ខជាតិដែលប្រមូលផលនៅអាហ្វ្រិកខាងត្បូងឬ Caucasus ហើយវាទទួលបានការសិក្សាជាច្រើនដែលបញ្ជាក់ពីគុណភាពរបស់វា។

ដើម្បីឱ្យសក់មានភាពបត់បែនការងើបឡើងវិញបន្ទាប់ពីគីមីសាស្ត្រឬស្នាមប្រឡាក់ថ្នាំត្រូវបានលាយជាមួយសារធាតុសកម្មផ្សេងគ្នា:

• ទឹកឃ្មុំ;
• ស៊ុត yolk
• លាមកនិងប្រេងអាល់ម៉ុង;
• ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម;
• mustard;
• cognac
• glycerol;
• kefir
• ទឹកខ្ទឹមបារាំង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលសក់ Aloe?

ដូចជាស្ត្រីបុរសក៏ទទួលរងពីបញ្ហាទាក់ទងនឹងសក់ផងដែរ។ នរណាម្នាក់មិនចូលចិត្ត strands lifeless, និងនរណាម្នាក់មានការព្រួយបារម្ភដោយសារតែការធ្លាក់ចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ជួយក្នុងការតស៊ូសម្រាប់សក់ឡូយនឹងជួយ aloe (សតវត្ស) ។ អ្នកដែលធ្លាប់ដាក់ដបនៅលើបង្អួចនេះជាមួយរោងចក្រដែលមិនចេះរីងស្ងួតនេះមានឱកាសទាំងអស់ដោយមិនចាំបាច់ជួយអ្នកជំនាញដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាផ្សេងៗនៃសក់ដោយខ្លួនឯងផ្ទាល់នៅផ្ទះ។ ការព្យាបាលសក់ក្លែងក្លាយមិនបង្កឱ្យមានការលំបាកទេ - រូបមន្តទាំងអស់គឺសាមញ្ញនិងអាចយល់បាន។

ការជ្រុះសក់ធៀបនឹងអាឡូវី

នៅគ្រប់មនុស្សទាំងអស់ចំនួនឫសសក់មានលក្ខណៈជាហ្សែន។ នៅក្នុងជីវិតវាមិនមានអ្វីចម្លែកទេចំពោះស្ថានភាពដែលមិនមានសារធាតុចិញ្ចឹមគ្រប់គ្រាន់នៃស្បែកក្បាល, ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាននៃជំងឺផ្តាសាយ, សារធាតុសាប៊ូឈ្លានពាន, ព្រះអាទិត្យ, អាហាររូបត្ថម្ភមិនគ្រប់គ្រាន់, ការផ្លាស់ប្តូរអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយនិងការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុប៉ះពាល់ដល់ដង់ស៊ីតេនៃសក់ដែលបានផ្តល់ឱ្យដោយធម្មជាតិ។ ដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការនៃការបាត់បង់និងសូម្បី alopecia (alopecia) aloe ត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយលេខ 1 ពីការធ្លាក់ចុះចេញ។

គ្រឿងសម្អាងថ្លៃ ៗ ជាច្រើនមានអាលអឺសសម្រាប់ពង្រឹងសក់។ ដោយសារសមាសធាតុសម្បូរបែបរបស់វាផលិតផលឱសថធម្មជាតិនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាវត្ថុសំខាន់មួយនៅពេលលុបបំបាត់ការជ្រុះសក់។ ឥទ្ធិពលសកម្មនៅលើអំពូលនៃសក់នីមួយៗ (ឫសសក់) ធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់វា។ ក្នុងករណីមួយចំនួនការផុតពូជនៃវដ្តជីវិតនៃសក់អាចត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយការចាប់ផ្តើមប្រើជាប្រចាំនូវផលិតផលដែលមានសារធាតុ aloe ។

Aloe សំរាប់ការលូតលាស់សក់

មធ្យោបាយសាមញ្ញបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលពីរបីនាទីគឺទឹក aloe សម្រាប់ការលូតលាស់សក់។ ប្រហែលជាក្នុងចំណោមអ្នកស្រឡាញ់ផ្កាក្នុងផ្ទះគ្មាននរណាម្នាក់ដែលរីករាយនឹងអំណោយទាននៃធម្មជាតិនេះ។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានសំណាងក្នុងរឿងនេះមានជម្រើសសក្ដិសមមួយ - ចូលទៅឱសថស្ថាននិងទិញ ampoules តំលៃថោកជាមួយ elixir អព្ភូតហេតុនិងទាំងអស់នេះសម្រាប់កាក់មួយ។

វាកើតមានឡើងដែលសក់ដុះយឺតណាស់ហើយរូបរាងរបស់វាទុកឱ្យចង់បានច្រើន។ ចំពោះករណីបែបនេះមានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់របាំងមុខដែលធាតុផ្សំសកម្មគឺទឹក aloe ។ ដំណើរការនៃដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងក្រាស់នៃស្បែកក្បាលជួយបង្កើនការលូតលាស់នៃសក់។ បន្ថែមពីលើការប៉ះពាល់ដល់សក់ការប្រើ aloe អាចត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អរោមភ្នែកនិងចិញ្ចើមដែលរឿងសំខាន់នោះគឺថាសារធាតុនេះមិនមានអាឡែស៊ី។

សក់ស្គមស្គមនៅផ្ទះ

នៅផ្ទះមានឱកាសបង្កើតរូបមន្តដែលមានឥទ្ធិពលជាច្រើនសម្រាប់របាំងសក់ជាមួយនឹងអាលអឺដែលមិនសូវថ្លៃហើយផលប្រយោជន៍ភ្លាមៗ។ ភ្នាក់ងាររំញោចជីវៈនេះគឺសកម្មជាភ្នាក់ងារឯករាជ្យប៉ុន្តែវាល្អប្រសើរប្រសិនបើវាត្រូវបានផ្សំជាមួយសារធាតុផ្សំដទៃទៀតគ្មានគ្រឿងផ្សំមានប្រយោជន៍តិចដែលនឹងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលវិជ្ជមាន។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានភ្ជាប់គ្នាហើយត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យឈររាប់នាទី។

របាំងសម្រាប់សក់ជាមួយ aloe និងទឹកឃ្មុំ

ក្នុងចំនោមស្ត្រីដែលប្រើរូបមន្តសម្រស់ធម្មជាតិ, របាំងសម្រាប់សក់ក្រអូប - អាល់ហ្វា - យ៉ូលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យូរ។ ឧបករណ៍ដ៏សាមញ្ញនេះជួយបង្ខំឱ្យសក់លូតលាស់កាត់បន្ថយការបាត់បង់។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងមួយ

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹកឃ្មុំ - 2 ផ្នែក;
• អាលអូអេ - 2 ផ្នែកនៃទឹកឬប្រមូលផ្តុំ;
• yolk - 2 បំណែក;
• ទឹកពី 1 ក្បាលខ្ទឹម។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់:

1. ដើម្បីធ្វើការព្យាបាលអព្ភូតហេតុអ្នកត្រូវលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។
2. លាបលើសក់ស្ងួតអស់រយៈពេល 15 នាទី។
3. លាងសម្អាតដោយប្រើទឹកក្តៅនិងសាប៊ូកក់សក់។

របាំងសក់ជាមួយ aloe និង yolk ត្រូវបានអនុវត្តទៅសក់ដែលមិនបានលាងសំអាត។ កណ្តាលបន្ទាប់ពីអ្នកត្រូវការរុំកន្សែងឬដាក់មួកចាស់។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតានៃល្បាយនេះ, សក់យកមកវិញនូវភាពរឹងមាំរបស់វា, វាក្លាយជាទន់និងយឺត, dandruff និងរមាស់បាត់។ ចំពោះពងមាន់ស៊ុតមិនត្រូវបានជាប់នៅក្នុងសក់ទេលាងជមែះលាយដំបូងត្រូវការទឹកក្តៅបន្តិចហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមសីតុណ្ហភាពប៉ុណ្ណោះ។

របាំងជាមួយ aloe សម្រាប់សក់ជាមួយវីតាមីន

ប្រសិនបើធម្មជាតិមិនផ្តល់ឱ្យស្ត្រីដែលមាន curls ប្រណីតនោះអ្នកអាចជជែកតវ៉ាជាមួយវាដែលមាននៅក្នុងរូបមន្តសាមញ្ញរូបមន្តនៃគ្រឿងសំអាងផ្ទះ។ ដើម្បីលើកកម្ពស់អាហាររូបត្ថម្ភរបស់អំពូលដើម្បីឱ្យ curl ដង់ស៊ីតេនិងពន្លឺចែងចាំងនឹងជួយរបាំងរុញសម្រាប់ការលូតលាស់នៃសក់ពី aloe ជាមួយការបន្ថែមនៅក្នុងទម្រង់នៃវីតាមីន។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការរំញោចត្រូវបានសម្រេចដោយការរំញោចសរសៃប្រសាទនៅលើស្បែកនិងដំណើរការដំណើរការរំលាយអាហារនៅក្នុងខាងក្រៅនិងស្រទាប់ជ្រៅ។ ដើម្បីពង្រឹងសកម្មភាពគ្រឿងសំអាងក្រោយពីដាក់ពាក្យសុំអ្នកត្រូវម៉ាស្សាស្បែកក្បាល។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងមួយ

គ្រឿងផ្សំ:

• ទឹក aloe - 2 tablespoons;
• ប្រេងអូលីវ - 1 tbsp ។
• ប្រេងសំខាន់ - 2-3 ដំណក់;
• ម្រេចក្រហមឬ mustard ស្ងួត - 0.5 tsp ។ ;
• វីតាមីន A និង E - 2-3 ដំណក់។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់:

1. ធ្វើឱ្យប្រេងឡើងកំដៅក្នុងទឹក។
2. លាយជាមួយស្ពៃក្តោមឬម្រេចជាមួយទឹក aloe ។
3. បន្ថែមប្រេងអេធើរនិងវីតាមីនទៅលាយ។
4. លាបលើស្បែកក្បាលជូតហើយទុករយៈពេល 15 នាទី។
5. លាងសមាតជាមួយសាប៊ូកក់សក់។

របាំងសម្រាប់សក់ - aloe និងប្រេងអូលីវ

គ្រឿងសម្ភារៈធម្មជាតិពីរដ៏អស្ចារ្យ - aloe និងប្រេងអូលីវក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយនឹងធ្វើឱ្យសក់មានសុខភាពល្អ។ មុនពេលធ្វើរបាំងសម្រាប់សក់ពីអាអេឡូវានឹងចាំបាច់បំបែកស្នូលរបស់ស្លឹកចេញពីស្បែកហើយបន្ទាប់មកដាក់វានៅក្នុងប្រេងនៃការចុចដំបូង។ បន្ទាប់ពីម៉ាស់ត្រូវបានបញ្ចូលហើយនេះតម្រូវឱ្យមានពីរថ្ងៃវាត្រូវបានប្រើជារបាំង។ ដើម្បីកែលម្អសមាសភាពនិងផ្តល់ឱ្យសក់នូវអត្ថប្រយោជន៍អតិបរមាអ្នកអាចបន្ថែមសមាសធាតុទាំងនេះ:

• ទឹកឃ្មុំផ្កា;
• ទឹក lemon;
• ស្រាបៀរឬស្រាបៀររបស់មេមាន់
• ទឹកខ្ទឹមបារាំង។

របាំងសម្រាប់សក់ជាមួយ aloe និង glycerin

បញ្ហានៃការបំបែកសក់គឺស្រដៀងទៅនឹងក្មេងស្រីជាច្រើន។ វានិយាយអំពីកង្វះអាហាររូបត្ថម្ភនិងទឹកនៅក្នុងសក់ដែលធ្វើឱ្យវាស្ងួតរលុងនិងរលួយ។ ជួយក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហានេះអាចបាំងសក់សម្រាប់ aloe នៅផ្ទះធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមគ្លីសេរីន។ គ្រឿងផ្សំនេះដែលជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងសំអាងជាច្រើនបានគ្របដណ្តប់គ្រប់សក់រក្សាសំណើមនៅខាងក្នុង។

មធ្យោបាយវេជ្ជបញ្ជា

គ្រឿងផ្សំ:

• glycerin -1 ស្លាបព្រា
• ទឹក aloe - 2 tablespoons;
• ទឹកឃ្មុំ - 2 tablespoons ។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់:

1. លាយគ្រឿងផ្សំ។
2. អនុវត្តលើស្បែកក្បាលនិងសក់។
3. លាងសំអាតចោលក្រោយ 20 នាទី។

របាំងសម្រាប់សក់ជាមួយ cognac និង aloe

សក់រាក់មិនមានសម្លេងសាបរលាសការបាត់បង់និងការបញ្ឈប់សក់រារាំងការលូតលាស់សក់ - ទាំងអស់នេះគឺជាការឈឺក្បាលស្ត្រី។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសំណាងអាក្រក់នោះសក់ដុះរោមជាមួយអាឡូវ៉ែរ៉ានិងខូញ៉ាក់ត្រូវបានប្រើប្រាស់យូរ។ សមាសធាតុដែលមានជាតិអាល់កុលនេះនៅពេលត្រងនៅក្នុងស្បែកធ្វើឱ្យឫសសក់ធ្វើឱ្យពួកគេសកម្ម។

រូបមន្តសម្រាប់របាំងមួយ

គ្រឿងផ្សំ:

• ខូញ៉ាក់ក្តៅ - 1 ផ្នែក;
• ទឹក carrot - 1 ជាផ្នែកមួយ;
• ទឹក aloe - 1 ជាផ្នែកមួយ;
• គីមីវិទូប្រេងល្ហុងខ្វង - 1 ផ្នែក។

ការរៀបចំនិងការប្រើប្រាស់:

1. លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។
2. អនុវត្តលើសក់។
3. លាងសំអាតចោលក្រោយ 20 នាទី។ ទឹកក្តៅជាមួយសាប៊ូកក់សក់។