នៅអាយុប្រាំមួយខែកូនលែងមានប្រយោជន៍នៃទឹកដោះរបស់ម្តាយគាត់ត្រូវការវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលមានប្រយោជន៍ពីអាហារដទៃទៀត។ ការល្បួងលើកដំបូងគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ដ៏សំខាន់មិនត្រឹមតែសម្រាប់កុមារទេប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ម្តាយដែលជាញឹកញាប់ដាច់ក្បាលរបស់នាងពីបន្លែដើម្បីចាប់ផ្តើមទាក់ទាញ។
យោងទៅតាមអ្នកជំនាញជាអាហារបំពេញបន្ថែមលើកដំបូងអ្នកអាចប្រើសុទ្ធបន្លែពីហ្ស៊ូឆីនីដែលជាតិសរសៃត្រូវបានស្រូបយកដោយរាងកាយរបស់ទារក។ ស្ពៃខូខូលីឬខាត់ណាផា្កស្ពដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការអាឡែរហ្សីទាបក៏មានលក្ខណៈសមស្របសម្រាប់សារពាង្គកាយកុមារផងដែរ។ ល្អរំលាយនិងវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់ល្ពៅរំលាយ។ បន្លែទាំងអស់នេះគឺល្អសម្រាប់ធ្វើឱ្យបន្លែសុទ្ធសម្រាប់ចំណីអាហារបឋម។
គ្រោងការណ៍នៃអាហារបំពេញបន្ថែមសម្រាប់បន្លែ
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិនបន្លែសម្រាប់អាហារបំពេញ?
- ចម្អិនដំឡូងបារាំងបន្លែអាចត្រូវបានធ្វើពីបន្លែទឹកកកឆៅឬស្រស់។ ការទិញបន្លែទឹកកកគួរតែត្រូវបានពិនិត្យដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះការខ្វះខាតដាននៃការបង្ខូចកាហ្វេ។ ជាធម្មតាបន្លែទាំងនោះដែលត្រូវបានគេបង្កកម្តងហើយម្តងទៀតបាត់បង់រូបរាងឬជាប់គ្នា។ វាគួរតែត្រូវបានចងចាំនៅក្នុងចិត្តថាបន្លែទឹកកកត្រូវបានចម្អិន 2 ដងលឿនជាងអ្នកដែលស្រស់។
- ដំឡូងដែលបានទិញមានបរិមាណច្រើននៃ nitrates ដូច្នេះវាគួរតែត្រាំរយៈពេល 2 ម៉ោងមុនចម្អិនអាហារ។ ចំនួនដ៏ធំបំផុតនៃសារធាតុ "ះថាក់" ត្រូវបានប្រមូលនៅក្នុងស្នូលនៃ carrots និងស្ពស្ព, ដូច្នេះផ្នែកទាំងនេះគួរតែត្រូវបានយកចេញជាមុន។
- ការចម្អិនអាហារគឺល្អប្រសើរជាងមុននៅក្នុងចាន enameled: វាត្រូវបានថែរក្សាយ៉ាងល្អវីតាមីន។ ឧបករណ៍ចំហាយគឺជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ចម្អិនបន្លែសំរាប់កុមារព្រោះវាការពារវីតាមីននិងធាតុដានទាំងអស់។
- ចំពោះទារកអាយុ 6 ខែគួរត្រូវបានគេចម្អិនយ៉ាងពេញលេញដូច្នេះនៅពេលដែលពួកគេ kneading ពួកគេមិនមានដុំណាមួយទេ។ កុំបន្ថែមជាតិអំបិល, ស្ករនិងប្រេងបន្លែនៅក្នុងម្សៅបន្លែជាលើកដំបូង។
តើត្រឹមត្រូវដើម្បីណែនាំសុទ្ធបន្លែក្នុងល្បួង?
- ចាប់ផ្តើមណែនាំចំណីអាហារបន្ថែមពីបន្លែមួយ។ ជាលើកដំបូងមួយភាគបួននៃស្លាបព្រាកាហ្វេនឹងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃ (ជារឿយៗនៅពេលព្រឹក) រាល់ថ្ងៃបន្តបន្ទាប់គ្នាកើនទ្វេដងដែលនាំទៅតាមអាយុកាលអាយុ 5-7 ថ្ងៃ។
- សង្កេតតាមលំដាប់ត្រឹមត្រូវនៃការណែនាំបន្លែចូលទៅក្នុងល្បែង: ណែនាំបន្លែថ្មីមួយក្នុងរយៈពេលមិនតិចជាង 1-2 សប្តាហ៍។
ប្រសិនបើកុមារមិនបរិភោគបន្លែសុទ្ធទេនោះវាអាចត្រូវបានពន្យារពេលពីរបីសប្តាហ៍។ សាកសម្ការម៉ាំមីខ្លះបន្ថែមទឹកដោះគោតិចតួចឬល្បាយសមស្របទៅនឹងបន្លែស្រស់ដើម្បីឱ្យអាហារថ្មីត្រូវបានស្រូបយកបានល្អនិងមិនស្គាល់ទៅនឹងកុមារ។