មានច្បាប់មួយចំនួនដែលទាក់ទងនឹងរបៀបជ្រើសឈើសម្រាប់ការដើរបែបលាតត្រដាងព្រោះវានឹងកំណត់ភាពត្រឹមត្រូវនៃបច្ចេកទេសហើយឧបករណ៍មិនត្រឹមត្រូវអាចបណ្ដាលឱ្យមិនស្រួលអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។
ច្បាប់នៃការដើរដាណឺម៉ាកជាមួយដំបង
មានបច្ចេកទេសនៃការអភិវឌ្ឍពិសេសដែលមានសារៈសំខាន់ដើម្បីសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្នដើម្បី ទទួលបានពីការហ្វឹកហ្វឺនតែប៉ុណ្ណោះ ។
- ចូរចាប់ផ្តើមដោយចលនានៃជើងដូច្នេះហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃការជុង្ដោងនឹងមានចំណុចចាប់ផ្តើមពីកែងជើងទៅម្រាមជើង។ វាជាការសំខាន់ដែលផ្ទុកត្រូវបានបង្កើតនៅលើជើងទាំងមូល។
- ការដើរលេងជាមួយដំបងសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មិនត្រឹមតែអាស្រ័យលើចលនានៃជើងត្រឹមត្រូវប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដៃផងដែរ។ អវយវៈខាងលើគួរតែត្រូវបត់បន្តិច។ នៅពេលដៃឡើងខ្ពស់មុំត្រូវឡើងដល់ 45 អង្សាហើយនៅពេលវាថយចុះវាត្រូវតែ 120 °។
- អ្នកគួរដាក់កែងដៃលើរាងកាយនៅពេលដើរហើយរក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់ហើយផ្អៀងទៅមុខ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកដំបងសម្រាប់ការដើរ Nordic?
អ្នកជំនាញក្នុងការដើរនេះ និងអត្តពលិកដែលមានបទពិសោធន៍ផ្តល់នូវអនុសាសន៍មួយចំនួនដែលគួរតែត្រូវបានពិចារណាដើម្បីជ្រើសរើសដំបងល្អ:
- ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការ, អ្នកគួរតែកំណត់ប្រភេទនៃដំបងនិងក្រុមហ៊ុនផលិត, ដូចដែលនេះនឹងប៉ះពាល់ដល់តម្លៃនៃផលិតផល។
- នៅក្នុងការណែនាំអំពីរបៀបដណ្តើមយកឈើឱ្យបានត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការដើរតាមបែប Nordic វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ថាអ្នកសាកល្បងម៉ូដែលដែលបានជ្រើសរើសនៅហាង។ ដោយសារតែនេះ, វាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីវាយតម្លៃទម្ងន់និងលក្ខណៈផ្សេងទៀត។
- វាយតម្លៃគុណភាពនៃធាតុនៃដំបងឧទាហរណ៍ចំណុចទាញគួរតែមានសេរីភាពក្នុងការអង្គុយនៅបាតដៃនិងមិនរុញ។ សូមពិនិត្យមើលថាសក់រអិល។ ប្រសិនបើអ្នកទិញវ៉ារ្យង់បញ្ចូលគ្នាបន្ទាប់មកវាយតម្លៃការអនុវត្តរបស់វា។
- ជ្រើសដំបងដែលមានគន្លឹះផ្លាស់ប្តូរសម្រាប់ផ្ទៃផ្សេងគ្នា។
បញ្ហាដ៏សំខាន់មួយទៀតដែលគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយគឺថាតើដំបងសម្រាប់ការដើរលេងតាមចង្វាក់ Scandinavian ដូច្នេះតម្លៃគឺខុសគ្នាហើយអាស្រ័យលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រមួយចំនួន:
- ម៉ូដែលកាបូនគឺស្ថិតក្នុងចំណោមតម្លៃថ្លៃជាងគេបំផុត។ ច្រើនទៀតនៅក្នុងផលិតផលនៃសម្ភារៈសមាសធាតុនេះ, ដូច្នេះពួកគេនឹងមានតម្លៃថ្លៃកាន់តែច្រើន។ តម្លៃនេះប្រែប្រួលក្នុងចន្លោះពី 45 ទៅ 120 ដុល្លារអាមេរិក។
- ប្រសិនបើអ្នកចង់ជ្រើសដំបង Nordic នៃរោងចក្រផលិតពិភពលោកដែលមានលក្ខណៈសំខាន់ៗមួយចំនួនសូមចំណាំថាតម្លៃរបស់វាស្ថិតក្នុងចន្លោះពី 30-60 ក្រាម។
- ការស្វែងយល់ពីរបៀបជ្រើសរើសដំបងត្រឹមត្រូវសម្រាប់ការដើរបែបប្រពៃណីខ្មែរវាមានតម្លៃគួរកត់សម្គាល់ថាម៉ូដែលដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមានតម្លៃថ្លៃជាងមុនប៉ុន្តែវាត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុប្រើប្រាស់បានយូរនិងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ញឹកញាប់។ ក្នុងករណីភាគច្រើនពួកគេមានឯកសារភ្ជាប់ចល័ត។ តម្លៃចាប់ផ្តើមពី 70 ដុល្លារ។
ដំបងសម្រាប់ការដើរ Scandinavian ប្រវែងថេរ
ផលិតផលរបស់ក្រុមនេះត្រូវបានជួសជុលដូច្នេះពួកគេមិនអាចត្រូវបានកែសម្រួលសម្រាប់ការរីកចម្រើននោះទេប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាអាចទុកចិត្តបំផុតព្រោះគ្មានប្រព័ន្ធបន្ថែមដែលអាចបំបែកបានទេ។ ផលិតផល Monolithic មានភាពរឹងមាំនិងជាប់លាប់។ ក្នុងករណីនេះវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងពីរបៀបជ្រើសរើសយកដំបង Scandinavian សម្រាប់ការលូតលាស់ដោយពិចារណាទៅលើប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃស្បែកជើងតែមួយគត់។ សម្រាប់កុមារដែលធំធាត់វាមិនមានតំលៃទិញដំបងថង់ទេហើយវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការជ្រើសរើសនូវអ្វីដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្រោមការលូតលាស់។
ដំបងកញ្ចក់សម្រាប់ការដើរលេងតាមបែប Nordic
ផលិតផលរបស់ក្រុមនេះមានផ្នែកជាច្រើនដូច្នេះពួកគេអាចបត់បានហើយវាតូច។ ពួកគេងាយស្រួលនឹងយកវាទៅជាមួយព្រោះពួកវាមិនយកចន្លោះច្រើននៅក្នុងកាបូបឡើយ។ ឈើដោងសម្រាប់ការដើរលេងតាមជើងភ្នំអាចត្រូវបានជួសជុលតាមបណ្តោយប្រវែងហើយផ្លាស់ទីទៅឆ្ងាយដែលងាយស្រួលសម្រាប់ដើរ។ មានម៉ូដែលដែលមានប្រព័ន្ធប្រឆាំងការឆក់ - ឧបករណ៍ស្រូបយកភាពឆក់នៅខាងក្នុងឈើនិងស្រូបរំញ័រដែលអាចធ្វើឱ្យខូចសន្លាក់។
ដំបងសម្រាប់ការដើរស្កានដាណាវី - របៀបជ្រើសរើសប្រវែង?
លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យមួយដ៏សំខាន់ក្នុងជម្រើស - ប្រវែងពីព្រោះវានឹងអាស្រ័យលើបច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវនៃការដើរនិងការលួងលោមអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់។ ប្រវែងនៃដំបងសម្រាប់ការដើរលេងនៅខាងជើងត្រូវបានគណនាដោយរូបមន្ត: ការកើនឡើងនៅកណ្តាលម៉ែត្រគុណដោយកត្តាកែតម្រូវ។ អ្នកដែលចង់ដើរក្នុងល្បឿនលឿនគួរតែប្រើមេគុណ 0,68 ហើយអ្នកដែលចូលចិត្តយឺត ៗ និង មនុស្សចាស់ ក៏គួរតែជ្រើសរើសមេគុណ 0,66 ។ កម្ពស់នៃដំបងសម្រាប់ការដើរលេងនៅខាងជើងគួរមានផាសុកភាពហើយរបៀបពិនិត្យមើលវាត្រូវបានបង្ហាញនៅលើរូបភាព។
ដំបងដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ការដើរស្កាន់ដាវីយ
មានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យមួយចំនួនដែលអ្នកគួរយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់ដែលល្អបំផុត។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់មិនត្រឹមតែទំហំនៃដំបងសម្រាប់ការដើរបែបរណសិរ្ស Nordic នោះទេប៉ុន្តែក៏ជាសម្ភារៈដែលពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរ។ សម្រាប់ជម្រើសថវិកាប្រើយ៉ាន់ស្ព័រអាលុយមីញ៉ូមហើយវាសមស្របសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងនិងអ្នកដែលមិនញឹកញាប់និងសុខភាព។ សម្រាប់អ្នកជំនាញនិងអ្នកដែលជាទៀងទាត់ហ្វឹកហាត់, សមផលិតផលពីកាបូននិងសរសៃអំបិល។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការគិតគូរថាម៉ូដែលជាមួយនឹងកំណាត់ជាតិសរសៃកាបោនមានលក្ខណៈល្អមានទំងន់ស្រាលនិងយូរជាងម៉ូដែលផ្សេងទៀត។
ការស្វែងយល់ថាមានក្តារដែលអាចធ្វើចលនាបានល្អប៉ុណ្ណាអ្នកត្រូវពិចារណានិងជ្រើសរើសយកវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់គ្រប់គ្រង។
- ប្លាស្ទិច ។ សម្ភារៈមិនស្រូបញើសទេដូច្នេះក្នុងអំឡុងពេលហ្វឹកហាត់ដៃនឹងក្លាយទៅជាសើមហើយម្រាមដៃនឹងរអិល។ ថង់ប្លាស្ទិចមិនល្អនិងការប៉ះហើយវាលំបាកណាស់។
- Cork ។ មិនដូចសម្ភារៈពីមុន, ជម្រើសនេះគឺកាន់តែងាយស្រួលនិងរីករាយក្នុងការប៉ះ។ លើសពីនេះទៀតឆ្នុកខ្សាច់គឺធម្មជាតិដូច្នេះស្រូបយកញើស។ វាគួរតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនីថាជាមួយនឹងការប្រើជាញឹកញាប់ចំណុចទាញចាប់ផ្តើមបំបែក។
- កៅស៊ូ ។ ការពិពណ៌នាអំពីរបៀបជ្រើសរើសដំបងសម្រាប់ការដើរបែបរណសិរ្ស Nordic អ្នកមិនអាចព្រងើយកន្តើយនឹងសម្ភារៈនេះដែលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាជម្រើសល្អបំផុត។ វានឹងមានរយៈពេលយូរស្រូបសំណើមឱ្យបានល្អនិងមិនរអិលនៅក្នុងដៃ។ អត្តពលករអាជីពជ្រើសរើសជំរើសនេះ។
ដំបងសម្រាប់ Scandinavian Walking Leki
យីហោល្បីឈ្មោះរបស់អាល្លឺម៉ង់ផលិតបង្គោលដើរដែលមានគុណភាពខ្ពស់។ អាទិភាពចម្បងនៃម៉ាកនេះគឺសុវត្ថិភាពនិងភាពងាយស្រួល។ ជម្រើសនៃដំបងសម្រាប់ក្រុមហ៊ុនដើរលក្ខណៈ Scandinavia Leki មានទំហំធំដូច្នេះមានគំរូខុសៗគ្នាជាច្រើន។ សម្រាប់គុណភាពនៃផលិតផលរបស់ក្រុមហ៊ុនផលិតនេះត្រូវបង់ដូច្នេះតម្លៃលើសពី 80 ដុល្លារ:
- សូមអរគុណដល់ការប្រើចំណុចទាញ ergonomic ឈើគឺមានផាសុខភាពដើម្បីកាន់។
- ដើម្បីធានាសុវត្ថិភាពម៉ូដែលជាច្រើនប្រើធាតុត្រលប់ក្រោយដែលឆ្លុះបញ្ចាំង។
- ក្រុមហ៊ុនផលិតបានបង្កើតគន្លឹះសម្រាប់ដំបងដែលផ្តល់ដីស្អិតឱ្យដីល្អ។
- ភាពថ្មីថ្មោងគឺជាដំបងដែលអាចលៃតម្រូវបានដែលអាចកែតម្រូវបានទៅនឹងការលូតលាស់របស់ខ្លួនកម្រិតនៃឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេនិងលក្ខខណ្ឌនៃដី។
ដំបងសម្រាប់ការដើរលេងតាមបែប Nordic
ស្លាកសញ្ញាល្បីមួយទៀតដែលផ្តល់នូវផលិតផលដ៏រឹងមាំដែលធ្វើពីលោហៈអាលុយមីញ៉ូមនិងសម្ភារៈដ៏រឹងមាំដទៃទៀត។ ការជ្រើសរើសដំបងសម្រាប់ការដើរតាមបែប Nordic ត្រូវចំណាយពេលចូលទៅក្នុងជម្រើសនៃប្រព័ន្ធកំណត់ដូច្នេះនៅក្នុងគំរូនៃម៉ាកនេះពួកគេអាចទុកចិត្តបាននិងផ្តល់នូវស្ថេរភាពល្អ។ សម្រាប់ចំណុចទាញប្រើប្លាស្ទិករឹងមាំដែលមិនត្រជាក់នៅក្នុងរដូវរងារ។ ម៉ូដែលអាចមានគន្លឹះពីរគូ សម្រាប់ការដើរលើផ្លូវរឹងនិងព្រិល ។
ដំបងសម្រាប់ការដើរ Nordic Gabel
យីហោអ៊ីតាលីផលិតដំបងដែលមានគុណភាពខ្ពស់សម្រាប់ Scandinavian និងដើរប្រកបដោយកីឡា។ ចំណាត់ថ្នាក់នៃការដើរដាន Nordic រួមមានម៉ូដែលនៃយីហោនេះដែលត្រូវបានធ្វើឡើងពីលោហៈអាលុយមីញ៉ូមសម្រាប់ឧស្សាហកម្មអាកាសចរណ៍និងកាបូនម៉ូលូក្លូដកម្រិតខ្ពស់ប្រាំពីរ។ ដើម្បីផលិតគ្រឿងបរិក្ខារបែបនេះប្រព័ន្ធកំចាត់ជាច្រើនត្រូវបានប្រើប្រាស់ដែលអាចប្រើបានយូរនិងមានផាសុកភាព។