ធ្វើម៉ាសសម្រាប់មុខរបស់ក្មេងស្រីទាំងអស់។ បន្ទាប់ពីពួកគេត្រូវបានគេយកចេញស្បែកមានពណ៌ដែលមានសុខភាពល្អ, ក្លាយជាដេញថ្លៃបន្ថែមទៀត, យឺត។ នៅក្នុងហាងឯកទេសរបាំងត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងជួរដ៏ធំទូលាយមួយ។ ប៉ុន្តែការទិញវាមិនចាំបាច់ទេ។ អ្នកអាចរៀបចំផលិតផលដ៏ល្អបំផុតនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក។ ជាឧទាហរណ៍សូមយករបាំងទឹកឃ្មុំទៅដាក់មុខ។ ទឹកឃ្មុំរួមផ្សំជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំជាច្រើននិងយ៉ាងហោចណាស់ក្នុងបរិមាណតិចតួចប៉ុន្ដែវាតែងតែមាននៅក្នុងដៃ។ ហើយពេលវេលាដើម្បីរៀបចំរបាំងផ្អែមបានចំណាយពេលបន្តិច។
លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃរបាំងទឹកឃ្មុំសម្រាប់មុខ
ក្លៀកដែលមានមូលដ្ឋានលើទឹកឃ្មុំមានប្រជាប្រិយភាពដោយសារមូលហេតុ។ ពួកវាផ្ទុកនូវបរិមាណដ៏ច្រើននៃសារធាតុដែលមានប្រសិទ្ធភាពប៉ះពាល់ដល់ស្បែក:
- វីតាមីន B2 មានមុខងារការពារ។
- ស័ង្កសីរារាំងដំណើរការចាស់។
- វីតាមីន B1 ចិញ្ចឹម
- វីតាមីនសេជួយជំរុញការព្យាបាលរបួស។
- វីតាមីន B3 បំបាត់ការរលាក។
លើសពីនេះទៀតរបាំងជាមួយនឹងទឹកឃ្មុំអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អ។ ពួកវារលោងជ្រួញប្រកបដោយប្រសិទ្ធិភាពហើយក៏ជួយថែរក្សាស្បែកដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្រទាប់ជ្រៅបំផុតរបស់វា។ ដោយសារតែទឹកឃ្មុំមានលទ្ធភាពរក្សាជាតិសំណើមស្បែកនឹងក្លាយទៅជាយឺតនិងរីករាយណាស់ចំពោះការប៉ះ។
ទឹកឃ្មុំមុខមុខសម្រាប់មុន
ការព្យាបាលមុន គឺជាទ្រព្យសម្បត្តិមួយផ្សេងទៀតរបស់របាំងទឹកឃ្មុំ។ មានរូបមន្តដែលសមស្របជាច្រើន។ អ្នកអាចពិសោធន៍ជាមួយពួកវាតែតាមលក្ខខណ្ឌដែលគ្មានសមាសធាតុណាមួយបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែស៊ី:
- ម៉ាស់ទឹកឃ្មុំដែលមានប្រយោជន៍បំផុតជាមួយនឹងការបន្ថែមថ្នាំអាស្ពីរីន។ ដើម្បីចម្អិនវាបួនគ្រាប់នៃអាសេអ៊ីលសាលីលីស៊ីលអាស៊ីត raspolkite ក្នុងមួយស្លាបព្រានៃទឹកនិងបន្ថែមទឹកឃ្មុំរលាយ។ ផលិតផលនេះនឹងលាងសម្អាតស្បែកនិងលុបបំបាត់រលាក។
- របាំងមុខទឹកឃ្មុំ - lemon ជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងមុន។ បន្ថែមពីលើគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗវារួមបញ្ចូលទឹកដោះគោទឹកដោះគោទឹកដោះគោជូរនិងទឹកក្តៅ។ សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលយ៉ាងហ្មត់ចត់និងដាក់នៅលើមុខក្នុងស្រទាប់ជាច្រើន។ បន្ទាប់ពី 10 ទៅ 15 នាទី, របាំងត្រូវបានទឹកនាំទៅបិទដោយទឹកក្តៅ។
- ការប្រយុទ្ធដែលល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងមុខមាត់ម៉ាស់មូសទឹកឃ្មុំ។ បន្លែត្រូវបានលាងសមាតយ៉ាងល្អហើយចាក់ចូលក្នុងកែវទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីផលិតផលត្រជាក់ទឹកឃ្មុំត្រូវបានបន្ថែមនិងលាយបញ្ចូលដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
- កម្ចាត់នូវមុននិងជួយរបាំងនៃទឹកឃ្មុំជាមួយប្រេងដើមតែ។
របាំងទឹកឃ្មុំមានសុខភាពល្អសម្រាប់មុខនៅផ្ទះ
មានរូបមន្តបន្ថែមទៀតសម្រាប់របាំងស្រស់និងបំប៉នធម្មតាជាមួយទឹកឃ្មុំ:
- ដើម្បីឱ្យស្បែកមានសំណើមម៉ាសរបស់ទឹកឃ្មុំជាមួយក្រូចនិងប្រេងអូលីវគឺសមរម្យ។
- របាំងមុខទឹកដោះគោ - ទឹកឃ្មុំត្រូវបានរៀបចំជាមួយការបន្ថែមនៃ Cream yolk និងជូរ។ ចេកត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់បន្ទាប់ពីសមាសធាតុផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងលាយលទ្ធផល។ តាមឧត្ដមគតិផលិតផលនេះសមស្របសម្រាប់ស្បែកស្ងួត។
- ដើម្បីនាំយកស្បែកឱ្យបានឆាប់រហ័សអ្នកអាចប្រើរបាំងដែលគេហៅថារហ័ស។ សម្រាប់ចម្អិនអាហារវាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលាយទឹកឃ្មុំនិងទឹកដោះគោ។
- លុបបំបាត់ស្នាមជ្រួញសំប៉ែតទឹកឃ្មុំសម្រាប់មុខជាមួយនឹងទឹកដោះគោនិងទឹកទំពាំងបាយជូរ។ ពណ៌បៃតងត្រូវបានកំទេចយ៉ាងហ្មត់ចត់ដោយលាយជាមួយទឹកឃ្មុំនិងទឹកហើយដាក់នៅលើផ្ទៃមុខមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។
- ប្រសិនបើចង់បានអ្នកអាចប្រើទឹកឃ្មុំសុទ្ធជារបាំង។
- ឱសថដ៏ល្អបំផុតមួយត្រូវបានទទួលពី oatmeal ។ របាំងទឹកឃ្មុំ - អ័រសម្រាប់មុខយកកោសិកាងាប់និងជ្រាបចូលជ្រៅទៅក្នុងរន្ធញើសសំអាតពួកវា។ វាត្រូវបានរៀបចំជាមួយការបន្ថែមនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួរឬក្រែមមានជាតិខ្លាញ់ទាប។ របាំងនេះក៏អាចត្រូវបានប្រើជាកន្សែងផងដែរ។
- របាំងមុខជាមួយផ្លែប៉ោម ជួយបំបាត់ស្បែក។ រៀបចំឱ្យពួកគេគ្រាន់តែ: លាយផ្លែឈើដឹងគុណជាមួយទឹកឃ្មុំប៊ឺសូកូឡា។
- ដើម្បីរៀបចំរបាំងទឹកឃ្មុំពងមាន់សម្រាប់មុខអ្នកត្រូវការបំបែកប្រូតេអ៊ីន។ បន្ទាប់ពីនោះសមាសធាតុសំខាន់ៗត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាហើយម្សៅពីរស្លាបព្រាកាហ្វេត្រូវបានបន្ថែម។