តើអ្វីដែលល្អប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើក្នុងត្រីមាសដំបូង?
ទោះបីជាការពិតដែលថារយៈពេលនេះគឺជាអ្នកទទួលខុសត្រូវបំផុតក៏ដោយក៏ស្ត្រីមិនគួរផ្តល់កំណើតដល់ស្ថានភាពនៃជម្ងឺនោះទេ។ វាច្បាស់ណាស់ថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនគួរត្រូវបានជៀសវាងក្នុងអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះប៉ុន្តែកុំដាក់កម្រិតលើខ្លួនអ្នកទាំងស្រុងក្នុងចលនា។
នោះហើយជាមូលហេតុដែលកាយសម្ព័ន្ធសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនៅត្រីមាសទី 1 ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ លក្ខណៈពិសេសនៃលំហាត់បែបនេះគឺថាពួកគេមិនរាប់បញ្ចូលទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណភ្លាមៗដែលត្រូវបានបដិសេធក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃការមានផ្ទៃពោះ។
គោលបំណងចម្បងនៃការបណ្តុះបណ្តាលបែបនេះគឺការរៀបចំជាមុនរបស់ស្ត្រីក្នុងការសម្រាលកូននាពេលអនាគត។ លើសពីនេះទៀត, ពួកគេបានរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពរបស់ស្ត្រី, ហើយក៏បាននាំឱ្យសម្លេងសាច់ដុំទៅធម្មតា។
តើលំហាត់អ្វីដែលនឹងជួយរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូន?
ប្រសិនបើដំណើរការនៃដំណើរការទារកគ្មានផលវិបាកហើយស្ត្រីមានអារម្មណ៍ស្រួលនាងអាចចងក្រង លំហាត់ កាយសម្បទាយ៉ាងស្មុគស្មាញ ក្នុងត្រីមាសទី 1 នៃ ការមានផ្ទៃពោះ។
ដូចការចោទប្រកាន់ណាមួយស្មុគស្មាញនេះគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការ ឡើងកំដៅផែនដី ។ វាត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីកំដៅរាងកាយនិងនាំសាច់ដុំចូលទៅក្នុងការងារត្រៀមខ្លួន។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដើរនៅក្នុងរង្វង់មួយលើកជើងរបស់អ្នកឡើងដល់កម្រិតនៃខ្សែក្រវ៉ាត់ហើយពត់វានៅលើភ្លៅរបស់អ្នក។
បនាប់ពីផ្នកខាងកផ្នកខាងក្នុងរាងកាយូវឡើងកំដៅហើយចូល ក្នុងខាញ់ ។ ពួកគេចាប់ផ្តើមដោយដង្ហើមវែងៗនិងការដកដង្ហើមលើកដំបូងលើកដៃឡើងហើយក្លាយទៅជាម្រាមជើងបន្ទាប់មកដោយការដកដង្ហើមពួកគេបានឱបដៃនិងញ៉ាំ។ លំហាត់នេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 10-12 ដង។
បន្ទាប់ពីរាងកាយត្រូវបាន warmed ឡើងបន្តដើម្បីអនុវត្ត ការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីត្រៀមរៀបចំសម្រាប់ដំណើរការសំរាលកូន ។ ឧទាហរណ៏មួយនៃការទាំងនេះគឺជាលំហាត់ដូចខាងក្រោម។ ជើងនៅលើទទឹងនៃស្មា, ដៃត្រូវបានតភ្ជាប់គ្នាចូលទៅក្នុងប្រាសាទនិងបានដឹកនាំនៅពីក្រោយត្រឡប់មកវិញ។ បនា្ទាប់មកការធ្វើឱ្រយបញ្ច្រំងហើយកំពុងព្យាយាមឈោងទៅនឹងឥដ្ឋច្របាច់ផ្ន្រកន្រប្រហោងឆ្អឹងធ្ម្រញហើយនៅស្ងៀម។
ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគឺត្រូវបានបង់ទៅអត្ដ សញ្ញាណកាយសម្បទាផ្លូវដង្ហើម ។ យ៉ាងណាមិញគេដឹងថាក្នុងពេលសម្រាលកូនស្ត្រីម្នាក់គួរតែដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅទីតាំងដែលនៅលើខ្នង។ នៅពេលដែលអ្នកដកដង្ហើមដៃត្រូវបានលើកឡើងដោយរលូនហើយពត់វាទៅក្នុងសន្លាក់ស្មាខណៈពេលដែលដកដង្ហើមវាធ្វើឱ្យវាចុះក្រោម។
អ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះ
ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ, ការហាត់ប្រាណមានប្រយោជន៍ណាស់សំរាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយរឿងសំខាន់គឺមិនត្រូវធ្វើការងារហួសប្រមាណនោះទេ។ លើសពីនេះទៀតមានមួយចំនួនដែលល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវអនុវត្ត។
ដូច្នេះស្ត្រីតែងតែសួរសំណួរថា: "តើវាអាចទៅរួចទេនៅពេលដែលអ្នកមានផ្ទៃពោះហើយអាចលោតបាន?" ។ ចម្លើយគឺច្បាស់លាស់ - ទេ។ ការពិតគឺថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណទាំងអស់នៅលើសារពាង្គកាយជួយបង្កើនសាច់ដុំនៃជញ្ជាំងពោះក៏ដូចជាស្បូន myometrium ដែលអាចជារឿងអាក្រក់សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ក្រុមហ៊ុន Sharp,
ដូច្នេះការហាត់ប្រាណនិងការមានផ្ទៃពោះគឺជាការឆបគ្នាទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែនៅពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ, ស្ត្រីគួរតែប្រុងប្រយ័ត្នមិនធ្វើឱ្យវាហួសប្រមាណនិងមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ទារក។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការសួរអ្នកឯកទេសដើម្បីបង្កើតលំហាត់នៃលំហាត់ដែលនឹងជួយឱ្យស្ត្រីត្រៀមលក្ខណៈសម្រាប់ការសម្រាលកូនហើយដំបូងពួកគេអនុវត្តវាក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់គាត់។ ក្នុងករណីនេះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអាចប្រាកដថានាងកំពុងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រឹមត្រូវហើយមេរៀនបែបនេះនឹងផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់នាងហើយនឹងជួយរៀបចំសម្រាប់ដំណើរការស្មុគស្មាញនិងការទទួលខុសត្រូវដែលជាកំណើត។