នៅយុគសម័យនៃបច្ចេកវិទ្យាទំនើបនិងសម័យនៃការប្រើប្រាស់មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងដែលមានអាយុពី 20 ទៅ 40 ឆ្នាំទទួលរងនូវជម្ងឺបែបនេះដូចជា neurasthenia ។ ហើយភាពតានតឹងនៃខួរក្បាលខ្លាំងជាងការប៉ះពាល់ខួរក្បាល។ ស្ថានការណ៍កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៅពេលអវត្តមាននៃការសំរាកឬអសមត្ថភាពក្នុងការចំណាយពេលទំនេរ។
តើអ្វីទៅជា neurasthenia?
វាគឺជា ជំងឺផ្លូវចិត្ត ដែលបង្កឡើងដោយស្ថានភាពខាងក្នុងឬខាងក្នុង។ Neurasthenia គឺជាជំងឺសរសៃប្រសាទធ្មេញដែលជាលទ្ធផលនៃការផ្ទុកលើសទម្ងន់និងលើសឈាម។ ជាលើកដំបូងដើម្បីពិពណ៌នាអំពីវាគឺជាវេជ្ជបណ្ឌិតមកពីអាមេរិក G. Bird នៅឆ្នាំ 1869 ។ ពលកម្មតឹងតែងនិងកង្វះជីវសាស្ត្រដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះនៃការគេងធម្មតានិងការសម្រាកនាំឱ្យមានជំងឺមួយដែលត្រូវបានបង្កឡើងដោយការឆ្លងជំងឺនិងការស្រវឹងជាច្រើន។
Neurasthenia - ចិត្តវិទ្យា
ក្រុមអ្នកជំនាញបានកត់សម្គាល់ឃើញថាជំងឺនេះត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សជាតិប៉ុន្តែស្ត្រីដែលត្រូវបានគេបង្ខំឱ្យចិញ្ចឹមកូនតែម្នាក់ក៏មិនសូវកើតមានជម្ងឺសរសៃប្រសាទដែរ។ ជំងឺនៃ neurasthenia គឺជាប្រភេទមួយនៃការចង្អុលបង្ហាញដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពការងារនៅក្នុងសង្គមទំនើបនិងតម្រូវការនៃសង្គម។ ទស្សនវិជ្ជាជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់គោលការណ៍សីលធម៌របស់គាត់និងតួអង្គប៉ះពាល់ដល់ចិត្តហើយការផ្លាស់ប្តូររបស់វាប៉ះពាល់ដល់រូបកាយ។ ការទាមទារកាន់តែច្រើនទៅលើខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃនាំឱ្យមានបញ្ហាមិនធម្មតានៅក្នុងខួរក្បាលនិងការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។
Neurasthenia និង neurosis - ភាពខុសគ្នា
មួយគឺជាផ្នែកមួយទៀត។ ជម្ងឺសរសៃប្រសាទ Asthenic - នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃជម្ងឺមួយក្រុមដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាផ្លូវចិត្តហើយងាយនឹងលេចធ្លាយ។ ជាញឹកញាប់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍ neurasthenia តម្រូវឱ្យមានការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តាពីរ - របួសផ្លូវចិត្តនិងស្ថានភាពនៃអស់កម្លាំងទាំងរាងកាយនិងសីលធម៌។ នោះគឺជម្ងឺនេះគឺជាផ្នែកមួយនៃក្រុម neuroses និងជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សដែលមានការខិតខំប្រឹងប្រែងធ្វើការងារខួរក្បាល - មេធាវីគ្រូបង្រៀនគ្រូបង្រៀនសហគ្រិន។
Neurasthenia - មូលហេតុ
- ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃដែលមិនមានកំណត់។ តាមក្បួនមួយមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃប្រសាទធ្វើការច្រើនណាស់ធ្វើឱ្យពេលវេលាតិចតួចសម្រាប់ការសម្រាកនិងការញ៉ាំ។
- ផ្នែកមួយនៃជម្ងឺដូចជាជម្ងឺសរសៃប្រសាទ, រោគសញ្ញាអានាហ្វានកើតមានឡើងក្រោយពីខ្វះជីវិតជិតស្និទ្ធឬសកម្មពេកនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនមានការរើសអើងនិងប្រើ វិធីការពារ មិនត្រឹមត្រូវ ពីការមានផ្ទៃពោះដែលមិនចង់បាន ។
- ជម្ងឺ Neurasthenia កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដោយការសម្រាកមិនត្រឹមត្រូវនៅពេលដែលអ្នកជំងឺព្យាយាមសម្រាកដោយការទទួលទានស្រានិងថ្នាំជក់ច្រើនពេកចំណាយពេលវេលានៅក្នុងក្លឹបរាត្រីល្បែង។ ល។
- ជម្ងឺឆ្លងដែលជះឥទ្ធិពលដល់ចុងបញ្ចប់នៃសរសៃប្រសាទក៏បណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញា neurasthenia ដែរ។
- តំណពូជ។
ប្រភេទនៃ neurasthenia
ទម្រង់នៃជំងឺនេះក៏ជាដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះផងដែរ:
- Hypersthenic ។
- ភាពទន់ខ្សោយឆាប់ខឹង។
- Hypostenic ។
neurasthenia ផ្លូវភេទអាចកើតឡើងនៅគ្រប់ដំណាក់កាល។ ចំពោះបុរសការធ្លាក់ចុះនៃការឡើងរឹងនិងការឆាប់ចេញទឹកកាមក៏ដូចជាការថយចុះនៃចំណង់ផ្លូវភេទនិងចំពោះស្ត្រីការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ។ បនា្ទាប់មនុសទី 1 បង្កើតអតុល្យភាពនិងទ្វាមាសទី 2 ។ ក្នុងករណីទាំងពីរជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនពេញចិត្ត។ កម្រិតនៃការសម្ដែងទាំងនេះអាស្រ័យទៅលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជម្ងឺសរសៃប្រសាទ។
រោគសញ្ញា Neurasthenia - សញ្ញានិងសញ្ញា
ពួកគេគឺខុសគ្នាសម្រាប់ដំណាក់កាលនីមួយនៃជំងឺនេះ:
- នៅដំណាក់កាលដំបូងអ្នកជម្ងឺចាប់ផ្តើមព្រួយបារម្ភនិងឆាប់ខឹង។ វាអាចជ្រៀតជ្រែកទៅនឹងសម្លេងផ្សេងៗដែលមានដូចជាឈឺចុកចាប់ក្បាលដូចជាដូចជាពាក់មួកសុវត្ថិភាពជាដើម។ មនុស្សដែលមានប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទងាយបាត់បង់កំហឹងពួកគេឆាប់អត់ធ្មត់និងបែកបាក់លើអ្នកដទៃ។ ពួកគេគិតថាវាលំបាកណាស់ក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ជាលទ្ធផលពួកគេបានចុះចាញ់អាជីវកម្មម្តងហើយម្តងទៀតបាត់បង់ពេលវេលាច្រើន។
- ការជ្រុះសរសៃប្រសាទរបស់ Asthenic នៅដំណាក់កាលទី 2 នាំឱ្យមានការអស់កម្លាំងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ Neurasthenia ចំពោះស្ត្រីត្រូវបានបង្ហាញអោយឃើញនៅក្នុងទឹកភ្នែកកាន់តែច្រើនភាពអន្ទះអន្ទែងការអត់ធ្មត់។ រោគសរសៃប្រសាទធ្វើឱ្យមនុស្សម្នាក់មិនសូវចេះបែកបាក់និងមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្វីៗទាំងអស់។ គាត់ដេកលក់យ៉ាងខ្លាំងហើយងងុយគេងយ៉ាងអន្ទះអន្ទែងគាត់កំពុងរងទុក្ខវេទនាពីជំងឺក្រពះពោះវៀន។
- នៅដំណាក់កាលនេះមនុស្សម្នាក់ដកខ្លួនចូលទៅក្នុងខ្លួនគាត់ផ្តោតលើអារម្មណ៍ខាងក្នុងរបស់គាត់។ ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងភាពព្រងើយកន្តើយគឺជាដៃគូថេរនៃជំងឺនេះ។ ផលប្រយោជន៍ចុះខ្សោយពាក្យបណ្តឹង hypochondriacal បានបង្ហាញខ្លួន។
Neurasthenia - របៀបដើម្បីជួយខ្លួនឯង?
អ្នកត្រូវយល់ថាអ្នកនឹងមិនរកលុយបានទេហើយក្នុងការស្វែងរកតម្លៃវត្ថុគិត - តើនេះជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតដែរឬទេ? តើអ្នកមិនគួរសោកស្តាយនៅចុងបញ្ចប់នៃរដូវក្តៅដែលអ្នកមិនបានមើលឃើញអ្វីទេប៉ុន្តែធ្វើការ? នៅក្នុងករណីនៃការហួសសម័យ, neurasthenia ត្រូវបានព្យាបាល:
- សម្រាក;
- អារម្មណ៍វិជ្ជមាន;
- ការគេងយូរ។
វាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូរសកម្មភាពសកម្មភាពទាំងស្រុងទៅវិស្សមកាល។ ប្រសិនបើនេះជាការពិបាកសូមចំណាយពេលវេលាក្នុងកាលវិភាគដ៏មមាញឹកដើម្បីទាក់ទងជាមួយកុមារមិត្តភក្តិនិងសាច់ញាតិ។ បង្ខំខ្លួនអ្នកឱ្យមើលខ្សែភាពយន្តកំប្លែងហើយសើចដើរក្នុងបរិយាកាសលេងកីឡាអ្វីដែលចូលចិត្ត។
Neurasthenia - ការព្យាបាល
ការព្យាបាល Neurosis មាននៅក្នុងការលុបបំបាត់កត្តាដែលបានបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺនេះ។ ការនេះនឹងកំណត់ប្រសិទ្ធិភាពនិងរយៈពេលនៃកំឡុងពេលកាត់។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ក្នុងរបៀបព្យាបាល neurasthenia គួរឆ្លើយថាអ្នកជំងឺត្រូវបានតែងតាំង:
- ការស្ដារឡើងវិញធម្មតាគឺវីតាមីន។
- ស្ងួត។
- ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
- ការព្យាបាលនៃសរសៃប្រសាទសម្រាប់ការពង្រឹងជាទូទៅរួមបញ្ចូលទាំងការទទួលទាននៃជាតិដែកអាស៊ីត gopantenic, glycerophosphate ជាតិកាល់ស្យូម។
ការព្យាបាលបែបប្រពៃណីនៃ neurasthenia ទាក់ទងនឹងការប្រើ decoctions និង infusions នៃឱសថឱសថនិងផ្លែឈើ - hawthorn, valerian motherwort, evader ត្រួសត្រាយ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃទឹកកាមនឹងមានកាហ្វេនិងតែបៃតងស្វិតមេនីចិនយិនស៊ិន ត្រសក់នៃ Eleutherococcus ។ ថ្នាំសម្រាប់ neurasthenia ក៏ជាការព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ, ការបណ្តុះបណ្តាល autogenic ។ គ្រូពេទ្យចលនាអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាបាន:
- វគ្គម៉ាស្សា
- ពិតណាស់ electrosleep;
- ឱសថក្រអូមមាត់។
តើការព្យាបាល neurasthenia មានរយៈពេលប៉ុន្មាន?
ដំណើរការនៃការជាសះស្បើយចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងភាពប្រសើរឡើងនៃការគេងប៉ុន្តែប្រសិនបើកត្តាបង្កហេតុមិនត្រូវបានគេលុបបំបាត់នោះជំងឺទឹកនោមផ្អែមនឹងវិលមកម្តងទៀតហើយរយៈពេលរបស់វានឹងកើនឡើងហើយរោគសញ្ញាធ្លាក់ទឹកចិត្តនឹងកាន់តែខ្លាំងឡើង។ អ្នកទាំងឡាយណាដែលសួរពីរបៀបដើម្បីព្យាបាល neurasthenia អាចឆ្លើយថាច្រើននឹងអាស្រ័យលើអ្នកជំងឺខ្លួនឯងបំណងរបស់គាត់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់គាត់។ ប្រសិនបើគាត់នឹងពិនិត្យមើលរបៀបនៃការធ្វើការត្រឹមត្រូវនិងសម្រាកជៀសវាងការលើសទម្ងន់រាងកាយនិងភាពតានតឹងបន្ទាប់មកអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងប្រសើរឡើង។ ប្រសិនបើមានឱកាសផ្លាស់ប្តូរការងារកែសម្រួលវិធីនៃការសំរាកលំហែក្នុងការពេញចិត្តនៃសកម្មនិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។