ចង្អោរនិងក្អួតជារោគសញ្ញាមិនល្អ។ វាអាចបណា្ខលមកពីមូលហតុជាើនដូចជាភាពតានតឹងការពុលចំះ្តីមានផ្ទះការពុលឬ ជំងឺុនផាសាយ ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយប្រសិនបើការចង់ក្អួតនិងការក្អួតជាដាច់ខាតមិនបាត់ទៅវិញក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោងការប្រឹក្សាយោបល់របស់គ្រូពេទ្យគឺចាំបាច់។ ហើយខណៈពេលរង់ចាំវេជ្ជបណ្ឌិតអ្នកអាចសាកល្បងឱសថបុរាណសម្រាប់ការចង្អោរ។
អត្ថន័យប្រឆាំងនឹងការចង្អោរ
- អ្នកត្រូវអង្គុយនៅកន្លែងស្ងាត់ហើយសម្រាក។ អ្នកអាចកុហកប៉ុន្តែក្បាលនេះគឺនៅពីលើរាងកាយ។
- អ្នកអាចដកដង្ហើមយ៉ាងជ្រៅ។ ខ្យល់អាកាសនឹងជួយឱ្យស្ងួតចុះសំអាតសួត។
- ការបង្ហាប់ត្រជាក់នៅពីក្រោយកក៏អាចក្លាយជារថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់ផងដែរ។
- វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីព្យាយាមបន្លំពីអារម្មណ៍មិនល្អ, ដើម្បីមើលចេញពីបង្អួច, ដើម្បីគិតអំពីអ្វីដែលរីករាយ។
- ក្លិនដ៏ខ្លាំងគួរតែត្រូវបានជៀសវាង, ពួកគេអាចបង្កលក្ខណៈនេះ។
- បន្ថែមពីលើការណែនាំដ៏សាមញ្ញទាំងនេះមានឱសថបុរាណសម្រាប់ការចង្អោរនិងក្អួត។ មានមនុស្សច្រើនណាស់ម្នាក់ៗជ្រើសរើសអ្វីដែលសមនឹងគាត់។
អ្វីដែលអាចជួយក្នុងការចង្អោរ - ឱសថបុរាណ
- ជំនួយដ៏អស្ចារ្យគឺតែបៃតង។
- ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺដោយសារបញ្ហាក្រពះឬការពុលអ្នកអាចផ្សារភ្ជាប់ 1 tsp ។ គ្រាប់ពូជ fennel នៅក្នុងកញ្ចក់ទឹកមួយ។
- ទឹកដំឡូងស្រស់ជួយពាក់កណ្តាលស្លាបព្រាមុនពេលអាហារនីមួយៗ។
- សិល្បៈ។ លីត្រ។ Basil ត្រូវតែត្រូវបានបំពេញដោយកញ្ចក់នៃទឹកឆ្អិនមួយអនុញ្ញាតឱ្យឈរប្រហែលម្ភៃនាទី។ លាងសមាតភសជ្ជៈនិងយកវាពលដលការក្អកឬក្អួតចាប់ផ្តើម។
- មានប្រសិទ្ធិភាពនិងយ៉ាងឆាប់រហ័សយករដ្ឋ unpleasant នៃ 1 tsp ។ សូដាដែលរលាយក្នុងកែវទឹក។
- ទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោមក៏អាចជួយបានដែរ។ វាត្រូវតែត្រូវបាន diluted នៅក្នុងស្លាបព្រាកាហ្វេមួយដោយពាក់កណ្តាលនៃទឹកឆ្អិនមួយនិងបានយក 3-4 ដង។ រវាងការទទួលភ្ញៀវនីមួយៗគួរតែចំណាយពេលកន្លះម៉ោង។
ឱសថបុរាណសម្រាប់ការចង្អោរក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ
- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅដំណាក់កាលដំបូងគួរផឹកទឹកមួយកែវរៀងរាល់ម៉ោងហើយវានឹងកាត់បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺនៃការពុលពេលព្រឹក។
- មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ល្អនិងចាំបាច់សម្រាប់ចង្អោរ - lemon និង ខ្ញី ។ អ្នកអាចបូមយកខ្ញីឬញ៉ាំស្ករខ្ញី។ ពីក្រូចឆ្មាររន្ធទឹកនិងបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិងទឹកធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកក្លាយជាភេសជ្ជៈស្រស់។ តែជាមួយនឹងក្រូចឆ្មានិងខ្ញីមិនត្រឹមតែជួយឱ្យចង្អោរប៉ុន្តែវាក៏ជាឃ្លាំងវីតាមីនផងដែរដែលគាំទ្រដល់ភាពស៊ាំរបស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។
- តែម៉ុនក៏អាចជួយទប់ស្កាត់ជំងឺពករផងដែរ។
- អ្នកគួរតែទិញគ្រាប់ពូជ fennel និងតែងតែរក្សានៅលើដៃ។ នៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាចង់ក្អួតអ្នកត្រូវតែបណ្តុះគ្រាប់ទាំងនោះភ្លាមហើយអារម្មណ៍មិនល្អនឹងថយចុះ។
- រហូតមកដល់ពេលនេះវាមិនត្រូវបានគេដឹងច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាវីតាមីន B6 ជួយកាត់បន្ថយការចង្អោរចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ប្រសិនបើស្ត្រីសម្រេចចិត្តប្រយុទ្ធប្រឆាំងជាមួយនឹងជាតិពុលជាមួយនឹងវីតាមីននេះវាជាការសំខាន់មុនដំបូងដើម្បីពិគ្រោះជាមួយរោគស្ត្រីអំពីបញ្ហានេះ។
- វាត្រូវបានបង្ហាញជាយូរមកហើយថានំកែកឃឺនិងនំកែកឃឺគឺជាអ្នកជួយសង្គ្រោះពិតប្រាកដពីជំងឺពុល។ ប៉ុន្តែកុំបរិភោគនំកែកឃឺពីហាង។ អ្នកគួររៀបចំពួកគេដោយខ្លួនឯង។
- មុនពេលអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹកអ្នកត្រូវញ៉ាំអ្វីមួយទុកវាជានំខេកឬផ្លែឈើខ្លះវាមិនមានបញ្ហាទេ។ រឿងសំខាន់គឺថានៅលើតុក្បែរគ្រែរបស់ម្តាយនាពេលអនាគតក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះតែងតែដាក់អ្វីមួយដែលល្អនិងមានប្រយោជន៍។
អ្វីដែលឱសថបុរាណសម្រាប់ការចង្អោរត្រូវបានប្រើដោយមនុស្សនោះវាជាការសំខាន់ក្នុងការជួបគ្រូពេទ្យ។ បើមិនដូច្នោះទេអ្នកអាចរំលងជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនិងគ្រោះថ្នាក់ដែលយុត្តិធម៌ដែលជាការគំរាមកំហែងដល់សុខភាពនិងជីវិត។