តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចនៃការបើកបររថយន្តមួយដើម្បីសុខភាពនិងអ្នកបើកបរដែលមានបទពិសោធន៍មួយ?

ជាញឹកញាប់វាកើតមានឡើងថាសិស្សបញ្ចប់ការសិក្សានៅសាលាបើកបរមិនប្រញាប់ប្រញាល់ទៅជិះកង់ទេព្រោះពួកគេមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចក្នុងការបើកបររថយន្ត។ កំហុសគឺការភ័យខ្លាចផ្លូវធំចរាចរនៃរថយន្តផ្សេងទៀតនិងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ បើគ្មានដំបូន្មានរបស់គ្រូអ្នកបើកបរត្រូវទុកឱ្យខ្លួនឯងហើយត្រូវបង្ខំឱ្យដោះស្រាយបញ្ហានេះដោយឯករាជ្យនិងយកឈ្នះវា។

ការភ័យខ្លាចនៃការបើកបរ - ទិដ្ឋភាពនៃចិត្តវិទូមួយ

បទពិសោធន៏នៃអ្នកបើកបរយានយន្តថ្មីមិនអាចហៅថាគ្មានតំលៃទេពីព្រោះរថយន្តគឺជាមធ្យោបាយនៃការកើនឡើងគ្រោះថ្នាក់។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយសូម្បីតែរឿងតូចតាចក៏អាចបង្កឱ្យមានការមិនស្រួលផងដែរព្រោះ មនុស្សភេទជា បុគ្គល។ ការស្គាល់បញ្ហាដោយផ្ទាល់គឺជាជំហានដំបូងក្នុងការលុបបំបាត់វា។ មុនពេលអ្នកសួរខ្លួនឯងថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការបើកបររថយន្តអ្នកចាំបាច់ត្រូវដឹងថាអ្វីដែលជាប្រភពនៃការព្រួយបារម្ភ។ ពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃចិត្តវិទ្យាមានមូលហេតុជាច្រើនសម្រាប់ការភ័យខ្លាចនៃការបើកបរ:

• តម្លៃខ្លួនឯងទាបនៃសមត្ថភាពរបស់ខ្លួន, ភាពអត់ធ្មត់ទាប;
• ការភ័យខ្លាចនៃការទទួលខុសត្រូវ;
• ភាពស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការទាក់ទងជាមួយអ្នកបើកបរដទៃទៀតដែលអាចបង្ហាញខ្លួននៅលើផ្នែកដ៏អាក្រក់បំផុត។
• បទពិសោធន៍អវិជ្ជមានក្នុងអតីតកាល (អ្នកចូលរួមឬសាក្សីនៃគ្រោះថ្នាក់) ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការបើកបររថយន្តមួយ?

ក្នុងចំណោមហ្វូងមនុស្សជាច្រើនមានការពិបាកក្នុងការយកឈ្នះ: ភាពភ័យខ្លាចនៃការបើកបររថយន្តជាគោលការណ៍។ វាកើតឡើងពីអារម្មណ៍ភ្ញាក់ផ្អើលដែលរថយន្តអាចក្លាយទៅជាមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននិងអាចផ្លាស់ទី "ដោយខ្លួនឯង" ។ មនុស្សបញ្ជាក់គុណសម្បត្តិនិងគុណសម្បត្តិនៃបច្ចេកវិទ្យាដែលមិនធ្វើឱ្យវាមានលក្ខណៈជាមនុស្ស។ ដូច្នេះការភ័យខ្លាចនៃការបាត់បង់ការត្រួតពិនិត្យរថយន្ត, ការភ័យខ្លាចនៃរថយន្ត oncoming និងថ្មើរជើង។ តាមរយៈការលុបបំបាត់បញ្ហាណាមួយមនុស្សម្នាក់ធ្វើការដោយខ្លួនឯងនឹងលុបបំបាត់ចោលមួយផ្សេងទៀតដោយស្វ័យប្រវត្តិ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចនៃការបើកបររថយន្តមួយទៅអ្នកចំណូលថ្មី?

ការភ័យខ្លាចនៃការបើកបររថយន្តកើតឡើងចំពោះមនុស្សគ្រប់រូបមិនថាអាយុរបស់ពួកគេភេទនិងរយៈពេលនៃសេវាកម្មនោះទេ។ ប៉ុន្តែនៅតែអ្នកបើកបរដែលមានបទពិសោធន៏មានការភ័យស្លន់ស្លោ។ ពួកគេមិនត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាទំហំនៃរថយន្តមិនដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើសកម្មភាពនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុអាក្រក់ (ទឹកកកព្រិលភ្លៀង) គ្រាន់តែ "មិនរមៀល" នាឡិកា។ អ្នកបើកបរដែលមិនមានបទពិសោធន៍និងមិនដឹងពីរបៀបដែលសេះដែករបស់គាត់ដំណើរការមិនអាចមានអារម្មណ៍ស្រួលនៅក្នុងចលនា។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានប្រយោជន៍ក្នុងការកែតម្រូវស្ថានភាពកាន់តែច្រើនកាន់តែប្រសើរ។ នៅក្នុងដំណើរការ, ភ័យនេះនឹងបាត់ទៅដោយខ្លួនឯង។

ការភ័យខ្លាចនៃការបើកបរនៅក្នុងទីក្រុង

ចរិតចង្រៃនៅកង់អាចកើតឡើងនៅពេលអ្នកបើកបរត្រូវបានឡោមព័ទ្ធដោយរថយន្តផ្សេងទៀត។ អ្នកអាចបើកបរបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើផ្លូវដែលគ្មានទីលំនៅរាប់ពាន់គីឡូម៉ែត្រនិងចូលទៅដល់ទីបញ្ចប់ដោយព្យាយាមចតនៅតាមផ្លូវដែលមានមនុស្សច្រើន។ ជាថ្មីម្តងទៀតមូលហេតុគឺភាពល្ងង់ខ្លៅនៃទំហំនិងភាពអត់ធ្មត់របស់វា។ អ្នកបើកបរដែលមានចំណេះដឹងធ្វើការសម្រេចចិត្តដោយផ្អែកលើការឆ្លុះបញ្ចាំង: ផ្លាស់ប្តូរល្បឿនលឿនកាត់បន្ថយល្បឿនស្វែងយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងកន្លែងចតរថយន្តនិងចូលទៅក្នុងលំហូរទូទៅនៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់។ អ្នកដំបូងត្រូវការពេលច្រើនទៀត។

មនុស្សដែលភ័យស្លន់ស្លោមិនដឹងថាត្រូវធ្វើយ៉ាងណាដើម្បីយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការបើកបររថយន្តហើយគ្រាន់តែបដិសេធមិនឱ្យយានកង់។ ហើយបញ្ហានៅលើផ្ទុយមកវិញត្រូវបានដោះស្រាយក្នុងវិធីមួយផ្សេងទៀត: អ្នកត្រូវបើកបរឱ្យបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ទីមួយផ្លូវធម្មតាត្រូវបានសាងសង់និងជ្រើសរើស (ឧទាហរណ៍ទៅហាងដែលនៅជិតបំផុត) រាល់ពេលដែលការបើកបរត្រូវបានបង្កើន។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមអនុវត្តនៅថ្ងៃឈប់សម្រាកនៅពេលមានរថយន្តនិងថ្មើរជើងតិចតួចនៅលើផ្លូវគ្មានអ្វីការពារចលនានោះទេ។ ការបង្កើនជំនាញអ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរបន្តិចម្តង ៗ ទៅមេរៀនពិបាក ៗ : ចេញទៅក្រៅនៅពេលយប់ក្នុងភ្លៀងនិងព្រិល។

ការភ័យខ្លាចនៃការបើកបរក្នុងរដូវរងា

សំណួរមួយក្នុងចំណោមសំណួរទូទៅបំផុតដែលអ្នកបើកបរយានយន្តថ្មីៗ ត្រូវធ្វើ គឺ វិធីកម្ចាត់ការភ័យខ្លាចនៃ ការបើកបររថយន្តក្នុងរដូវរងារដោយរបៀបណា? នៅទីនេះវិធីសាស្រ្តដូចគ្នានៃការអនុវត្តសកម្មមានប្រសិទ្ធិភាព។ ជាមួយនឹងផ្លូវគ្របដណ្តប់ដោយព្រិលកង់កង់ធ្វើអន្តរកម្មខុស ៗ គ្នាហើយនេះត្រូវតែមានអារម្មណ៍ម្តងទៀត។ ដើម្បីជៀសវាងស្ថានភាពមិនល្អនិងគ្រោះថ្នាក់សូមឱ្យការបង្ហាត់បង្រៀនត្រូវធ្វើឡើងនៅទីលានដែលគ្មានទីបញ្ចប់ហើយកុំភ្លេចអំពីសំបកកង់រដូវរងារ។ នៅពេលចាកចេញពីទីក្រុងនៅលើ "ផ្លូវរដូវរងា" វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសទៅលើការឡើងនិងចុះចតនៅជិតកន្លែងដឹកជញ្ជូនសាធារណៈកន្លែងចង្អៀត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះការភ័យខ្លាចនៃការបើកបរបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍មួយ?

ករណីនៅពេលការអនុវត្តមិនតែងតែជួយ - ការភ័យខ្លាចនៃការបើកបរបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍មួយ។ ជាក់លាក់នៃបញ្ហានេះ - វាជាការចាំបាច់ដើម្បីយកឈ្នះឧបសគ្គខាងផ្លូវចិត្តដែលបានកើតឡើងបន្ទាប់ពីគ្រោះថ្នាក់នេះ។ អ្នកបើកបរដែលមានគ្រោះថ្នាក់ចរាចរណ៍មិនហ៊ានទៅក្រោយទៀតទេមិនធ្វើឱ្យខ្លួនគាត់ពិការនិងមនុស្សពិការទេ។ បុរសម្នាក់ត្រូវការការប្រឹងប្រែងខាងចិត្តសាស្ត្រជាច្រើន។ រឿងលំបាកបំផុតគឺត្រូវយកឈ្នះខ្លួនឯង។ ជាធម្មតាបន្ទាប់ពីការចាកចេញជាលើកដំបូងការភ័យខ្លាចចាប់ផ្តើមធ្លាក់ចុះនិងបន្តិចម្តងទុកសម្រាប់ការល្អនោះទេប៉ុន្តែនៅទីនេះវាជាការសំខាន់មិនបង្ខំខ្លួនឯង។ វាគឺជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីព្យាយាមពេលវេលាផ្សេងទៀត, ប្រសិនបើមានទំនុកចិត្តមិនត្រូវបានកើនឡើង។

ប្រសិនបើអ្នកបើកបរឡានមានមូលហេតុផ្អាកការប្រើសេះដែករបស់គាត់ក្នុងកំឡុងពេលមិនកំណត់វាមានវត្តមានរបស់ phobias ។ កុំពន្យាពេលដំណើរការនៃការត្រលប់ទៅការគ្រប់គ្រងរបស់ TP ។ ប្រសិនបើការអនុវត្តការរួមភេទដោយខ្លួនឯងនិងការគាំទ្រពីសាច់ញាតិមិនអាចជួយបានហើយមនុស្សម្នាក់មិនដឹងពីវិធីយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការបើកបររថយន្តនោះទេវាជាការសមហេតុផលដើម្បីស្វែងរកជំនួយដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ពីអ្នកបង្រៀនមានបទពិសោធន៍។