មនុស្សក្នុងអំឡុងពេលមានបទពិសោធន៍ស្ថានភាពផ្សេងៗដែលប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍។ បញ្ហាផ្សេងៗជម្លោះជាមួយអ្នកដទៃការយល់ច្រឡំជាមួយសាច់ញាតិទាំងអស់នេះមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើអារម្មណ៍។ អាកប្បកិរិយាអាក្រក់មួយនៅក្នុងវេនជាញឹកញាប់បង្កឡើងនូវរលកថ្មីនៃបញ្ហាហើយជាលទ្ធផលមនុស្សម្នាក់បានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងរង្វង់ជាក់លាក់មួយដែលបានបិទ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការសំខាន់ដើម្បីដឹងពីអាថ៌កំបាំងនៃអារម្មណ៍ល្អដែលនឹងជួយអ្នករៀនមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះបញ្ហាផ្សេងៗនិងរស់នៅដោយសប្បាយរីករាយ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីតែងតែនៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អ?
យោងតាមការស្រាវជ្រាវដែលបានធ្វើឡើងអ្នកដែលមានអារម្មណ៍ល្អទាក់ទាញអ្វីដែលវិជ្ជមាននៅក្នុងការបង្ហាញខុស ៗ គ្នារបស់ពួកគេ។ មានគន្លឹះពីរបីអំពីរបៀបបង្កើតខ្លួនឯងដោយអារម្មណ៍ល្អ:
- វាជាការសំខាន់ដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីគ្រប់គ្រងអារម្មណ៍របស់អ្នកហើយជាបឋមវាពាក់ព័ន្ធនឹងអវិជ្ជមាន។ រៀនមិនត្រូវបានអាក់អន់ចិត្តដោយការមិនយកចិត្តទុកដាក់ជៀសវាងជម្លោះនិងរៀនអភ័យទោសដល់អ្នកដទៃចំពោះកំហុសរបស់ពួកគេ។
- ទោះបីជាមានកាលវិភាគតឹងតែងក៏ដោយចំណាយពេលសម្រាប់ខ្លួនអ្នកនិងចំណាយវាតាមអ្នកចូលចិត្តដូច្នេះអ្នកខ្លះចូលចិត្តដេកលើគ្រែខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតចូលទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានប្រភេទនៃការឆក់អារម្មណ៍មួយចំនួននិងកម្ចាត់ មនោសញ្ចេតនា អាក្រក់។
- រូបមន្តសម្រាប់អារម្មណ៍ល្អ - រៀនដើម្បីព្យាបាលស្ថានភាពខុសៗគ្នាក្នុងជីវិតដោយកំប្លែង។ ដោយសារតែនេះ, អវិជ្ជមាននឹងនៅតែ aloof ។
- សូមស្នើសុំទៀងទាត់ដោយខ្លួនឯងដោយប្រើមធ្យោបាយផ្សេងៗ។ អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តដល់ការបបូរមាត់ធម្មតានិងសូម្បីតែចំណែកនៃការ៉េមដែលអ្នកចូលចិត្ត។
- តែងតែរក្សាភ្នែករបស់អ្នកនិងមើលទៅស្អាត។ វាត្រូវបានបង្ហាញថាក្មេងស្រីដែលមិនយកចិត្តទុកដាក់លើសម្លៀកបំពាក់ស្ទីលម៉ូដសក់និងរបស់តូចៗដទៃទៀតរបស់ពួកគេជារឿយៗមានអារម្មណ៍មិនល្អ។
- ក្បួននៃអារម្មណ៍ល្អគឺស្តាប់តន្ត្រីដែលអ្នកចូលចិត្តជាទៀងទាត់។ វាជាការល្អបំផុតដើម្បីបង្កើតសម្រាប់អ្នកនូវសមាសភាពសំណព្វដែលធ្វើឱ្យអ្នកញញឹមរីករាយនិងរាំ។ ក្នុងស្ថានភាពសោកសៅតន្ត្រីនឹងក្លាយទៅជាខ្សែជីវិត។
- សូមសោកស្តាយចំពោះភាពច្នៃប្រឌិតនិងស្វែងរកខ្លួនឯងនូវចំណង់ចំណូលចិត្តដែលជួយបំប្លែងនិងផ្តល់នូវអារម្មណ៍ល្អ។
- កុំសោកស្តាយចំពោះការប្រព្រឹត្ដដ៏ល្អឥតខ្ចោះនិងមិនរស់នៅអតីតកាល។ ទាំងអស់នេះគឺជាប្រភេទនៃទំនិញដែលនឹងធ្វើឱ្យខូចចំណាប់អារម្មណ៍ហើយមិនផ្តល់ឱកាសក្នុងការឈានទៅរកអនាគតភ្លឺស្វាងឡើយ។
- ក្រុមហ៊ុនល្អបង្កើតអារម្មណ៍ល្អដែលមានមនុស្សរីករាយដែលវាមានផាសុកភាពនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ មិត្តភក្តិ - ថ្នាំគ្រាប់ដែលជួយសន្សំបានសូម្បីតែពី ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ខ្លាំង។