តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីស្តារចក្ខុវិញ្ញាណឡើងវិញ

សព្វថ្ងៃនេះនៅពេលដែលជីវិតមិនអាចស្រមៃដោយគ្មានកុំព្យូទ័រនិងទូរទស្សន៍នោះបន្ទុកនៅលើភ្នែកបានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងហើយ Myopia គឺជាការរំលោភបំពានភ្នែកញឹកញាប់បំផុត។ ចូរយើងពិចារណានូវវិធីសាស្ដ្រនៃការស្ដារឡើងវិញនិងការកែតម្រូវនៃការមើលឃើញនៅត្រង់ខ្នង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល myopia?

ការលេចឡើងនៃការចង្អុលបង្ហាញគោលនយោបាយចង្អុលបង្ហាញនៃភាពចង្អៀតគឺជាចំណុចខ្សោយនៃសាច់ដុំនិងទ្រឹស្តី។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយវាគួរតែយល់ថាការមើលឃើញមិនមែនត្រឹមតែមិនមែនជាកំហុសនៅក្នុងអុបទិកនៃភ្នែកនោះទេប៉ុន្តែជាការរំលោភលើរូបកាយទាំងមូលដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយដំណើរការមេតាប៉ូលីស។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវព្យាបាលមិនត្រឹមតែភ្នែកតែរាងកាយប៉ុណ្ណោះទេ។

វិធីសាស្រ្តមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តទូទៅបំផុតនៃការកែតម្រូវជំងឺផ្តាសាយគឺពាក់វ៉ែនតាឬកែវភ្នែក។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះមិនព្យាបាល myopia ទេប៉ុន្តែអនុញ្ញាតឱ្យតែសម្រាប់ខណៈពេលមួយដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់កំហុសដែលមើលឃើញ។

ដើម្បីបងា្ករវឌ្ឍនភាពនៃជំងឺរបស់ myopia ការព្យាបាលផ្នែករឹងត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលរួមមាន:

គោលបំណងនៃការព្យាបាលផ្នែករឹងគឺដើម្បីលុបបំបាត់ជាតិស្ករពីសាច់ដុំសម្រាកនិងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងាររបស់វាធ្វើឱ្យការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដល់ភ្នែកនិងកាត់បន្ថយភាពអស់កម្លាំង។ តាមក្បួនមួយការព្យាបាលបែបនេះត្រូវបានធ្វើឡើងពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

វិធីសាស្រ្តថ្មីមួយនៃការកែ (ការកែ) នៃការច្រឡំដោយគ្មានការវះកាត់គឺឆ្អឹងខ្នង។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការប៉ះពាល់នឹង កែវភ្នែកពិសេស អំឡុងពេលគេងយប់ដោយអរគុណដែលកែវភ្នែកទទួលបានរូបរាងត្រឹមត្រូវមួយរយៈ។

លើសពីនេះទៀតថ្នាំដែលបន្ថយការឈឺចាប់នៃសាច់ដុំភ្នែកក៏ដូចជាថ្នាំវីតាមីនចម្រុះឬថ្នាំគ្រាប់អាចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។

វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ព្យាបាល myopia

ដោយផ្អែកលើប៉ារ៉ាម៉ែត្របុគ្គលនៃភ្នែក, សញ្ញាបត្រនិងទម្រង់នៃជំងឺ, អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺមហារីកអាចណែនាំមួយក្នុងចំណោមវិធីសាស្ត្រដូចខាងក្រោម:

ការព្យាបាលចំពោះជំងឺភ្នែកមីក្រូនៅផ្ទះ

ហើយឥឡូវនេះយើងនឹងពិចារណាពីរបៀបដើម្បីស្តារចក្ខុវិស័យជាមួយនឹងត្រងត្រាប់នៅឯផ្ទះ។ បញ្ឈប់ការវិវត្តន៍នៃការវះកាត់និងបង្កើនកាយសម្បទាដោយមានជំនួយពី លំហាត់ ពិសេស។ នេះគឺមួយចំនួននៃពួកគេ:

  1. អង្គុយជាមួយនឹងក្បាលដែលបានលើកឡើងយ៉ាងតឹងទ្រូងរឹតភ្នែករបស់គាត់សម្រាប់រយៈពេល 3-5 វិនាទីបន្ទាប់មកបើកសម្រាប់ពេលតែមួយ។ ធ្វើម្តងទៀត 6 - 8 ដង។
  2. អង្គុយជាមួយនឹងក្បាលដែលបានលើកឡើងយ៉ាងរហ័សភ្លឹបភ្លែតៗពី 1 ទៅ 2 នាទី។
  3. នៅទីតាំងឈរមើលត្រង់ពី 2 ទៅ 3 វិនាទីបន្ទាប់មកទាញដៃមួយទៅមុខដកម្រាមដៃហើយផ្ដោតទៅលើវារយៈពេល 3 ទៅ 5 វិនាទី។ ធ្វើម្តងទៀត 10 - 12 ដង។
  4. ឈរដើម្បីលើកដៃត្រង់នៅពីមុខអ្នកទៅកម្រិតនៃភ្នែករបស់អ្នកហើយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នកនៅលើចុងម្រាមដៃសន្ទស្សន៍របស់អ្នក។ លើសពីនេះដោយមិនចាំបាច់ងាកចេញសូមយកម្រាមដៃរបស់អ្នកមកយឺត ៗ ។ ធ្វើម្តងទៀត 6 - 8 ដង។
  5. នៅទីតាំងឈរពង្រីកម្រាមដៃសន្ទស្សន៍នៃដៃខាងស្តាំនៅពីមុខភ្នែកនៅចម្ងាយប្រហែល 25 សង់ទីម៉ែត្រជួសជុលវាលើភ្នែកទាំងពីររយៈពេល 5 វិនាទី។ បន្ទាប់មកសូមបិទភ្នែកខាងឆ្វេងដោយដៃរបស់អ្នកហើយមើលម្រាមដៃជាមួយនឹងភ្នែកស្ដាំរបស់អ្នក។ ដកដូងរបស់អ្នកចេញហើយមើលទៅម្ដងទៀតដោយប្រើភ្នែកទាំងពីរ។ បន្ទាប់មកបិទភ្នែកខាងស្ដាំហើយមើលទៅភ្នែកឆ្វេង - បន្ទាប់មកម្តងទៀតដោយមានភ្នែកពីរ។ ធ្វើម្តងទៀត 6 - 8 ដង។
  6. នៅទីតាំងឈរបត់ដៃស្តាំទៅខាងស្តាំ។ សង្កត់ត្រង់ក្បាលរបស់អ្នកព្យាយាមរកមើលដោយចក្ខុវិស័យចំហៀងរបស់អ្នកនៅលើម្រាមដៃសន្ទស្សន៍នៃដៃនេះ។ បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីម្រាមដៃយឺត ៗ ទៅខាងឆ្វេងដោយសម្លឹងមើលវាបន្តហើយបន្ទាប់មកវិធីដូចគ្នាផ្លាស់ទីទៅស្តាំ។ ធ្វើម្តងទៀត 10 - 12 ដង។
  7. នៅទីតាំងអង្គុយក្នុងពេលដំណាលគ្នាម៉ាស្សាបិទភ្នែកដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់មួយនាទី។

មានមធ្យោបាយជាច្រើនទៀតដើម្បីអនុវត្តចក្ខុវិស័យទាក់ទងនឹងជំងឺមហារីកហើយវាមានគោលបំណងពង្រឹងសាច់ដុំភ្នែកបង្កើនចរន្តឈាមនិងបន្ថយភាពតានតឹងពីភ្នែក។

ការព្យាបាលដោយប្រើឱសថបុរាណ

ដើម្បីកែលម្អចក្ខុវិស័យវាត្រូវបានគេផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យបរិភោគផ្លែប័របេរីប្រចាំថ្ងៃ - ស្រស់នៅរដូវក្តៅនិងកកក្នុងរដូវរងារ។ ផងដែរនៅក្នុងរបបអាហារប្រចាំថ្ងៃគួរតែរួមបញ្ចូល carrots (តែងតែនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយប៊ឺ) គ្រាប់ម្រេច Bulgarian និងគ្រាប់ល្ពៅ។ ផលិតផលទាំងនេះមានវីតាមីននិងធាតុដានចាំបាច់សម្រាប់ភ្នែក។