ប្រសិនបើអ្នកឱ្យតម្លៃសុខភាពរបស់អ្នកហើយបារម្ភអំពីអ្នកដទៃនោះអ្នកត្រូវតែប្រដាប់ដោយអាវុធយ៉ាងពេញលេញនិងដឹងពីវិន័យនៃជំនួយដំបូងដែលគ្រូពេទ្យបានបញ្ជាក់។
តើអ្នកធ្លាប់ប្រើទឹកកកដើម្បីស្នាមជាំរបស់អ្នកឬទាញយកឧស្ម័នចេញពីភ្នែករបស់អ្នកដែរឬទេ? ឥឡូវនេះអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលវាប្រែចេញ, នេះអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកមិនល្អ។ នៅក្នុងស្ថានភាពផ្សេងគ្នាវានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយមានជំនាញក្នុងការផ្តល់ជំនួយដំបូងឱ្យបាន ត្រឹមត្រូវទេ (នៅទីនេះវាមានតំលៃតានតឹង) ។
វិធីសាស្រ្តជីដូនដែលមានប្រជាប្រិយភាពនៃការគោះចុះសីតុណ្ហភាព។
ការមើលឃើញពីតម្លៃកំដៅនៅខាងលើ 37 អង្សាត្រូវបានប្រើដើម្បីរោយដងខ្លួនដោយប្រើ vodka ឬទឹកខ្មេះប៉ុន្តែវាគ្មានប្រយោជន៍ទេ។ អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្របានបង្ហាញថាវិធីសាស្ដ្រនេះគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាងមានប្រយោជន៍ពីព្រោះវត្ថុរាវត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងឈាមដែលអាចនាំឱ្យមានជាតិពុល។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផឹកទឹកក្តៅច្រើននិងធ្វើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។
2. មានស្នាមជាំហើយមានកករលាក។
មនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែចុច Key ដើម្បីទប់ស្កាត់ការបង្កើតស្នាមជាំនិងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់យ៉ាងឆាប់រហ័សរត់ទៅទូទឹកកកដើម្បីភ្ជាប់ទៅកន្លែងរងរបួសដោយផ្ទាល់នៅលើស្បែកទឹកកកឬផលិតផលណាមួយ។ នេះគឺជាកំហុសធ្ងន់ធ្ងរព្រោះវាអាចបណ្តាលឱ្យកករលាក។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីបង្កើតឧបសគ្គរវាងស្បែកនិងវត្ថុត្រជាក់ឧទាហរណ៍វាអាចជាជាលិកា។ ដោយវិធីនេះមានកាបូបពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់កំញូតត្រជាក់។ លាបត្រជាក់រយៈពេល 20 នាទីហើយបន្ទាប់មកសម្រាកក្នុងពេលតែមួយ។
ដើម្បីបញ្ឈប់ឈាមពីច្រមុះសូមត្រលប់ក្រោយវិញ។
នេះជារឿងព្រេងទូទៅបំផុតដែលប្រហែលជាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយមនុស្សដែលមិនយល់អ្វីទាំងអស់ក្នុងកាយវិភាគសាស្ត្រ។ នេះគឺជាសាលក្រម - នៅពេលក្បាលត្រូវបានគេបញ្ចោញដោយច្រមុះឈាមឈាមចាប់ផ្តើមកកកុញនៅខាងក្រោយបំពង់កហើយនេះអាចបណ្តាលអោយក្អកនិងដង្ហើមខ្លី។ តើការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវគឺជាអ្វី? ញ័រច្រមុះរបស់អ្នកហើយទុកក្បាលអ្នកក្នុងទីតាំងធម្មតា។ វាជាការប្រសើរក្នុងការអង្គុយចុះហើយសម្រាកនៅក្នុងស្ថានភាពបែបនេះ។
4. ចលនាច្រើនពេក។
ប្រសិនបើអ្នកណាម្នាក់រងរបួសធ្ងន់ធ្ងរអ្នកដទៃមិនគួរព្យាយាមផ្ទេរវាទៅកន្លែងផ្សេងទៀតមុនពេលរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់មកដល់នោះទេព្រោះចលនាដែលមិនចាំបាច់អាចធ្វើឱ្យស្ថានការណ៍កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងបង្កឱ្យមានផលវិបាកមិនអាចវិលត្រឡប់មកវិញ។ ករណីលើកលែងតែមួយគត់គឺជាស្ថានភាពគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ជីវិតឧទាហរណ៍ការដួលរលំឬភ្លើង។
5. ការដួលសន្លប់គឺមានគ្រោះថ្នាក់។
ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានសន្លប់កុំព្យាយាមលើកវាព្រោះវានឹងបង្កើតសម្ពាធបន្ថែម។ អ្វីដែលខុសនោះគឺការជូតទឹកនិងព្យាយាមឱ្យវាផឹកទឹកដែលបង្កើនសម្ពាធ។ អ្វីដែលគួរធ្វើ? ដើម្បីនាំអ្នកដទៃឱ្យដឹងខ្លួនហើយរង់ចាំការមកដល់នៃរថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់សូមរុញច្រាននូវបំណែកសំលៀកបំពាក់និងលើកជើងរបស់គាត់។ បើសិនជាជនរងគ្ះដឹងខ្លួនសូមទុកគាត់ឱ្យងងុយមួយរយៈសិន។
6. អ្នកត្រូវការលោតនៅក្នុងកន្លែងខុសគ្នាទាំងស្រុង។
គ្មាននរណាម្នាក់ប្រកែកទេថាការកត់សម្គាល់ថាមនុស្សម្នាក់បានជក់ចិត្តមនុស្សជាច្រើនចាប់ផ្តើមវាយគាត់នៅខាងក្រោយហើយមានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាហេតុអ្វីអ្នកត្រូវធ្វើដូច្នេះ (វាចម្លែកណាស់មែនទេ?) ។ អ្នកគួរដឹងថាសកម្មភាពបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យវត្ថុដែលរវល់ធ្លាក់ចូលជ្រៅទៅក្នុងបំពង់ផ្លូវដង្ហើមដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត។ ក្នុងស្ថានភាពបែបនេះវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការផ្តល់ឱ្យជនរងគ្រោះនូវឱកាសដើម្បីក្អកខ្លួនឯងឬឈរនៅពីក្រោយគាត់រុញទៅមុខហើយបង្កើតសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងទៅលើតំបន់ពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
ការពិសោធន៍ជាមួយថ្នាំ។
ដោយសារមូលហេតុខ្លះមនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកខ្លួនឯងថាជាគ្រូពេទ្យដែលមានបទពិសោធន៍ដែលអាចធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខ្លួនដោយខ្លួនឯងនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱសថដែលសមរម្យ។ វេជ្ជបណ្ឌិតនៃការសម្តែងបែបនេះគឺមានការភ្ញាក់ផ្អើលជាមនុស្សគ្រាន់តែធ្វើឱ្យស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ចង់មានសុខភាពល្អបន្ទាប់មកចូលទៅមន្ទីរពេទ្យជាលើកដំបូងហើយមានតែបន្ទាប់មក - ឱសថស្ថាននិងមិនផ្ទុយមកវិញ។
Mote នៅក្នុងភ្នែក - វាមិនមានបញ្ហាទេ!
តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានការឈឺចាប់នៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នកដែរឬទេ? កុំព្យាយាមដកដង្កាចេញដោយខ្លួនឯងពីព្រោះចលនាសើមអាចបណ្តាលឱ្យមានរបួសធ្ងន់ធ្ងរ។ ភ្លាមៗសូមលាងភ្នែកអោយបានត្រឹមតែពេលចាក់សារធាតុគីមីហើយក្នុងករណីផ្សេងទៀតគ្រាន់តែគ្របលើភ្នែកដោយស្លៀកពាក់រុំរបួសនិងទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
9. វាមិនមែនជា borsch, Cream sour មិនជួយនៅទីនេះ។
រដូវក្តៅព្រះអាទិត្យការ sunburn ... ជាញឹកញាប់ inattention នាំឱ្យរលាកហើយនៅទីនេះអ្នកមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានជំនួយដំបូង។ អ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនកំពុងធ្វើនៅក្នុងស្ថានភាពនេះ - រត់ទៅហាងលក់ក្រែម sour និងសំបូរទៅដោយរំអិលតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។ ជឿខ្ញុំវានឹងមិនត្រឹមតែបរាជ័យក្នុងការបង្កើតលទ្ធផលនោះទេប៉ុន្តែវាក៏នឹងធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ការធូរស្រាលមានអារម្មណ៍បណ្តោះអាសន្នដោយសារតែការប៉ះនៃផលិតផលត្រជាក់ប៉ុន្តែនៅពេលដែលស្ងួតហឹង្សា Cream រាវបង្កើតជាខ្សែភាពយន្តមួយនៅលើស្បែកដែលរំខានដល់ការផ្ទេរកំដៅ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីអនុវត្តការបង្ហាប់ត្រជាក់ឬប្រសិនបើអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកាន់កន្លែងដុតនៅក្នុងទឹកត្រជាក់។
នៅក្នុងស្ថានភាពនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដែលមិនធ្វើអ្វី។
មុខរបួសគឺខុសគ្នាហើយបើអ្នកអាចដកចេញបានដោយមិនគិតទេនោះរបួសធ្ងន់ត្រូវបានហាមឃាត់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរទោះបីជាអ្នករបួសត្រូវបានហាមឃាត់ក៏ដោយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តតាមច្បាប់នេះនោះការហូរឈាមធ្ងន់ធ្ងរអាចចាប់ផ្តើមហើយមនុស្សម្នាក់នឹងស្លាប់ដូច្នេះមិនថារូបភាពនេះគួរឱ្យភ័យខ្លាចទេអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការយកជនរងគ្រោះទៅមន្ទីរពេទ្យ។