អនុសាសន៍សម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ
ព័ត៌មានជំនួយទី 1: ចំណីអាហារតាមតម្រូវការ
ស្ត្រីគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះសញ្ញារបស់ទារកនិងផ្តល់សុដន់តាមតម្រូវការ។ បនាប់មកការជញ្ជក់សកម្មជួយរំញោចដល់ការផលិតទឹកដោះ។ ការពេញចិត្តនឹងការជញ្ជក់របស់គាត់បឺតជញ្ជក់មិនត្រឹមតែមានអារម្មណ៍ពេញចិត្តព្រោះគាត់ចិញ្ចឹមគឺការទំនាក់ទំនងដោយមនុស្សជនជាតិដើមភាគតិចដែលផ្តល់ឱ្យគាត់នូវអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពនិងការថែទាំ។
គន្លឹះទី 2: ចងចាំអំពីការចិញ្ចឹមនៅពេលយប់
គន្លឹះសំខាន់មួយសម្រាប់ម្តាយដែលបំបៅកូនគឺថាវាចាំបាច់ក្នុងការចិញ្ចឹមទារកនៅពេលយប់ដោយមិនចាំបាច់។ វាគឺនៅពេលនៃថ្ងៃនេះគឺជាផលិតកម្មសកម្មបំផុតនៃ prolactin ។ វាគឺជាអ័រម៉ូនដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ ការចាក់កូនមាន់របស់ទារកកាន់តែខ្លាំងនៅពេលយប់ទឹកដោះម្តាយនឹងមានច្រើន។
គន្លឹះទី 3: ដាក់លើសុដន់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវ
ជួនកាលមូលហេតុនៃការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយគឺថាទារកចាប់យកទ្រូងមិនមែនតាមដែលវាគួរតែទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញស្ថានភាពដោយខ្លួនឯងបានអ្នកអាចស្វែងរកការផ្តល់ដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសក្នុងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ គាត់នឹងបង្ហាញ របៀបដាក់ទារកឱ្យសុដន់ ។
គន្លឺះទី 4: កុំលាបថ្នាំក្រោយពេលបំបៅ
ជារឿយៗសាច់ញាត្តិរបស់មនុស្សចាស់បានទទូចថាម្តាយវ័យក្មេងម្នាក់ៗក្រោយពេលញ៉ាំទឹកដោះគោទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែលើកនេះវាសមស្របក្នុងការពន្យល់ឱ្យបានល្អិតល្អន់ថាសូម្បីតែអនុសាសន៍របស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកស្តីពីការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយក៏ដោយក៏វាមិនចាំបាច់ដែរ។ ទឹកដោះគោមានបរិមាណដែលវាត្រូវការជាចាំបាច់។ បនា្ទាប់ពីកុមារបានញ៉ាំចំណីអាហារមួយបន្តិចម្តង ៗ នឹងមានចំនួនដូចគ្នានឹងម្តងទៀត។ ប្រសិនបើស្ត្រីសម្រេចចិត្តរាងកាយនឹងទទួលបានសញ្ញាអំពីតម្រូវការដើម្បីផលិតទឹកដោះគោ។ ហើយការលើសរបស់វានឹងនាំទៅរកការរលាកឡាតស្យុសនិងជំងឺរលាកមហារីក។
គន្លឹះទី 5: ចងចាំអំពីភេសជ្ជៈក្តៅ
រវាងចំណីអាហារដែលអ្នកត្រូវការផឹកតែក្តៅឬទឹក។ នេះនឹងបង្កើនផលិតកម្មទឹកដោះគោ។
គន្លឹះទី 6: កុំប្តូរទារកក្នុងពេលបំបៅដោះ
ដរាបណាទារកឈប់ះសុដន់ទាំងះវាមិនចាំបាច់ឱ្យគាត់មាយទៀតទ។ ចាប់តាំងពីកន្លែងដំបូងទារកបឺតស្រូបទឹកដោះដែលគេហៅថា "មុខ" ហើយបន្ទាប់ពីបានទទួលជាតិខ្លាញ់ "ត្រឡប់មកវិញ" ។ ដោយបានផ្លាស់ប្តូរសុដន់អំឡុងពេលបំបៅម្តាយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យទឹកដោះគោបរិភោគទឹកដោះគោដែលមានសារជាតិបំប៉នច្រើននោះទេ។
គន្លឹះទី 7: កុំប្រើចំណីអាហារបន្ថែមរហូតដល់ 6 ខែ
នៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារមុនពេលការអនុវត្តនៃរយៈពេលប្រាំមួយខែគួរតែមានអាហារទេលើកលែងតែទឹកដោះគោ។ នេះគឺជាគន្លឹះដ៏សំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់ការបំបៅកូនដោយទឹកដោះ។ មានករណីលើកលែងនៅពេលការណែនាំចំណីអាហារបំពេញបន្ថែមមុនប៉ុន្តែការសម្រេចចិត្តនេះត្រូវតែធ្វើឡើងដោយគ្រូពេទ្យកុមារ។
គន្លឹះទី 8: កុំលាងសម្អាតឱ្យបានញឹកញាប់
មិនត្រូវលាងសំអាតសុដន់របស់អ្នកមុនពេលញ៉ាំអាហារជារៀងរាល់ថ្ងៃជាពិសេសជាមួយសាប៊ូ។ វាបំផ្លាញរបាំងការពាររបស់ស្បែកហើយអាចបង្កឱ្យមានស្នាមប្រេះនៅក្នុងក្បាលសុដន់។ ដើម្បីថែរក្សាអនាម័យវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការទទួលទានផ្កាឈូកជារៀងរាល់ថ្ងៃឬ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
គន្លឹះទី 9: កុំថ្លឹងទម្ងន់ទារកមុននិងក្រោយពេលបំបៅ
មនុស្សខ្លះបារម្ភថាកូនមិនអាចឡើងទំងន់។ ពួកគេបានចាប់ផ្តើមដើម្បីធ្វើអ្វីដែលហៅថាទម្ងន់ការត្រួតពិនិត្យ។ កុំធ្វើបែបនេះ។ ដំណើរការនេះមិនបានផ្តល់ព័ត៌មានគោលដៅអំពី
ព័ត៌មានជំនួយទី 10: ឥរិយាបថវិជ្ជមាន
ស្ត្រីគួរតែយល់ថាអាចមានការលំបាកក្នុងការបង្កើតការបំបៅកូនប៉ុន្តែបញ្ហាភាគច្រើននៃបញ្ហាទាំងនេះអាចត្រូវបានយកឈ្នះ។ កុំឱ្យមានភាពតានតឹងក្នុងអារម្មណ៍។
ដើម្បីបង្កើតការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយដោយទាញយកប្រយោជន៍ពីគន្លឹះទាំងនេះការចិញ្ចឹមម្តាយក្រោមកម្លាំងត្រូវតែជឿជាក់លើខ្លួនឯងនិងរីករាយនឹងភាពជាម្តាយ។