សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម គឺជាសារធាតុដែលបន្ថយដំណើរការអុកស៊ីតកម្មដោយការកាត់បន្ថយរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ប្រព័ន្ធប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សជាច្រើនឆ្នាំមកហើយចាប់ផ្តើមដោះស្រាយកាន់តែអាក្រក់ទៅនឹងលក្ខណៈនៃភារកិច្ចនេះ។ មុខងារគួរឱ្យកត់សម្គាល់ពិសេសត្រូវបានចុះខ្សោយនៅក្នុងមនុស្សដែលរស់នៅក្នុងទីក្រុងធំ ៗ និងមជ្ឈមណ្ឌលឧស្សាហកម្ម។ ឱសថប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មក្នុងវិធីជាច្រើនបានរួមចំណែកដល់ការងើបឡើងនៃរាងកាយពង្រឹងសុខភាពនិងពន្យារពេលនៃយុគសម័យយុវវ័យ។
ប្រភេទនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
ប្រសិនបើគេមើលពីចំនុចនៃប្រភពដើមមានពីរប្រភេទនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម:
- សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មធម្មជាតិមាននៅក្នុងអាហារ។
- សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសំយោគគឺជាថ្នាំដែលអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។ ទាំងនេះគឺជាអាហារបន្ថែមអាហារបន្ថែមអាហារបំប៉ននិងថ្នាំ។ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលត្រូវបានផលិតដោយសិប្បនិម្មិតត្រូវបានគេប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារដើម្បីកាត់បន្ថយដំណើរការកត់សុី។
ឱសថប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មល្អបំផុតគឺជាផលិតផលរុក្ខជាតិ។ ជាពិសេសអង់ទីអុកស៊ីដង់ច្រើនមានរុក្ខជាតិដែលផ្លែឈើមានពណ៌ងងឹត:
- blueberry;
- blackberry;
- ទំពាំងបាយជូ;
- eggplant
- beet តារាង, ល
អង់ទីអុកស៊ីដង់ជាច្រើនក៏មានផ្លែឈើមានពណ៌ក្រហមនិងពណ៌ទឹកក្រូចផងដែរ។
- ផ្លែទំពាំងបាយជូ
- Nectarines
- persimmon;
- ប៉េងប៉ោះ;
- ល្ពៅ
- carrots ។ ល។
តាមការពិតតួនាទីរបស់សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មត្រូវបានធ្វើឡើងដោយវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលមាននៅក្នុងអាហារផ្សេងៗ។ ក្រោយមកទៀតធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធអង់ស៊ីមរបស់មនុស្សសកម្ម។
អង់ទីអុកស៊ីដង់ - ថាំពទ្យ
ជាញឹកញាប់អង់ទីអុកស៊ីដង់ធម្មជាតិដែលចូលក្នុងខ្លួនជាមួយអាហារមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ ជាទូទៅមនុស្សដែលធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មដែលមានគ្រោះថ្នាក់អ្នកជក់បារីនិងអ្នករស់នៅក្នុងបរិស្ថានដែលមិនមានបរិស្ថានវិទ្យាទទួលរងនូវការខ្វះសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។ ក្នុងករណីបែបនេះការប្រើប្រាស់ឱសថប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មនៅក្នុងថ្នាំគ្រាប់គឺជាចាំបាច់។
បញ្ជីនៃថ្នាំអង់ទីអុកស៊ីដង់មានប្រយោជន៍បំផុតរួមមាន:
- Lipin គឺជាថ្នាំ immunomodulating ដែលគាំទ្រប្រព័ន្ធប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
- Coenzyme Q10 ដែលពង្រឹងការការពាររាងកាយធ្វើឱ្យឈាមរត់ឈាមធ្វើឱ្យមាន រ៉ាឌីកាល់សេរី ដោយធ្វើឱ្យដំណើរការចាស់មានដំណើរយឺត។
- Glutargin ដែលមានប្រឆាំងនឹងអុកស៊ីដកម្មអង់ទីអុកស៊ីដង់សកម្មភាព cardio និងការពារថ្លើម។ ឱសថនេះគួរតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ជំងឺរលាកថ្លើមនិងជំងឺថ្លើមដទៃទៀតក៏ដូចជាការកម្ចាត់ជាតិពុល។
- Dibikor ក៏ដូចជាអាស៊ីតអាកាណូដែលមានឥទ្ធិពលទៅលើភាពតានតឹងការបញ្ចេញជាតិស្ករនិងសរសៃប្រសាទលើរាងកាយ។ Dibicor ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់ជំងឺ endocrine (ជាទូទៅគឺ ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ) និងជំងឺខ្សោយបេះដូង។ អ្នកឯកទេសក្រាតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការពិសោធនោមនិងអ្នកជំងឺដែលមានការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្ម។
- Asparks ដ៏ពេញនិយមនិង Panangin ជំរុញការបង្កើត ATP ធ្វើឱ្យចលនារបស់បំពង់រំលាយអាហារធ្វើឱ្យសកម្មនៃសាច់ដុំឆ្អឹងបង្កើនមុខងាររបស់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។
- ការត្រៀមរៀបចំដែលមានអាស៊ីដខ្លាញ់ មិនសូវធាត់ - Epadol , Tekom , Omakor ជាដើមជួយស្ដារតុល្យភាពនៃអាស៊ីត polyunsaturated ។
ការត្រៀមលក្ខណៈអង់ទីអុកស៊ីដង់ - វីតាមីន
វីតាមីន - សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺជាការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនដ៏ស្មុគស្មាញ។ ក្នុងចំណោមវីតាមីនចម្រុះដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏មានឥទ្ធិពលគួរកត់សំគាល់:
- Vitrum-forte Q10 ថយចុះដំណើរការនៃការឆាប់ពេក
ពាក់ប្រព័ន្ធនិងសរីរាង្គសំខាន់ដើម្បីបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមនិងកាត់បន្ថយកំរិតកូលេស្តេរ៉ុលនៅក្នុងឈាម។ - វីតាមីម - អង់ទីអុកស៊ីដង់ ការពាររាងកាយពីឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី។ ស្មុគស្មាញនេះត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការបង្ការនៃការ hypovitaminosis, ការពង្រឹងភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងជំងឺឆ្លងនិង catarrhal ជំងឺ។
ចំពោះផលប៉ះពាល់ជាក់ស្តែងលើរាងកាយនិងប្រព័ន្ធនៃវីតាមីនទាំងនេះឬវីតាមីនដទៃទៀតគឺងាយស្រួលរៀនពីសេចក្តីណែនាំដែលភ្ជាប់ទៅនឹងថ្នាំហើយជ្រើសរើសយកមួយដែលអ្នកគិតថាវាទាក់ទងនឹងខ្លួនអ្នក។