តើផ្សិតអាចផ្តល់អាហារដល់ម្តាយរបស់ខ្ញុំបានទេ?

ក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូនស្ទើរតែគ្រប់ស្ត្រីព្យាយាមធ្វើតាមរបបអាហារ។ សូមបដិសេធពីអាហារដែលសម្បូរជាតិខ្លាញ់ដើម្បីបញ្ចុះទំងន់ដែលបានកើនឡើងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងដើម្បីចៀសវាងការចុកពោះវៀននៅក្នុងពោះ។ អាហារធ្ងន់ ៗ បែបនេះអាចបង្កឱ្យកុមារមានការបង្កើតឧស្ម័នហួសកំរិតនិងការគេងមិនស្រួល។

សាកសពរបស់ទារកមិនទាន់បានត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីទទួលទានទឹកដោះគោពីម្តាយដែលមិនកំណត់ចំពោះអាហារមួយចំនួន។ មានច្បាប់ទូទៅ - នេះគឺជាការបដិសេធនៃការទឹកឃ្មុំក្រូច, បន្លែនិងផ្លែឈើនៃពណ៌ក្រហម, ស្រា, ទឹកផ្លឈើ, អាហារខ្លាញ់និងធ្ងន់។ មនុស្សជាច្រើនចាប់អារម្មណ៍លើសំណួរ - តើវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យម្ដាយបំបៅដោះនោះទេព្រោះនេះគឺជាការជំនួសសាច់ដ៏អស្ចារ្យនិងប្រភពប្រូតេអ៊ីនសម្បូរបែប។ ផ្សិតមានសារធាតុរ៉ែជាច្រើនដូចជាជាតិកាល់ស្យូមប៉ូតាស្យូមផូស្វ័រម៉ាញ៉េស្យូមសូដ្យូមស៊ុលហ្វារក្លរីននិងអង់ស៊ីមដែលជួយជំរុញការបំបែកប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ផ្សិតសម្រាប់ការថែទាំមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់ការរំលាយអាហារនៅក្នុងរាងកាយនិងជួយធ្វើឱ្យចម្រុះមុខរបស់មេ។

ហេតុអ្វីបានជាមិនមែនជាផ្សិតមានអាហារញ៉ាំ?

នៅលើសំណួរថាតើវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចិញ្ចឹមផ្សិតមិនអាចត្រូវបានឆ្លើយទាំងវិជ្ជមានឬអវិជ្ជមាន។ ស្ត្រីម្នាក់ៗគួរតែសម្រេចចិត្តដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែគួរចងចាំថាការណែនាំនៃផលិតផលថ្មីនៅក្នុងរបបនៃម្តាយដែលបំបៅគួរមានបរិមាណតិចតួចបំផុតនៅពេលដំបូង។ អ្នកអាចញ៉ាំម្តាយមិនត្រឹមតែពេលព្រឹកនិងបរិមាណតិចតួចប៉ុណ្ណោះទេ។ បន្ទាប់ពី "ការពិនិត្យមើល" ក្រពះរបស់ទារកគួរតែធ្វើការសម្រេចចិត្តអំពីលទ្ធភាពនៃការបរិភោគផ្សិត។ ហើយក្នុងករណីទទួលយកផលិតផលថ្មីវាចាំបាច់ត្រូវពិសារផ្សិតយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននិងពិសោធតែប៉ុណ្ណោះព្រោះវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រូបយក nitrates ទាំងអស់ពីដី។ ដូចគ្នានេះផងដែរវាគួរអោយចងចាំថាប្រូបាប៊ីលីតេនៃការពុលជាមួយនឹងផ្សិតខ្ពស់។ សារធាតុពុលដែលដាច់ដោយឡែកពីផ្សិតខ្លះសារពាង្គកាយមនុស្សពេញវ័យអាចយកឈ្នះទោះបីយ៉ាងណាសារពាង្គកាយកុមារនឹងត្រូវវិនាស។

តើផ្សិតអាចត្រូវបានបំបៅឱ្យម្តាយបំបៅកូនឬទេ?

ផ្សិតអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចូលក្នុងរបបអាហារមិនឱ្យមុន 6 ទៅ 7 ខែរហូតដល់ទារករបស់វាសម្របខ្លួនទៅនឹងរបបអាហារជាមួយនឹងទឹកដោះគោ "អាហារ" និងមិនបង្កើតអង់ស៊ីមសម្រាប់ការរំលាយអាហារធម្មតា។ ផ្សិតត្រូវបានស្រូបយកដោយសារពាង្គកាយមនុស្សពេញវ័យដែលមិនសូវល្អដូច្នេះអ្នកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការណែនាំផលិតផលបែបនេះទៅក្នុងបញ្ជីរបស់ម្តាយបំបៅ។

ផ្សិតបានហាមឃាត់ដាច់ដោយឡែកក្នុងកំឡុងពេលបំបៅទឹកដោះគោចៀនឆាក្នុងចៀនឆាមួយដែលប្រឡាក់នៅផ្ទះហើយជាពិសេសត្រូវបានយកពីហាង។ អ្នកអាចចិញ្ចឹមផ្សិតម្តាយរបស់អ្នកបានតែនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការស៊ុបបន្លែស៊ុប Cream, ចម្អិននៅក្នុងដំណើរការនៃការពន្លត់ឬការចម្អិនអាហារ។ ផ្សិតដែលមានសុវត្ថិភាពបំផុតសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅអាចត្រូវបានគេណែនាំអោយផ្សិតនិងផ្សិត។

អាហារូបត្ថម្ភក្នុងអំឡុងពេលបំបៅកូនដោយទឹកដោះគួរតែប្រែប្រួលដូច្នេះកុមារទទួលបានសារធាតុទាំងអស់ដែលមានប្រយោជន៍ប៉ុន្តែផ្សិតក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូន - នេះគឺជាផលិតផលដែលការណែនាំដែលនៅក្នុងរបបអាហារគួរតែត្រូវបានពិគ្រោះយោបល់ទាំងស្រុងជាមួយគ្រូពេទ្យកុមារ។ គ្រូពេទ្យកុមារពិភាក្សាអំពីសំណួរថាតើកូនផ្សិតអាចត្រូវបានគេណែនាំឱ្យរងចាំរហូតដល់អាយុ 6-7 ឆ្នាំឬទេ។

Kombucha ជាមួយ lactation

ផ្សិតតែនៅក្នុងការបំបៅដោះកូនដែលផ្តល់ថាកុមារមិនមានប្រតិកម្មនោះត្រូវបានណែនាំអោយចូលក្នុងរបបអាហាររបស់ម្តាយចាប់ពី 6 ខែហើយក៏អាចផ្តល់ឱ្យកុមារបានដែរជាជាងទឹកផ្លែឈើនិងត្រីស៊ីហ្គា។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតានៃតែបែបនេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីបង្កើនមុខងារការពារនៃសរីរាង្គរបស់ម្តាយថែទាំនិងកូន។ វាគួរតែត្រូវបានគេចងចាំថាចំនួនដ៏ច្រើននៃតែអាចនាំឱ្យមានការស្រវឹងនៃទារកទើបនឹងកើត។

ដើម្បីសង្ខេបផ្សិតអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យបានត្រឹមតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងត្រឹមត្រូវគ្រប់លក្ខណៈទាំងស្រុងបន្ទាប់ពី 6 ខែបន្ទាប់ពីកំណើតរបស់កុមារតែក្នុងករណីដែលគ្មានប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនិងបរិមាណតិចតួច។