អារម្មណ៍នៃភាពអស់កម្លាំងថប់អារម្មណ៍, ការគេងមិនលក់ និងអារម្មណ៍មិនល្អអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងបញ្ហាសរសៃឈាម។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរវាគឺជាជម្ងឺសរសៃឈាមបេះដូង spasms និងកូឡេស្តេរ៉ុលដែលធ្វើឱ្យថយចុះប្រសិទ្ធភាពនិងបណ្តាលឱ្យមានការខូចខាតជាទូទៅនៅក្នុងសុខុមាលភាព។ ការព្យាបាលសរសៃប្រសាទនៃក្បាលនិងកជាមួយឱសថបុរាណនឹងជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍នៃភាពរឹងមាំនៃវិញ្ញាណនិងភាពច្បាស់លាស់នៃការគិតម្តងទៀត!
ការព្យាបាល angiodystonia នៃសរសៃឈាមរបស់ក្បាលនិងកជាមួយឱសថ
ការថយចុះនៃសម្លេងនៃសរសៃឈាមរបស់កស្បូននិងក្បាលអាចត្រូវបានបំបាត់ដោយជំនួយពីឱសថឱសថ។ ប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនៅក្នុងបញ្ហានេះគឺរុក្ខជាតិដូចជា clover, ពន្លកស្រល់និងផ្លែឈើ hawthorn ។ វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើពួកវាមិនមែនក្នុងបរិវេណនោះទេប៉ុន្តែវាដាច់ដោយឡែក។ នេះគឺជារូបមន្តដែលមានមូលដ្ឋានលើស្រល់គឺ:
- យក 25 សង់ទីម៉ែត្រនៃស្រស់ពន្លកវ័យក្មេងឬស្ងួតនៃស្រល់។ តម្រងនោមទាំងនេះបំពេញដោយទឹករំពុះគ្របដណ្តប់និងទទូចឱ្យបាន 3 ម៉ោង។ ទឹកនឹងត្រូវការប្រហែល 1,5 លីត្រ។
- ប្រសិនបើពន្លកត្រូវបានបន្ទន់ការព្យាបាលកំដៅអាចត្រូវបានបញ្ឈប់បើមិនដូច្នេះទេអ្នកគួរតែដាក់ធុងនៅលើភ្លើងដែលខ្សោយនិងចំអិនរហូតដល់តម្រងនោមទន់។
- នៅដំណាក់កាលនេះនៅក្នុងទំពាំងបាយជូរគួរតែត្រូវបានបន្ថែម 1 គីឡូក្រាមនៃជាតិស្ករ granulated និងរមូរតាមរយៈក្រាមក្រឡុកសាច់ក្រូចស្រស់។ សមាមាត្រមួយដ៏ល្អប្រសើរនៃផ្លែឈើតូច 3-4 ។
- យកសុីរ៉ូទៅឆ្អិនមួយ។ នៅពេលដែលវាត្រជាក់ចុះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមការព្យាបាល - បរិភោគមុនពេលអាហារនីមួយៗ 1 ស្លាបព្រានៃសំណងនេះ។
ផ្កានៃវាល clover និងផ្លែឈើ hawthorn អាចត្រូវបាន brewed ជំនួសឱ្យតែ។ ក្នុងមួយថ្ងៃវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើមិនលើសពី 1,5 ម៉ោងស្លាបព្រានៃវត្ថុធាតុដើមស្ងួត។
សម្អាតកប៉ាល់នៃក្បាលនិងកជាមួយឱសថបុរាណ
ការព្យាបាលសរសៃឈាមអ័រម៉ូននៃសរសៃឈាមកដែលមានឱសថបុរាណផ្តល់នូវការសំអាតកូលេស្តេរ៉ុល។ ដំបូងបំផុតនេះគឺការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងរបបអាហារពិសេស:
- បដិសេធទាំងស្រុងម្សៅនិងផ្អែម។
- កុំញ៉ាំជាតិខាញ់ចៀននិងចៀន។
- ចូរទៅរកបន្លែឆៅឬឆ្អិនសម្បូរជាតិសរសៃ - ខាត់ណាខៀវ, beets, ស្ពៃក្តោប។
- យកក្បួនដើម្បីឱ្យទទួលទានផ្លែឈើស្រស់យ៉ាងហោចណាស់ 1 ផ្លែក្នុងមួយថ្ងៃនិង 1 កែវគ្រប់រដូវ។
- ញ៉ាំទឹកយ៉ាងហោចណាស់ 2 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃផ្តល់កាហ្វេតែសូកូឡាភេសជ្ជៈកាបូណាត។
- ប្រើធញ្ញជាតិដែលមានសន្ទស្សន៍មានជាតិស្ករទាប - buckwheat, millet, unpolished អង្ករ។
ល្អណាស់ជួយ សម្អាតកប៉ាល់
- ល្ពៅឆៅនិងដុតនំ
- ខាត់សមុទ្រ
- zucchini, cucumber;
- ខាត់ណាផា្កស្ពនិងផ្កាខាត់ណាខៀវ
- ផ្លែប៉ោម
- ខ្លាញ់ទាបខ្លាញ់;
- root celery ។