គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកយើងមិនដឹងអំពីការបបរផ្លែឈើដែលមិនត្រឹមតែជាអាហារដ៏មានប្រជាប្រិយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែអាចក្លាយជាការសង្រ្គោះពិតប្រាកដក្នុងករណីមានជំងឺក្រពះបន្ទាប់ពីការពុលនិងបញ្ហាដទៃទៀតជាមួយនឹងបំពង់រំលាយអាហារ។ ពីទំពាំងបាយជូរអញ្ចាញដែលត្រូវបានរៀបចំពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលមិនមានអត្ថប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតនៅក្នុងផែនការព្យាបាលដោយសារតែនៅក្នុងករណីនេះបរិមាណសារធាតុចិញ្ចឹមអតិបរមាដែលមាននៅក្នុងអូអឹសនៅតែមាន។ សូមមើលនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យផលប្រយោជន៍នៃទំពាំងបាយជូរ oat ក្នុងករណីដែលវាពិតជាអាចជួយនិងថាតើការប្រើប្រាស់របស់វាអាចបង្ករគ្រោះថ្នាក់ឬយ៉ាងណា។
អត្ថប្រយោជន៍នៃទំពាំងបាយជូរ oat សម្រាប់រាងកាយ
oats មាន:
- វីតាមីនជាច្រើនប្រភេទគឺវីតាមីន B, C, A, E;
- microelements សំខាន់គឺជាតិដែកប៉ូតាស្យូមម៉ាញ៉េស្យូមហ្វ្លូរីនស៊ីលីខន។ ល។
- អាស៊ីតខ្លាញ់;
- អាស៊ីតអាមីណូ
- ប្រូតេអ៊ីន;
- ជាតិសរសៃរលាយ (ដែលមានប្រសិទ្ធិភាព enveloping) ។
ការប្រើប្រាស់ទំពាំងបាយជូរ oat ជំរុញ:
- កម្ចាត់ កូលេស្តេរ៉ុល , ជាតិពុលនិងជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។
- ធម្មតានៃការរំលាយអាហារ;
- ភាពប្រសើរឡើងនៃជំងឺរលាកក្រពះនិងក្រហាយទ្រូងដោយសារតែមានប្រសិទ្ធិភាពព័ទ្ធជុំវិញ។
- បន្សុទ្ធនិងកែលម្អមុខងារថ្លើម
- ពង្រឹងជញ្ជាំងសរសៃឈាម
- សកម្មភាព diaphoretic ងាយស្រួល;
- ការកាត់បន្ថយនៃការហើម (ដោយការយករាវលើសពីខ្លួនប្រាណ) ។
- ការគេងធម្មតានិងការពង្រឹងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។
ដូចគ្នានេះដែរ decoction មានប្រសិទ្ធិភាពសូរសេម្លងនិងការស្ដារឡើងវិញ។
មានះថាក់ដែលអាចធ្វើទៅទំពាំងបាយជូរ oat
ថ្នាំ Oats ត្រូវបានគេបដិសេធចំពោះមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺខួរក្បាលនិងការខ្វះជាតិ gluten ដោយសារតែខ្លាញ់នៃប្រូតេអ៊ីន gliadin ។ មិនមានការបង្ខិតបង្ខំប្រភេទផ្សេងទៀតដើម្បីទំពាំងបាយជូរ oat ទេប៉ុន្តែមានចំនួននៃករណីដែលត្រូវបានព្យាបាល
- ទម្រង់ខ្សោយបេះដូងនិងខ្សោយថ្លើម;
- ថូឡេលីទីលីស
- ការវះកាត់ដើម្បីយកចេញថង់ទឹកមាត់។
ដោយសារតែឥទ្ធិពល diuretic ការប្រើប្រាស់របស់វាក្នុង hypotension គឺជាការមិនចង់បាន។
ការមិនអត់ធ្មត់ជាបុគ្គលចំពោះអ័រសមិនត្រូវបានរកឃើញហើយផលរំខានសំខាន់ដែលមិនចង់បាននៃការទទួលទាន decoction ក្នុងបរិមាណធំអាចជាជំងឺរាគ។