តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីណែនាំអាហារបំពេញ?

រហូតមកទល់ពេលនេះគិលានុបដ្ឋាយិកាស្ទើរតែទាំងអស់នៅលើពិភពលោកគឺមានសាមគ្គីភាពជាមួយនឹងគំនិតថាពេលណាដែលល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីណែនាំការទាក់ទាញលើកដំបូងមិនមានរយៈពេលជាងប្រាំមួយខែសម្រាប់ទារកដែលកំពុងបំបៅដោះកូននិងប្រាំខែកន្លះសម្រាប់អ្នកសិប្បនិមិត្ត។ ប៉ុន្តែការណែនាំទារកថ្មីចូលទៅក្នុងអាហារមិនមែនមានន័យថាគាត់អង្គុយនៅតុនិងដាក់ចានជាមួយអាហារថ្ងៃត្រង់នោះទេ។ ការល្បួងមិនទទួលរងការឈឺចាប់និងការពិសោធន៍តិចតួច។ ចូរក្រឡេកមើលវិធីណែនាំអោយបានត្រឹមត្រូវនូវអាហារបំពេញដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់កំទេចកំទី។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីណែនាំទារកលួងលោម?

ជាដំបូងត្រូវប្រាកដថាក្រឡាចត្រង្គបានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ជំហានជំទាស់ទី 1 ។ ជាទូទៅក្មេងអាយុ 6 ខែចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថាតើឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេញ៉ាំនិងសួរពួកគេឱ្យសាកល្បង។ នេះគឺជាសញ្ញាទី 1 ដែលទារកត្រៀមខ្លួនរួចស្រេចដើម្បីទាក់ទាញ។ មុនពេលអ្នកបញ្ចូលលាមកបន្លែសូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យកុមាររបស់អ្នក។ គាត់នឹងប្រាប់អ្នកពីកន្លែងដែលចាប់ផ្តើមប្រសិនបើមានការចាក់ថ្នាំបង្ការរោគដែលត្រូវបានគ្រោងទុក (នេះជាចំណុចសំខាន់អ្នកមិនគួរចាប់ផ្តើមទាក់ទាញមុនពេលទទួលថ្នាំបង្ការទេ) ប្រាប់អ្នកអំពីរបៀបណែនាំចំណីអាហារផ្សំនៅក្នុងករណីរបស់អ្នក (អាស្រ័យលើប្រេកង់នៃលាមកនិងប្រតិកម្មចំពោះអាហារផ្សេងៗដែលញ៉ាំ ម្តាយកំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ) ។

យើងណែនាំចំណីអាហារបំពេញបន្ថែម: តើពេលណានិងរបៀបណា?

តាមក្បួនវេជ្ជបណ្ឌិតសូមណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបន្លែតាមរដូវ។ ដើម្បីណែនាំការទាក់ទាញថ្មីគឺល្អប្រសើរជាងនៅពេលព្រឹកដូច្នេះវានឹងងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងប្រតិកម្មនៃរាងកាយ។ នេះមិនមានន័យថាអ្នកដាក់ម្ហូបសុទ្ធនៅមុខទារកជំនួសឱ្យទឹកដោះនោះទេ។ ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងស្លាបព្រាកាហ្វេពាក់កណ្តាល, បន្ទាប់មកទឹកដោះគោ, ផលិតផលនីមួយគួរតែត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមួយសប្តាហ៍ឬពីរ, បន្តិចម្តងផ្លាស់ទីបំបៅមួយ។ អ្នកគួរតែត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ចំណុចដូចខាងក្រោម: នៅពេលយើងណែនាំល្បិចទាក់ទងនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងនិងអ្វីដែលអ្នកបានរៀបចំនោះភាគច្រើនជាផ្នែកដំបូងនៃក្រឡុក។ នេះគឺជាប្រតិកម្មធម្មតាបន្តបន្ដពូជបន្លែពន្លករសជាតិនឹងត្រូវបានប្រើហើយកូននឹងសប្បាយរីករាយបរិភោគអាហារដែលបានស្នើ។ ចូរយើងពិចារណាសំណួរដែលត្រូវបានសួរញឹកញាប់បំផុតអំពីពេលវេលានិងអ្វីដែលចង់ចូល:

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចូលទៅល្បួងដំបូង?

ហើយនៅតែពិចារណាច្បាប់នៃការបញ្ចូលព័ត៌មានលម្អិតបន្ថែមទៀត: