មិនមានមនុស្សជាច្រើនដឹងថាចុងដង្ហើមគឺជាការពិតឬមិនពិត។ ដើម្បីយល់ច្បាស់អំពីអ្វីដែលអ្នកមានគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការចាត់វិធានការសមស្របទៅតាមពេលវេលានិងមិននាំមកនូវផលវិបាក។
ចុងដង្ហើមមិនពិត
រោគសញ្ញាមិនពិតគឺ:
- ការក្រហាយទ្រូងហាក់ដូចជាមិនគិតពីអាហារ។
- ភាពតានតឹងរាងកាយមិនប៉ះពាល់ដល់ពេលវេលានៃការក្រហាយទ្រូងនោះទេ។
- អារម្មណ៍ឆេះក្នុងបំពង់អាហារមិនហួសរយៈពេលយូរទេ។
- បន្ទាប់ពីទទួលយកថ្នាំពិសេសសម្រាប់ការក្រហាយទ្រូងឬគ្រាន់តែជាដំណោះស្រាយមួយនៃការសូដា, ការសង្គ្រោះមិនមក។
- ក្នុងរយៈពេលកន្លងមកអារម្មណ៍មិនល្អនៃអ្វីដែលដុតនំចាប់ផ្តើមផ្តល់នៅក្នុងក្រពះត្រឡប់មកវិញជួនកាលនៅក្នុងចំហៀង។
- ការក្រហាយទ្រូងមិនកើតឡើងជាមួយនឹងបាសឬមានអារម្មណ៍ល្វីងក្នុងអណ្តាត។
ប្រសិនបើអ្នករកឃើញរោគសញ្ញាបែបនេះអ្នកចាំបាច់ត្រូវបញ្ជាក់ពីរោគវិនិច្ឆ័យព្រោះវាអាចនឹងមានការលេចឡើងនៃជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរឬរ៉ាំរ៉ៃនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
ឆ្អល់ក្តៅបេះដូងពិត
ការសម្ដែងនៃការក្រហាយទ្រូងយ៉ាងពិតប្រាកដមានដូចខាងក្រោម:
- ភាពមិនស្រួលទំនងជាលេចឡើងស្ទើរតែភ្លាមៗបន្ទាប់ពីអាហារមួយ - 15 ទៅ 30 នាទីក្រោយមក។
- រោគសញ្ញាដំបូងគឺអារម្មណ៍នៃការធុញថប់នៅក្នុងក្រពះមានអារម្មណ៍ឆេះកាន់តែច្រើនឡើង ៗ នៅក្នុងទ្រូង។
- លើសពីនេះទៅទៀតអារម្មណ៍ឆេះក៏កើនឡើងនៅបំពង់អាហារហើយរសជាតិល្វីងនៅក្នុងមាត់អាចលេចឡើង។ នេះបង្ហាញថាក្រពះមានទឹកក្រពះឬបាក់តេរី។
- នៅពេលដែលក្រហាយក្រហាយក្រហាយក្រពះអាចកើតមានឡើងដែលអាចរុញច្រានអាហារចេញពីក្រពះចូលទៅក្នុងបំពង់អាហារបង្កជាបាស។
- នៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ដែលបន្ទាប់ពីការបរិភោគឧស្ម័នមិនអាចចេញទៅក្រៅនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការច្រឡំ, អារម្មណ៍នៃការផ្ទុះមួយកើតឡើងនិងអារម្មណ៍ឈឺចាប់មួយដែលលេចឡើងនៅក្នុងតំបន់ដែលមាន epigastric ។
- ការក្រហាយទ្រូងជាញឹកញាប់កើតមានក្នុងទីតាំងដេក។
ប្រភេទ burping
Belching ក៏អាចមានពីរប្រភេទ:
- episodic;
- តាមកាលកំណត់។
ប្រសិនបើការរលាកហាក់ដូចជាមានតែពេលខ្លះបន្ទាប់ពីអាហារ - នេះជារឿងធម្មតាហើយកុំបារម្ភ។ ក្នុងករណីទី 2 គួរគិតពីការព្យាបាល។
ឆ្អល់ក្តៅក្រហាយរមាស់និងចង្អោរ - មូលហេតុនិងការព្យាបាល
ហេតុផលសម្រាប់ការកើតឡើងនៃអារម្មណ៍ថ្ងូរនៃការក្រហាយទ្រូង, រលាកឬចង្អោរគឺច្រើន:
- កង្វះអាហារូបត្ថម្ភ;
- ហួសកំរិត
- ការបរិភោគមុនពេលចូលគេង;
- អាហាររហ័សរហួន, ប្រញាប់, ការសន្ទនាក្នុងកំឡុងពេលទទួលទានអាហារ - ខណៈពេលដែលមានការលេបខ្យល់មួយ;
- ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀនធំ ( GERD ) - នៅពេលដែលដោយសារតែការចុះខ្សោយនៃក្រពះអាហារ "ត្រឡប់" ទៅបំពង់អាហារវិញ។
- ភាពតានតឹងថេរ;
- ទម្លាប់អាក្រក់ - ការជក់បារី, គ្រឿងស្រវឹង
- មានផ្ទៃពោះ
- ធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្លាមៗក្រោយបរិភោគ។
- ការទទួលយកផលិតផលដែលបណ្តាលឱ្យមានការបង្កើតឧស្ម័នក្នុងបរិមាណធំ ៗ ។
- បរិយាកាសអវយវាសទុរ្ភិកោគកើតមានឡើងនៅពេលការស្រូបខ្យល់ខ្យល់ក្នុងពេលមានភាពតានតឹងឬការថប់បារម្ភ។
អត្ថន័យនៃការក្រហាយទ្រូងនិងការភាន់ច្រលំ
ចូរផ្តល់នូវគន្លឹះដ៏សាមញ្ញមួយចំនួនស្តីពីរបៀបកម្ចាត់អារម្មណ៍មិនល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស:
- វានឹងជួយដំណោះស្រាយទាំងអស់ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាសូដាដុត - 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេរំលាយ 200 មីលីលីត្រនៃទឹកក្តៅនិងផឹកយឺត។
- ដុំទឹកកកដាក់លើអណ្តាតហើយសង្កត់នៅក្នុងមាត់របស់អ្នករហូតដល់វារលាយ។
- ភេសជ្ជៈអាល់កាឡាង - ទឹកសារធាតុរ៉ែ "Borjomi" និងភេសជ្ជៈស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀតដែលបានលក់នៅក្នុងឱសថស្ថាន។
- ចូរកុំដេកចុះទាល់តែអារម្មណ៍ក្រហាយទ្រុឌទ្រោមបាត់។
- ដោះខ្សែក្រវាត់ខ្សែក្រវាត់ឬដោះខោអាវដែលរុំជាប់នឹងក្រពះ - វាក៏អាចរួមចំណែកដល់ការដុត។
មានវិធីផ្សេងទៀតដើម្បីជួយជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការក្រហាយទ្រូងនិងរលាក។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលការក្រហាយទ្រូងនិងការចុកពោះ?1. សូមប្រើថ្នាំដែលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាពីវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីបំបាត់ការក្រហាយទ្រូងនិងការវះកាត់អាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ។
- ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ - ថ្នាំដែលបន្ថយអាសុីត។
- ថ្នាំប្រឆាំង antidecretory;
- រំញោចនៃ peristalsis នៃរលាក gastrointestinal នេះ។
2. អ្នកគួរតែញ៉ាំញឹកញាប់និងក្នុងផ្នែកតូចៗ។
3. ធ្វើតាមរបបអាហារយ៉ាងតឹងរ៉ឹង - ដកចេញនូវផលិតផលដែលបណ្តាលអោយក្រហាយទ្រូង,
- ផលិតផលទឹកដោះគោដែលមានជាតិខ្លាញ់;
- សណ្តែក
- នំបុ័ងខ្មៅ;
- ស្ពៃក្តោប
- ផ្លែឈើនិងបន្លែឆៅមួយចំនួន
- ភេសជ្ជៈកាបូណាត;
- គ្រាប់
- ស៊ុត
- សូកូឡា;
- ខ្លាញ់, ហឺ, ប្រៃ, ជក់បារី, អាហារផ្អែម។
ជៀសវាងការជក់បារីចំពោះអ្នកដែលជក់បារី។
5. មិនរាប់បញ្ចូលជាតិអាល់កុល។
ចម្អិនអាហារយ៉ាងហ្មត់ចត់។
បន្ទាប់ពីញ៉ាំរួចដើរយឺត ៗ ។