ហេតុអ្វីឈឺក្រពះ?

ការឈឺចាប់ក្នុងក្រពះមិនត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការកម្រនោះទេ។ មានចង្វាក់លឿននៃជីវិតអាហារសម្បូរបែបដែលមានទីតាំងស្ទើរតែគ្រប់ជំហានភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងខ្លាំងក្លា - ទាំងអស់នេះនៅលើរាងកាយប៉ះពាល់ដល់មិនមែនជាវិធីល្អបំផុតនោះទេ។ បើទោះបីជានៅក្នុងហេតុផលហេតុអ្វីបានជាក្រពះឈឺ, ច្រើនទៀត។ អ្នកខ្លះអាចត្រូវបានគេចាត់ទុកថាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃហើយវាមិនប៉ះពាល់ដល់ការព្យាបាលភ្លាមៗជាមួយអ្នកឯកទេសទេ។

ហេតុអ្វីបានជាអាចឈឺពោះជានិច្ច?

ការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រពះអាចបង្ហាញខ្លួនតាមវិធីផ្សេងគ្នា។ ខណៈពេលដែលអ្នកខ្លះបានលាលែងពីខ្លួនគេជាយូរមកហើយចំពោះការឈឺចាប់ជាប្រចាំដែលកើតឡើងក្នុងខ្លួនរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីមួយរំពេចហើយអ្នកផ្សេងទៀតត្រូវប្រយុទ្ធជាមួយការវាយប្រហារស្រួចស្រាវ។ វាអាស្រ័យលើមូលហេតុនៃការឈឺចាប់។

កត្តាញឹកញាប់បំផុតដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងក្រពះមានដូចខាងក្រោម:

1. អ្នកជំងឺជាច្រើនឆ្ងល់ថាហេតុអ្វីបានជាពួកគេទទួលរងការឈឺចាប់នៅពេលយប់នៅក្នុងក្រពះ។ បញ្ហានេះទំនងជាបណ្តាលមកពី ដំបៅ ។ ទោះបីជាមនុស្សមួយចំនួនបានបង្ហាញពីការមិនរំលាយអាហារនិងភាពពិបាកក៏ដោយ។
2. ការឈឺចាប់ដែលលេចឡើងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីទទួលទានអាហារអាចជាសញ្ញានៃការរលាកក្រពះ។ អ្វីដែលអាក្រក់ជាងគេបំផុតក្នុងករណីនេះក្រពះអត់ធ្មត់ចំពោះជាតិខ្លាញ់ sour, អាហាររដុប។ ការឈឺចាប់ជាមួយនឹងជំងឺរលាកក្រពះនេះគឺមិនច្បាស់ទេអ្នកជារឿយៗត្រូវទទួលរងនូវអារម្មណ៍មិនស្រួល។
3. ចម្លើយទៅនឹងសំណួរថាហេតុអ្វីបានជាឈឺក្រពះនៅពេលព្រឹកក៏អាចក្លាយជាដំបៅ។ ដូច្នេះប្រសិនបើការឈឺចាប់ចាប់ផ្តើមលេចឡើងដោយការអត់ធ្មត់ដែលមិនអាចប្រកែកបាននោះការទៅជួបគ្រូពេទ្យនឹងមានភាពត្រួតត្រា។ ប៉ុន្តែជាញឹកញាប់អារម្មណ៍ឈឺក្បាលនៅក្នុងក្រពះច្រើនតែកើតមានតាំងពីព្រឹកមកដោយសារតែភាពអត់ឃ្លាន។ ជាមួយនឹងអ្វីដែលគេហៅថាការស្រេកឃ្លានការឈឺចាប់អាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយស្រួលសូម្បីតែកញ្ចក់ទឹកធម្មតា។
4. ការឈឺចាប់ក្នុងក្រពះនិងជំងឺរលាកខ្នែងពោះវៀន។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនេះត្រូវបានអមដោយអារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងពោះនិងការកើនឡើងសីតុណ្ហភាព។
5. មូលហេតុមួយទៀតដែលក្រពះអាចធ្វើឱ្យឈឺចាប់គឺភាពតានតឹង។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថានេះគឺជាបញ្ហារបស់កុមារប៉ុន្តែចំពោះមនុស្សពេញវ័យវាកើតមានជាញឹកញាប់។ ការ overstain សរសៃប្រសាទគឺនៅក្នុងគោលបំណងមានះថាក់ដល់រាងកាយ, ពេលខ្លះវាជាក្រពះដែលត្រូវចំណាយពេលខ្លែងហើរនេះ។
6. ចំពោះការឈឺចាប់នាំទៅរកការហួសប្រមាណឬបរិភោគផលិតផលដែលមានគុណភាពទាប។
7. ការធ្វេសប្រហែសនៃការឈឺចាប់នៃក្រពះមិនអាចនិងដោយសារតែក្នុងករណីខ្លះវាអាចជារោគសញ្ញានៃដុំសាច់សាហាវឬ ពោះវៀនដែល ជាបញ្ហាមិនល្អដូចអ្នកយល់។

ហេតុអ្វីបានជាការឈឺក្រពះបន្ទាប់ពីម្ហូបអាហារមួយចំនួន?

ពិតណាស់អ្នកត្រូវកត់សម្គាល់ថាក្រពះឆ្លើយតបទៅនឹងអាហារមួយចំនួនខ្លាំងជាងធម្មតា។ ឧទាហរណ៍ផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានគេចាត់ទុកជាផ្លែប៉ោមឬផ្លែអាសុីតពេកវាមិនល្អចំពោះការរំលោភបំពានសូកូឡាឬទឹកឃ្មុំ។

ហេតុផលសំខាន់ដែលក្រពះឈឺពីទឹកឃ្មុំផ្លែប៉ោមផ្អែមនិងអាហារមួយចំនួនផ្សេងទៀតគឺសមត្ថភាពរបស់ពួកគេក្នុងការផ្លាស់ប្តូរជាតិអាស៊ីត ក្រពះ។ សូម្បីតែនៅក្នុងផ្លែប៉ោមដ៏ផ្អែមបំផុតមានអាស៊ីត, ដែលមានបរិមាណធំអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ។ ផ្អែមត្រូវបានបំបែកយ៉ាងឆាប់រហ័ស, ដែល provokes ការផលិតសកម្មយ៉ាងខ្លាំងនៃទឹក។ ក្រោយមកសម្រាប់ក្រពះគឺមិនចង់បាន។ ជាការពិតណាស់ទឹកឃ្មុំ, អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់របស់វា, ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជំងឺរលាកក្រពះនិងជំងឺផ្សេងទៀតនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។ ប៉ុន្តែសំណងនេះមានប្រយោជន៍ក្នុងការល្មើស, លើសទម្ងន់, អ្នកអាចបង្កះថាក់ដល់រាងកាយ។

ជួនកាលការពន្យល់ពីមូលហេតុដែលបន្ទាប់ពីផលិតផលដូចជាទឹកឃ្មុំខ្ទឹមសផ្លែឈើអាល់កុលឈឺក្រពះប្រហែលជាមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឬមិនអត់ឱន។ ថ្វីបើអ្នកដែលមិនមានអាឡែស៊ីក៏ដោយក៏វាមិនល្អក្នុងការផឹកស្រាដែរ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយនៅពេលការឈឺចាប់ញឹកញាប់កើតឡើងក្នុងក្រពះអ្នកត្រូវស្តាប់ដោយប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក។