កាបូនដែលបានក កើតឡើងគឺជា សារធាតុដែល មានតំលៃថោកដែលមានគោលបំណងសំអាតជាតិពុលនិងជាតិពុល។ សារធាតុនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងពីថ្មរ៉ែហើយដូច្នេះវាគឺជាសំណល់ធម្មជាតិ។
ធ្យូងដែលបានធ្វើឱ្យសន្សំជួយសន្សំសំចៃក្នុងស្ថានភាពជីវិតជាច្រើន - និងការពុល (រួមទាំងជាតិអាល់កុលខណៈពេលដែលកាត់បន្ថយលទ្ធភាពរបស់ "បូឌុន") និងជាការការពារសម្រាប់ការសម្អាតរាងកាយ។ លើសពីនេះធ្យូងដែលត្រូវបានប្រើត្រូវបានប្រើសូម្បីតែនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងផ្ទះដែលវាអាចជួយឱ្យ ធ្មេញរបស់អ្នក មានប្រសិទ្ធភាព។
ប៉ុន្តដូចថាំផ្សំណាដលធ្វើសកម្មគួរធ្វើយា៉ងហ្មត់ចត់តាមផនការក្នុងបរិមាណជាក់លាក់។ ចាប់តាំងពីគេនិយាយមកវិញថាដូចជាថ្នាំដទៃទៀតដែរគាត់«ជាសះស្បើយរឿងមួយហើយពិការមួយផ្សេងទៀត»។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកធ្យូងបានធ្វើឱ្យសកម្ម?
ដើម្បីកុំឱ្យមានះថាក់ដល់រាងកាយជាមួយនឹងថ្នាំអ្នកត្រូវប្រាកដថាតើអ្នកអាចប្រើធ្យូងបានធ្វើ - តើអ្នកមានប្រតិកម្មចំពោះវាដែរឬទេ។ វាមិនអាចត្រូវបាននាំយកទៅជាមួយការហូរឈាម, ជំងឺ oncological នៃបំពង់រំលាយអាហារ, ក៏ដូចជាជាមួយនឹង hypovitaminosis ។
ច្បាប់ទី 1
វិធានទីមួយដែលគួរតែត្រូវយកទៅពិចារណានៅពេលដែលបានប្រើធ្យូងដែលសកម្ម - សារធាតុនេះជម្រះរាងកាយនៃសារធាតុះថាក់និងមានប្រយោជន៍។ ដូច្នេះប្រសិនបើមូលហេតុនៃការទទួលទានមិនត្រូវបានពុលនោះអ្នកត្រូវតែរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យមានការរំខានដល់ការងាររបស់រាងកាយ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងជំងឺមេរោគនៃពោះវៀនក៏ដូចជានៅក្នុង dysbacteriosis ធ្យូងអាចធ្វើឱ្យខូចដោយសារវានឹងបង្អាក់ microflora ពោះវៀននៃសារធាតុដែលទប់ទល់នឹងជំងឺទាំងនេះ។
ច្បាប់ទី 2
ក្បួនទីពីរគឺថាធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មគួរតែត្រូវបានទឹកនាំទៅដោយទឹកឱ្យបានើន។ ដើម្បីឱសថធ្វើការងារភាគល្អិតនៃធ្យូងថ្មត្រូវរីករាលដាលពាសពេញពោះវៀនហើយសម្រាប់វាវាត្រូវរលាយក្នុងទឹក។ 1 ពែងទឹកនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់គឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធានាថាការព្យាបាលបានកន្លងផុតទៅធម្មតា។
ច្បាប់ទី 3
ក្បួនទីបីគឺថាបន្ទាប់ពីការព្យាបាលជាមួយនឹងធ្យូងវាចាំបាច់ក្នុងការពង្រឹងរបបអាហាររបស់អ្នកដោយប្រើប្រូតេអ៊ីននិងវីតាមីនព្រោះនៅក្នុងករណីនិមិ្មត hypovitaminosis អាចកើតឡើង។ ដើម្បីឱ្យវាកើតមានឡើងវាចាំបាច់ក្នុងការយកបរិមាណធ្យូងថ្មនិងបរិមាណធ្យូងប៉ុន្តែវិធានការសុវតិ្ថភាពបែបនេះនឹងមិនត្រូវបាននាំឱ្យធន់ឡើយ។
ច្បាប់ទី 4
ក្បួនទីបួន - បន្ទាប់ពីធ្យូងបានធ្វើឱ្យមានសុរា probiotics ដែលនឹងជួយស្ដារ microflora ពោះវៀន។ នេះគឺចាំបាច់ដើម្បីការពារការទល់លាមកឬរាគ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកធ្យូងបានធ្វើឱ្យសកម្ម - កិតើ?
ជាទូទៅការគណនាកាបូនដែលមានសកម្មភាពគឺដូចខាងក្រោម - 1 គ្រាប់ក្នុងមួយទម្ងន់ 10 គីឡូក្រាម។ ដូសនេះគួរតែត្រូវបានគោរពតាមពេលដំបូងនៃការព្យាបាលហើយអាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសញ្ញា, កាត់បន្ថយកម្រិតជាតិពុលប្រសិនបើស្ថានភាពត្រូវបានកាត់បន្ថយ។
តើខ្ញុំត្រូវប្រើធ្យូងចំនួនប៉ុន្មានដងក្នុងមួយថ្ងៃ?
ធ្យូងអាចត្រូវបានគេយករហូតដល់ទៅ 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់រោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ។ វេជ្ជបណ្ឌិតខ្លះជឿជាក់ថាក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរវាអាចអនុញ្ញាតឱ្យប្រើថ្នាំគ្រាប់ចំនួន 4 គ្រាប់រៀងរាល់ 2 ម៉ោងម្តង - នេះនឹងធានាដំណើរការបន្ត។
បន្ទាប់ពីបានយកចេញពីរោគសញ្ញាស្រួចស្រានដែលបានធ្វើឱ្យធ្យូងត្រូវបានគេយកនៅពេលព្រឹក - 1 ម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារហើយនៅពេលល្ងាច 1 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការញ៉ាំមុនពេលចូលគេង។
តើខ្ញុំអាចប្រើធ្យូងបានយូរប៉ុណ្ណា?
ចម្លើយទៅនឹងសំណួរថាតើប៉ុន្មានថ្ងៃដើម្បីយកធ្យូងបានសកម្មរាងកាយនឹងឆ្លើយដោយឯករាជ្យ។ បន្ទាប់ពីការលុបបំបាត់រោគសញ្ញាសូមបន្តយកធ្យូងនៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលល្ងាចក្នុងកម្រិតពេញលេញក្នុងរយៈពេល 3 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែចំនួនថ្ងៃនៃការញ៉ាំមិនគួរលើសពី 10 ថ្ងៃទេព្រោះអ្នកអាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់រាងកាយដោយមិនគ្រាន់តែលាងសម្អាតពីជាតិពុលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចេញពីសារធាតុចាំបាច់ផងដែរ។ ប្រសិនបើកាបោនកាបូនសកម្មបានបង្ហាញថាមិនមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃវានឹងមានប្រយោជន៍ក្នុងការពិចារណាអំពីវិធីសាស្រ្តសំអាតផ្សេងៗទៀតឧទាហរណ៍ដូចជាការប្រើប្រាស់ដំណក់ទឹក។ ប៉ុន្តែជាទូទៅស្ថានភាពនេះស្ថិតនៅក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់គ្រូពេទ្យហើយអ្នកឯកទេសនឹងត្រូវបានណែនាំដោយទិន្នន័យរបស់អ្នកជំងឺតើការពន្យារកំណើតធ្យូងថ្មឬការជំនួសដោយមធ្យោបាយមួយផ្សេងទៀតទាក់ទងយ៉ាងណា។
ប៉ុន្តែនៅលើសំណួរអំពីថាតើញឹកញាប់ប៉ុណ្ណាដែលត្រូវប្រើធ្យូងថ្មគ្រូពេទ្យឆ្លើយតបថាថេប្លេតមិនត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់ច្រើនជាងម្តងក្នុងរយៈពេលបីខែ។ ជម្រះរាងកាយអាចនៅក្នុង 10 ថ្ងៃប៉ុន្តែដើម្បីស្ដារ microflora ពោះវៀននិង saturate ជាមួយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍,
តើនៅពេលណាដែលវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកធ្យូងបានធ្វើឱ្យសកម្ម?
ធ្យូងដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មត្រូវបានគេយកល្អបំផុតមួយម៉ោងមុនពេលញ៉ាំអាហារឬមួយម៉ោងបន្ទាប់ពីបរិភោគ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើ ការពុល កើតមានដោយសារតែការញ៉ាំចំណីអាហារហើយអ្នកដឹងថាម្ហូបអាហារមិនសមស្របសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នោះក្នុងស្ថានភាពអាសន្នធ្យូងដែលត្រូវបានគេប្រើត្រូវបានគេធ្វើឡើងភ្លាមៗដែលអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែការបង្កើនកំរិតថ្នាំដោយថ្នាំគ្រាប់ 1 គ្រាប់ក៏ដោយ។