វគ្គសិក្សាមួយចំនួនសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះផ្តល់សេវារបស់ពួកគេដែលស្ថិតក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់គ្រូបង្វឹកដែលមានបទពិសោធន៏ពិសេសស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ តាមរបៀបណាមួយដែលស្ត្រីជ្រើសរើសនោះគេគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ពីស្ថានភាពរបស់នាងព្រោះបន្ទុកសម្រាប់ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះមានកម្រិតខ្លាំង។
1 ត្រីមាស
នៅពេលចាប់ផ្តើមមានផ្ទៃពោះវាតែងតែមានការគំរាមកំហែងនៃការរលូតកូនហើយសូម្បីតែអ្វីគ្រប់យ៉ាងជារឿងធម្មតាក៏ដោយវាគឺជាពេលដែលវាចាំបាច់ក្នុងការទាក់ទងទៅនឹងសកម្មភាពរាងកាយណាមួយរួមទាំងការហាត់ប្រាណ។ គ្រូបង្វឹកត្រូវជ្រើសរើសលំហាត់មួយចំនួនដែលមិននាំឱ្យសម្លេងនៃស្បូន។
នៅពេលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះមានអារម្មណ៍ថាពិបាកក្នុងការទប់ទល់នឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណពួកគេគួរតែបញ្ឈប់ជាបន្ទាន់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃមេរៀននេះការផឹកទឹកស្អាតត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យជៀសវាងការបាត់បង់ជាតិទឹក។ ការហាត់ប្រាណក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែមានការយល់ព្រមពីគ្រូពេទ្យជំនាញស្រុក។
2 ត្រីមាស
នេះគឺជារយៈពេលដ៏មានសុវត្ថិភាពបំផុតក្នុងការគោរពទាំងអស់ពីព្រោះការគំរាមកំហែងនៃការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែបានកន្លងផុតទៅហើយទំងន់មិនទាន់កើនឡើងនៅឡើយដើម្បីបង្កឱ្យមានភាពមិនស្រួលអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ។ ប៉ុន្តែបន្ទុកខ្លាំង ៗ នៅពេលនេះនឹងមិនសមរម្យទេ។
ក្នុងអំឡុងពេលថ្នាក់រៀនអុកស៊ីហ៊្វែរដែលត្រូវបានសម្របសម្រួលសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទារកទទួលបានអុកស៊ីហ៊្សែនគ្រប់គ្រាន់ដែលពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់។ សាច់ដុំដែលមានភាពរឹងមាំនៅក្នុងសាច់ដុំនឹងក្លាយជាប្រាក់រង្វាន់កំឡុងពេលពលកម្ម។ ការហាត់ប្រាណនិងការការពារលំហាត់ប្រាណនឹងជួយការពារជាលិការនោមពីការបាក់ឆ្អឹង។
3 ត្រីមាស
វាប្រែជាប្រភេទនៃ កាយសម្ព័ន្ធពន្លឺ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះមួយផ្សេងទៀតនិងមិនត្រូវបានទាមទារ។ ស្ត្រីដែលដឹកនាំរបៀបរស់រវើកក្នុងកំឡុងពេលសម្រាលកូនរបស់កូនក្មេងឆាប់ងើបឡើងវិញនូវទម្រង់រាងកាយរបស់ពួកគេ។ បាទ / ចាសហើយការថែទាំទារកសម្រាប់ម្តាយដែលបានហ្វឹកហាត់គឺងាយស្រួលជាង។
ក៏គួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះ ការហាត់ប្រាណ ក្នុង ទឹកសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។