ការពុះកញ្ជ្រោលគឺជាមធ្យោបាយមួយនៃការលើកកម្ពស់សុខភាពដែលត្រូវបានសាកល្បងអស់ជាច្រើនឆ្នាំហើយត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយទ្រឹស្តីវិទ្យាសាស្រ្តនិងការស្រាវជ្រាវ។ រាងកាយរបស់ទារកទើបនឹងកើតមានការសម្របខ្លួនខ្ពស់ដូច្នេះការរឹងរបស់កូនក្មេងគឺមានប្រសិទ្ធភាពបំផុត។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ផ្តើម tempering កុមារ?
សារៈសំខាន់នៃការឡើងរឹងគឺជាការផ្លាស់ប្តូរថេរនៃសីតុណ្ហភាពនៃបរិស្ថានដែលរួមចំណែកដល់ការបង្កើនសមត្ថភាពនៃការសម្របខ្លួនរបស់រាងកាយ។ ការរឹងមាំនៃទារកដែលមានជាប្រព័ន្ធផ្តល់នូវលទ្ធផលវិជ្ជមានដូចខាងក្រោម:
- ការបង្កើតចលនាប្រតិកម្មដែលរួមចំណែកដល់ការបន្សាំនៃសារពាង្គកាយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន។
- ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃការរំលាយអាហារ, ចរាចរ;
- ភាពធន់នឹងជំងឺខ្ពស់
- ចំណង់អាហារល្អការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។
ប្រសិទ្ធិភាពអំណោយផលនៃការរឹងអាចត្រូវបានសម្រេចបានតែជាមួយការគោរពប្រណិប័តន៍យ៉ាងខ្ជាប់ខ្ជួននៃច្បាប់នៃការបន្ថយកុមារ:
- វិធីសាស្រ្តបុគ្គល ។ ការកំដៅកុមារក្រោមអាយុ 1 ឆ្នាំគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ចាប់ផ្តើមនីតិវិធីសមស្របគួរតែចាប់ផ្តើមតែនៅពេលដែលកុមារមានសុខភាពល្អ។ អ្នកក៏គួរគិតអំពីស្ថានភាពអារម្មណ៍របស់ទារកកុំឱ្យភ័យខ្លួនឯងគាំទ្រគាត់តាមគ្រប់មធ្យោបាយហើយរំខានគាត់ជាមួយបទចំរៀងនិងការបង្រៀនកូនក្មេង។ ស្ថានភាពស្ងប់ស្ងាត់និងអារម្មណ៍រីករាយរបស់ឪពុកម្តាយនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅទារក។ ប្រសិនបើកុមារឆ្លើយតបរាល់ការប៉ុនប៉ងក្នុងការបង្ខាំងដោយស្រែកយំដោយហិង្សានិងសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃការមិនសប្បាយចិត្តនោះការចាប់ផ្តើមនៃនីតិវិធីសុខភាពគួរតែត្រូវបានពន្យារពេល។
- ជាបណ្តើរ ៗ ។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្ដើមបន្ថយកូនអ្នកគួរស្គាល់ខ្លួនឯងនូវវិធីសាស្រ្តនិងគោលការណ៍មូលដ្ឋាននៃនីតិវិធីតាមលំដាប់។ កុំឱ្យទារកចុះក្ម្រងទឹកត្រហ្រលភ្លាមៗឬរក្រសានៅក្រោមកាំរស្មីព្រះអាទិត្យ។ លទ្ធផលដែលរំពឹងទុកនឹងធ្វើឱ្យមានការប្រែប្រួលបន្តិចបន្តួចប៉ុណ្ណោះនៅក្នុងសីតុណ្ហភាពទឹកនិងខ្យល់។
- ជាទៀងទាត់ ។ មានប្រសិទ្ធិភាពតែនឹងត្រូវបាន tempering ប្រចាំថ្ងៃ, ដោយមិនគិតពីរដូវកាល។ ប្រសិនបើការបញ្ចប់នៃការរឹងសម្រាប់រយៈពេលលើសពី 5 ថ្ងៃ, reflexes លក្ខខណ្ឌទទួលខុសត្រូវក្នុងការសម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានដំបូងចុះខ្សោយហើយបន្ទាប់មកបាត់ទាំងស្រុង។
មុនពេលអ្នកចាប់ផ្ដើមឈ្លោះទារកទើបកើតអ្នកត្រូវប្រាកដថាគាត់មិនមានឆន្ទៈចំពោះនីតិវិធីបែបនេះ។ ទាំងនេះរួមមាន:
- ជំងឺនៃការគេង;
- បញ្ហាប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ;
- ជំងឺផ្លូវដង្ហើម;
- សីតុណ្ហាភាពរាងកាយកើនឡើង។
វិធីព្យាបាលកុមារ
1. ធ្វើឱ្យ កុមារមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល ។ នីតិវិធីសម្រាប់ការពន្លត់ខ្យល់រួមមាន:
- ដើរជាមួយទារកទើបនឹងកើត។ ដើម្បីចាប់ផ្ដើមដើរជាមួយកូនក្មេងវាអាចទៅរួចបន្ទាប់ពីបានឈានដល់អាយុពីរសប្តាហ៍នៅសីតុណ្ហភាពយ៉ាងហោចណាស់ 10 ទៅ 12 អង្សាសេ។ ពេលដើរគួរតែត្រូវបានបង្កើនស្វ័យគុណចាប់ពី 15 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្រោយមកនៅពេលដែលកុមារត្រូវបានគេស្គាល់ថាអាកាសត្រជាក់អ្នកអាចដើរជាមួយគាត់ស្ទើរតែគ្រប់អាកាសធាតុអាក្រក់។
- គេងនៅលើអាកាស។ នៅក្នុងខ្យល់បើកចំហទារកទើបនឹងកើតដេកលក់ហើយដេកយ៉ាងតឹងរ៉ឹង។ អ្វីដែលសំខាន់គឺដោយមានខ្យល់និងទឹកភ្លៀងគ្របដណ្តប់ដោយភួយដោយសុវត្ថិភាពការពារកៅអីកង់រុញជាមួយក្រណាត់។
រហូតដល់ 6 ខែកុមារអាចគេងនៅសីតុណ្ហភាពចុះដល់ -10 អង្សាសេបន្ទាប់ពីកន្លះឆ្នាំ - នៅ -15 អង្សាសេ។
ការស្លៀកពាក់ទារកទើបនឹងកើតវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យមិនត្រឹមតែបន្ថយកម្តៅក៏ប៉ុន្តែវាក៏ក្តៅខ្លាំងដែរ។ ដូច្នេះរយៈពេល 6 ខែដើម្បីស្លៀកពាក់កូនអ្នកត្រូវការវិធីដូចគ្នានឹងខ្លួនអ្នកបូកស្រទាប់មួយបន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ - ដូចជាអ្នកដែរ។ នៅតំបន់ត្រជាក់ក្មេងត្រូវដាក់ក្នុងទ្រនាប់ក្នុងក្រណាត់ដើរឡើងក្តៅពិសេសឬរុំក្នុងភួយ។
- ងូតខ្យល់។ វាអាចត្រូវបានអនុវត្តទាំងក្នុងផ្ទះនិងក្រៅ, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌនៃការស្វែងរកកុមារនៅក្នុងម្លប់និងការការពារដ៏ល្អនៃខ្យល់។
លិច ជាមួយទឹក ។ អត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺថាការរឹងនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយមិនសម្លឹងមើលលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ, ការផ្លាស់ប្តូរតែសីតុណ្ហភាពនៃទឹក។ ចាប់ផ្តើមការពុះពារឱ្យទារកទើបនឹងកើតដោយទឹកគួរតែមានចាប់ពី 2 ខែម្តង - 1 ដឺក្រេរៀងរាល់ 2 ថ្ងៃដើម្បីបន្ថយសីតុណ្ហភាពនៅពេលលាងនិងលាងសម្អាត។
បន្ទាប់មកអ្នកអាចទៅលាងសម្អាតទារកពី 9 ខែរហូតដល់ថើប។