ការគេងជ្រៅនិងរឹងមាំអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយងើបឡើងវិញពីការផ្ទុកប្រចាំថ្ងៃ, ធ្វើឱ្យទាន់សម័យកោសិកានិងធ្វើឱ្យធម្មតានូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធខាងក្នុង។ សម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន, ការសម្រាកនៅពេលយប់ជាញឹកញាប់ប្រណីតមួយដោយសារតែការស្រមុក។ បាតុភូតនេះបណ្តាលឱ្យការរអាក់រអួលដែលជា "ប្រភព" នៃសម្លេងខ្លាំងនិងចំពោះអ្នកដែលព្យាយាមដេកលក់ទៀត។ ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពកាន់តែប្រសើរឡើងវាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់ការស្រមុក។ ប៉ុន្តែមុនពេលទិញថ្នាំវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងរកមើលថាតើអាការជម្ងឺដែលមានគ្រោះថ្នាក់កាន់តែច្រើន - ការ មិនដកដង្ហើម ត្រូវបានអភិវឌ្ឍ។
តើមានថ្នាំយ៉ាងដូចម្តេច?
ជាការពិតមធ្យោបាយដែលមានស្រាប់ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហានេះមិនមែនជាឱសថទេ។ ពួកគេគឺជាគ្រឿងផ្សំសកម្មជីវសាស្រ្តនិងការត្រៀមលក្ខណៈ homeopathic ដោយផ្អែកលើសមាសធាតុធម្មជាតិ។ ដូច្នោះហើយប្រសិទ្ធភាពគ្លីនិករបស់ពួកគេមិនត្រូវបានបង្ហាញឱ្យឃើញនោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមូលនិធិភាគច្រើនជួយលុបបំបាត់ការដេកស្រមុកជាពិសេសជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតា។ ពណ៌តែមួយគត់ - ថ្នាំគ្រាប់ទាំងនេះត្រូវតែប្រើជាប្រចាំហើយរៀងរាល់ល្ងាចបន្ទាប់ពីការលុបចោលទាំងអស់នឹងបន្ត។
វាគួរអោយកត់សម្គាល់ថាថ្នាំទាំងនេះមិនអាចនិងសូម្បីតែមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការប្រើក្នុងជម្ងឺនៃការគេងមិនដកដង្ហើម។ ក្នុងករណីនេះការស្រមុកគឺជាគ្រាន់តែជារោគសញ្ញាគ្រោះថ្នាក់នៃបញ្ហាចំបង - ការឈប់ដកដង្ហើមតាមពេលវេលា។ ការប្រើប្រាស់សារធាតុបន្ថែមអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។
តើថ្នាំពេទ្យស្រមុកអ្វីដែលខ្ញុំអាចទិញពីឱសថស្ថានបាន?
មធ្យោបាយដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងបញ្ហាដែលបានពិពណ៌នាត្រូវបានចេញនៅក្នុងទម្រង់ dosage នានា។ យោងតាមការពិនិត្យរបស់អ្នកទិញនិងអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិតឱសថខាងក្រោមអាចមានប្រសិទ្ធភាពដូចខាងក្រោម:
- Asonor ។ ការដុះច្រមុះដែលមាន glycerol, polysorbate 80, edetate សូដ្យូមនិងប៉ូតាស្យូម sorbate ។ សមាសភាគទាំងនេះមិនជ្រាបចូលទៅក្នុងឈាមហើយមិនមានប្រសិទ្ធភាពប្រព័ន្ធទេដូច្នេះពួកគេមានសុវត្ថិភាពបំផុត។
- SnoreStop ។ ថ្នាំបុរាណដើម្បីប្រឆាំងនឹងការដេកស្រមុកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ resorption នេះ។ ឱសថគួរត្រូវបានដាក់នៅក្រោមអណ្តាតភ្លាមៗមុនពេលគេងលក់ហើយធ្វើបែបបទម្តងទៀតរៀងរាល់យប់។
- ភាពស្ងប់ស្ងាត់។ ថ្នាំដែលមាននៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃថ្នាំបាញ់តាមច្រមុះ, ភាគច្រើនគឺមានប្រេងសំខាន់ធម្មជាតិនៅក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ទាប។ ការធ្លាក់ចុះបានរួមចំណែកដល់ការបង្កើនភាពតានតឹងនៃសាច់ដុំក្រអូមប្រមាញ់ដោយហេតុនេះរំខានរំញ័ររបស់ពួកគេ។
- វេជ្ជបណ្ឌិតស្រមុក។ ដំណោះស្រាយមួយដែលមានលក្ខណៈជាដំណោះស្រាយសំរាប់ប្រព័ន្ធធារាសាស្ត្រច្រមុះមានវីតាមីន P, E និង B6, ប្រេងបន្លែ, ប្រេងឥន្ធនៈ, លីកទីននិងប្រេងបន្លែ។ វាធ្វើដូចគ្នានឹងការដួលមុនដែរ។
- Nazonex ។ ថ្នាំនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងក្នុងការដេកស្រមុកមានភាពស្មុគស្មាញដោយសារជំងឺរលាកច្រមុះរលាកបំពង់ករលាកបំពង់ក។ ថ្នាំ Nasal spray មានសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងអ៊ីស្តាមីននិងប្រឆាំងនឹងរោគរលាកសន្លាក់។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ឱសថ folk ស្រមុក?
នៅក្នុងឱសថដែលមិនមែនជាប្រពៃណីវាត្រូវបានគេទទួលយកដើម្បីតស៊ូជាមួយរោគសញ្ញាដែលបានបង្ហាញក្នុងវិធីស្មុគ្រស្មាញមួយ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីបង្កើនរបបអាហារជាមួយផលិតផលដែលធ្វើឱ្យធម្មតានៃស្ថានភាពនៃ nasopharynx និង toning សាច់ដុំនៃមេឃ:
- ស្លឹកស្ពៃឆៅដីដែលមានរដូវវស្សា។
- carrots ដុតនំ;
- ស្ពស្រស់។
ចាននិងភេសជ្ជៈទាំងនេះគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់មិនត្រឹមតែមុនពេលចូលគេងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃផងដែរ។
ប្រេងសមុទ្រ buckthorn ក៏ជាការព្យាបាលដ៏មានប្រសិទ្ធិភាពសម្រាប់ការស្រមុកនៅផ្ទះ។ វាគួរតែត្រូវបានគេដាក់នៅក្នុងរន្ធញើសនីមួយៗក្នុងរយៈពេល 2 ទៅ 4 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ បន្ទាប់ពីការព្យាបាលវាមិនចង់បរិភោគឬផឹកអ្វីនោះទេ។
កែលម្អការបំប្លែងសារជាតិនៅក្នុងច្រមុះដើម្បីទប់ស្កាត់ភាពស្ងួតនិងការរលាកអាចជួយឱ្យប្រេងលាងសម្អាត។ មុនពេលចូលគេងអ្នកត្រូវការយ៉ាងហោចណាស់យ៉ាងហោចណាស់ 90 វិនាទីលាងសំអាតបំពង់កយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នដោយប្រើប្រេងអូលីវធម្មជាតិដែលក្តៅដល់សីតុណ្ហភាពស្រួល។