នៅពេលដែលស្ត្រីកំពុងបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគាត់ត្រូវគិតថាទម្លាប់និងការញៀនខ្លះមិនត្រឹមតែនៅក្នុងអាហារប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក្នុងភេសជ្ជៈផងដែរត្រូវតែផ្តល់អាហារដល់សុខភាពនិងសុខភាពល្អ។ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលអាចនិងមិនអាចផឹកទឹកដល់ម្តាយដែលបំបៅបានយើងគិតពីភេសជ្ជៈទាំងអស់ដោយអាស្រ័យលើកម្រិតនៃគ្រោះថ្នាក់ហើយផ្ទុយទៅវិញមានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្តាយនិងទារក។
គ្រឿងស្រវឹង
ចំពោះជាតិអាល់កុលម្តាយដែលបំបៅដោះគួរតែមានទំនាក់ទំនងពិសេស។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចងចាំថាជាតិអាល់កុលត្រូវបានស្រូបយកយ៉ាងឆាប់រហ័សទៅក្នុងចរន្តឈាមហើយដូច្នេះទទួលបានឆាប់រហ័សចំពោះទារកជាមួយនឹងទឹកដោះគោ។ លើសពីនេះស្រាក៏ដូចជាការជក់បារីកាត់បន្ថយការផលិតទឹកដោះគោ។
ដូច្នេះនៅពេលត្រូវបានសួរថាតើអាចផឹកស្រាបៀរឬស្រាទៅម្តាយដែលបំបៅបានទេនោះជាការប្រសើរជាងក្នុងការឆ្លើយតបចំពោះខ្លួនអ្នកដោយអវិជ្ជមាន។ ទោះបីជាការផឹកស្រាតិចតួចក៏អាចប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់ទារកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរក៏ប៉ុន្តែមិននិយាយពីការពិតដែលថាម្តាយស្រវឹងមិនអាចថែទាំទារកបានគ្រប់គ្រាន់។
ភេសជ្ជៈដែលគ្មានជាតិអាល់កុលខ្លាំង
ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានទម្លាប់ចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកជាមួយពែងកាហ្វេដ៏រឹងមាំហើយដោយគ្មានមធ្យោបាយផ្សេងទៀតអ្នកមិនអាចនាំខ្លួនអ្នកទៅជា "ធ្វើការ" បានទេអ្នកអាចមានលទ្ធភាពទិញភេសជ្ជៈដែលអ្នកចូលចិត្តមួយពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងការធ្វើដូច្នេះព្យាយាមកាត់បន្ថយការប្រមូលផ្តុំកាហ្វេ - កុំដាក់ស្លាបព្រានិងពាក់កណ្តាល។
ប្រសិនបើម្តាយនិងកូនមិនមានអាឡែស៊ីអ្នកអាចផឹកកាហ្វេកាកាវនិងស៊ីស៊ីរី។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺជ្រើសរើសពេលវេលាបែបនេះក្រោយពេលបំបៅកូនវាវាមិនមែនជាពេលដេកទេ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងទឹកដោះម្តាយអាចបណ្តាលអោយមានការហួសប្រមាណនិងឆាប់ខឹងរបស់កុមារក៏ដូចជាការគេងតិចឬសូម្បីតែអវត្តមានរបស់គាត់។
ដោយវិធីជំនួសកាហ្វេវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផឹក chicory ។ វាស្រដៀងទៅនឹងរសជាតិកាហ្វេដែរប៉ុន្តែវាមានប្រសិទ្ធភាពបន្ធូរអារម្មណ៍។ លើសពីនេះទៅទៀតដំបៅក៏មានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានដល់ការរំលាយអាហារនិងចលនារបស់ពោះវៀនដែរ។
កុំរំលោភបំពាននិងដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់នៅ glance ដំបូង, ផឹក, ដូចជាតែបៃតង។ វាផ្ទុកជាតិកាហ្វេអ៊ីនច្រើន។ ពីតែបៃតងស្រវឹងមុនពេលចូលគេងមិនអាចដេកលក់មិនត្រឹមតែកុមារទេតែម្តាយខ្លួនឯង។ វាល្អប្រសើរជាងក្នុងការញ៉ាំតែទឹកដោះគោ - វានឹងស្ងប់ស្ងាត់បន្ទាប់ពីថ្ងៃរវល់ហើយនឹងផ្តល់ឱ្យនូវការគេងលក់ស្ងប់ស្ងាត់និងជ្រៅ។
ហើយការថែទាំតែបៃតងអាចស្រវឹងនៅពេលព្រឹកដើម្បីទទួលបានការបន្ទុកភាពរស់រវើកសម្រាប់ថ្ងៃខាងមុខនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកជំនាញជឿថាតែបៃតងគឺមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅ។
ទឹកដោះគោភេសជ្ជៈ
ចំពោះផលិតផលទឹកដោះគោនិងផលិតផលធ្វើពីទឹកដោះគោវាល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការបរិភោគដោយខ្លួនឯងមិនត្រូវទុកដាក់ទឹកដោះគោដូចជាទឹកដោះគោកេហ្វឺធ្វើពីដើមឈើនិងឈីក្រុមគ្រួសារទេ។
ផឹកទឹកដោះគោជាមួយការបំបៅដោះកូនដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ជារឿយៗទារកទទួលរងអាឡែស៊ីពីប្រូតេអ៊ីនគោ។ ជាពិសេសប្រសិនបើនៅក្នុងផ្ទះសម្ភពមានល្បិចពីល្បាយនេះប៉ុន្តែមិនមែន colostrum ។ ឬបើទារកបានកើតមិនគ្រប់ខែ។ នៅក្នុងតំបន់ដែលមានហានិភ័យកុមារដែលប្រើថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចនិងអ្នកដែលឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេមានប្រតិកម្មទៅនឹងប្រូតេអ៊ីនគោ។
ប្រសិនបើអ្នកកត់សម្គាល់ឃើញថាស្បែកក្រហមរបស់កុមារនៅលើស្បែកបន្ទាប់ពីអ្នកស្រវឹងទឹកដោះគោសូមសម្រាកហើយមើលថាចំនុចទាំងនេះបានរលាយបាត់។ សិនបើស្បករបស់កុមារមានភាពសាតហើយអាឡឺហ្សីូវបានរកឃើញ។ ក្នុងន័យនេះអ្នកនឹងត្រូវយកទឹកដោះចេញពីអាហាររបស់អ្នក។
ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយរបស់ Kefir អាចនិងគួរស្រវឹងព្រោះវាមានប្រសិទ្ធភាពលើពពួក microflora ក្នុងពោះវៀនទប់ទល់នឹងការទល់លាមកដែលជាដៃគូញឹកញាប់របស់ម្តាយដែលបំបៅកូន។
តើខ្ញុំផឹកស្រាដល់ម្ដាយដែលបំបៅកូនប៉ុន្មាន?
កុំស្តាប់អ្នកដែលណែនាំអ្នកឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីការពារការផលិតទឹកដោះគោ។ សរីរាង្គខ្លួនវាធ្វើនិយ័តកម្មពីដំណើរការនេះនិងពីបរិមាណទឹកដែលគេប្រើប្រាស់ "តាមរយៈកម្លាំង" ទឹកដោះគោនឹងលែងក្លាយជា។ ប៉ុន្តែការហើមនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូនដល់អ្នក។
ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីពន្លត់ការស្រេកទឹករបស់អ្នក។ តាមធម្មតាក្នុងអំឡុងពេលនៃការផ្តល់ចំណីអាហាររាងកាយត្រូវការរាវច្រើនជាងនេះដូច្នេះបង្រៀនខ្លួនអ្នកឱ្យដាក់កញ្ចក់ជាមួយទឹកស្អាតនៅជិតគ្រែសម្រាប់ពេលយប់។ ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅអ័រម៉ូនអុកស៊ីតូស៊ីនត្រូវបានផលិតដែលធ្វើអោយស្រេកទឹក។ ដូច្នេះចូរស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នកហើយធ្វើសកម្មភាពស្របតាមវា។