របបអាហារទារកនៅ 6 ខែ

ពេលវេលាបានរហ័សរុយហើយឥឡូវនេះភាពស្រអាប់របស់អ្នកមានរយៈពេល 6 ខែ។ ជាមួយនឹងខែឆ្លងកាត់នីមួយៗវាកាន់តែរីកចម្រើននិងមានការផ្លាស់ប្តូរ។ ការផ្លាស់ប្តូរក៏ប៉ះពាល់ដល់របបអាហារផងដែរ។ ហើយវាជាធម្មជាតិ - នៅអាយុប្រហែលប្រាំមួយខែ, crumbs ចាប់ផ្តើមដើម្បីណែនាំចំណីអាហារបំពេញបន្ថែមដែលធ្វើឱ្យតម្រូវការសម្រាប់ទឹកដោះម្តាយឬល្បាយដើម្បីថយចុះ។ កូននោះកាន់តែសកម្មហើយចំណាយថាមពលកាន់តែច្រើនហើយរបបអាហាររបស់គាត់ត្រូវផ្លាស់ប្តូរ។ ហើយដូច្នេះម្តាយវ័យក្មេងមិនមានការលំបាកទេយើងនឹងប្រាប់អ្នកឱ្យបានច្បាស់អំពីរបបអាហាររបស់ទារករយៈពេល 6 ខែ។

ការបំបៅដោះនៅ 6 ខែ

រយៈពេល 6 ខែគឺជាពេលដែលទារកចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរមុនរបបអាហាររបស់មនុស្សពេញវ័យនៅពេលរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃមានអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់និងពេលល្ងាចអាហារពេលល្ងាច។ នៅពេលនេះទារកដែលជាក្បួនត្រូវ ណែនាំអាហារបន្ថែមដែល ចាប់ផ្តើមពីបន្លែឬផ្លែឈើសុទ្ធគ្រាប់ធញ្ញជាតិដែលគ្មានទឹកដោះគោ (អាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ទារក) ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងម្ហូបថ្មីមួយត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យកុមារដែលមានកម្រិតតូចមួយ - ¼ -1 / 2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។ បន្តិចម្ដងៗបរិមាណរបស់វាគួរតែត្រូវបានកើនឡើងដល់ទំហំនៃអាហារពេលព្រឹកឬអាហារថ្ងៃត្រង់ពេញមួយថ្ងៃដែលមាន 150 ក្រាមក្រោយមកអាហារដទៃទៀតត្រូវបានជំនួសដោយល្បែង។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផ្តល់ឱ្យទាក់ទាញមុនពេលអ្នកដាក់វាទៅទ្រូងរបស់អ្នកនៅពេលដែលទារកឃ្លាន។ ហើយបន្ទាប់មកមានតែបំណងប្រាថ្នារបស់គាត់ដើម្បីបឺតម្តាយរបស់គាត់ "sisyu" ។

ដូច្នះរបបចំណីអាហារដលមានរយៈពល 6 ខម្តងអាចមានដូចខាងកមនះ:

• 6.00 បំបៅដំបូង: ទឹកដោះម្តាយ។
• 10:00 ការបំបៅលើកទីពីរ: ផ្លែឈើសុទ្ធ, បំបៅដោះកូន។
• 14:00 ការបំបៅទីបី: បបរឬបន្លែសុទ្ធ
• 18:00 ការបំបៅលើកទី 4: ទឹកដោះម្តាយនិងទឹកសុទ្ធ (ប្រហែល 30 ក្រាម) ។
• 22:00 ការបំបៅលើកទី 5: ទឹកដោះម្តាយ។

ប្រមាណជាដូច្នេះរបបអាហាររបស់កុមារអាយុ 6 ខែគួរតែមើលទៅ។ ជាការពិតណាស់ពេលវេលាបំបៅកូនរបស់អ្នកអាចនឹងមិនស្របគ្នានឹងការស្នើសុំ។ ទោះជាយ៉ាងណាវាជាការសំខាន់ដែលថារវាងការទទួលទានអាហាររយៈពេលចន្លោះពី 3.5-4 ម៉ោងត្រូវបានអង្កេតឃើញដូច្នេះថាទារកត្រូវបានទម្លាប់ធ្វើការកត់សំគាល់ជាបន្តបន្ទាប់ទៅនឹងមនុស្សពេញវ័យរបប។ ក្រៅពីនេះតាមឧត្ដមគតិកុមារបន្ទាប់ពីការដាក់សុដន់របស់ខ្លួននៅពេលល្ងាចគេងដោយមិនភ្ញាក់ពីដំណេករហូតដល់ព្រឹកព្រលឹម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទារកជាច្រើនត្រូវការដោះនៅពេលយប់ហើយមិនគួរបដិសេធកំទេចកំទីរបស់ពួកគេឡើយ។

របបអាហាររបស់ទារកមានអាយុប្រាំមួយខែនៅលើការចិញ្ចឹមសិប្បនិម្មិត

ដូចដែលអ្នកបានដឹងកុមារ នៅលើអាហាររូបត្ថម្ភសិប្បនិម្មិតត្រូវបានណែនាំចំណីអាហារបន្ថែម មុនបន្តិច - ពី 4 ឬ 5 ខែតាមការណែនាំរបស់កុមារដោយសារតែសរធាតុចិញ្ចឹមនិងសារធាតុចិញ្ចឹមនៅក្នុងវាគឺមិនគ្រប់គ្រាន់នោះទេ។ នៅអាយុប្រាំមួយឆ្នាំកុមារត្រូវបានគេស្គាល់ច្បាស់ពីបន្លែនិងផ្លែឈើផ្សេងៗដូចជាទឹកដោះគោទឹកដោះគោអាហារទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោអំបិលបន្លែនិងប៊ឺសប៊្រីចស្គីនិងឈីស។ ហេតុដូច្នេះហើយបានជានៅក្នុងរបបផ្តល់ចំណីអាហារដល់ទារកអស់រយៈពេល 6 ខែរបបអាហារមានភាពខុសគ្នាច្រើនជាងទារក។

• 6:00 ការចិញ្ចឹមដំបូង: ល្បាយប្រែប្រួល (ទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោ fermented) ឬ kefir;
• 10:00 ការបំបៅលើកទីពីរ: បបរចម្កុកជាមួយប៊ឺ, ផ្លែឈើសុទ្ធ។
• 14:00 ការបំបៅទីបី: ស៊ុបបន្លែនៅលើបន្លែឬសាច់ទំពាំងបាយជូរ, បន្លែបន្លែជាមួយប្រេងបន្លែ 1/2 សាឡាត់ទឹកផ្លែឈើ;
• 18:00 ការបំបៅទីបួន: ល្បាយប្រែប្រួលឬ kefir, biscuits, ឈីក្រុម Fulham, ទឹកផ្លែឈើ;
• 22:00 ការបំបៅលើកទី 5: ល្បាយប្រែប្រួលមួយ (ទឹកដោះគោឬទឹកដោះគោដែលមានជាតិ fermented) ឬ kefir ។

ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញអាហារទឹកដោះគោជាលំដាប់នឹងត្រូវបានជំនួសដោយផ្លែបន្លែនិងចានសាច់។ នៅពេលបំបៅកូនសិប្បនិម្មិតវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យពិនិត្យមើលអាហាររវាងម៉ោង 4 ម៉ោង។ កុំផ្តល់អាហារសម្រន់អ្វីមួយដូច្នេះទារកមានអារម្មណ៍ឃ្លានហើយញ៉ាំចំណីអាហារដែលបានស្នើសុំ។ កុមារខ្លះនៅអាយុនេះត្រូវការល្បាយនៅពេលយប់។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកសូមកុំបដិសេធមិនយកទឹកដោះគោចូលទៅក្នុងដប។