វីតាមីនសម្រាប់កុមារដែលមានជាតិកាល់ស្យូម

ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបដឹងថាជាតិកាល់ស្យូមត្រូវការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យទារករបស់គាត់លូតលាស់។ ប៉ុន្តែក្រៅពីការលូតលាស់នៃជាតិកាល់ស្យូមដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពស៊ាំ, អ័រម៉ូន, សកម្មភាពបេះដូងក៏ដូចជាការកកើតឈាមនិងការរួមផ្សំធាតុផ្សំដទៃទៀតនិងវីតាមីន។ ពិតណាស់វីតាមីនដែលមានកាល់ស្យូមសម្រាប់កុមារដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំនៃការលូតលាស់យ៉ាងសកម្មនិងការបង្កើតរូបកាយ។

ប៉ុន្តែនៅចំណុចនេះភាពច្បាស់លាស់របស់ឪពុកម្តាយនឹងបញ្ចប់ហើយសំណួរជាច្រើនកើតឡើង: ថាតើត្រូវបន្ថែមថ្នាំគ្រាប់វីតាមីនបន្ថែមទៅក្នុងរបបអាហារតើ កាល់ស្យូម ត្រូវការបរិមាណ កាល់ស្យូម ប៉ុន្មានសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ, របៀបដើម្បីសម្គាល់សញ្ញានៃកង្វះ។

អត្រាប្រចាំថ្ងៃ

កាល់ស្យូមប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់កុមារគឺអាស្រ័យលើអាយុរបស់ពួកគេ:

• ទារករហូតដល់ 6 ខែ - 400 មីលីក្រាម។
• ពី 6 ទៅ 12 ខែ - 600 មីលីក្រាម។
• ពី 1 ទៅ 10 ឆ្នាំ - 800 មីលីក្រាម។
• ចាប់ពី 10 និងលើសពីនេះ - 1000 - 1200 មីលីក្រាម។

សញ្ញានៃឱនភាពមួយ

រោគសញ្ញាកង្វះជាតិកាល់ស្យូមចំពោះកុមារចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងសកម្មភាពសរសៃប្រសាទ។ កុមារក្លាយទៅជាឆាប់ខឹងយំយំយ៉ាងរហ័សមានភាពទន់ខ្សោយមួយ។ ស្បែកចាប់ផ្តើមកាច់ចេញក្រឡឹង, ស្នាមប្រេះលេចឡើងនៅកាច់ជ្រុងមាត់, ថ្លើម, ឆ្អឹងនិងក្រចក។ ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទមានប្រតិកម្មនិងបង្ហាញនូវឱនភាពដំបូងដោយការស្ពឹកម្រាមដៃបន្ទាប់មកដោយការរមួលក្រពើនៅអវយវៈ។

ប្រសិនបើឱនភាពមិនមែនជាភាពស្រស់ថ្លាដំបូងនោះជំងឺពុកឆ្អឹងនឹងវិវត្តន៍ឆ្អឹងប្រែជាផុយស្រួយហើយសូម្បីតែជំងឺខ្សោយបេះដូងក៏អាចវិវឌ្ឍបានដែរ (កាល់ស្យូមទទួលខុសត្រូវចំពោះការកន្ត្រាក់នៃបេះដូង) ។

ការហូរឈាមអញ្ចាញធ្មេញការថយចុះប្រព័ន្ធភាពស៊ាំការមើលឃើញកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន - ទាំងអស់នេះនិងច្រើនទៀតអាចកើតឡើងដោយសារតែកង្វះធាតុផ្សំតែមួយប៉ុណ្ណោះ។

កាល់ស្យូមនៅក្នុងផលិតផលនិងមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ

សម្រាប់រាងកាយរបស់យើងមិនមានអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនជាងវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលបានប្រើប្រាស់ពីផលិតផលស្រស់ៗនោះទេ។ កាល់ស្យូមមាន:

• ល្ង
• ឈីសរឹងនិងកែច្នៃ
• bran;
• សណ្តែក
• អាល់ម៉ុន, ពណ៌ខៀវក្រម៉ៅ;
• ផលិតផលទឹកដោះគោ។

ប្រសិនបើអ្នកគិតអំពីកាល់ស្យូមដែលល្អបំផុតសម្រាប់កុមារ - ធម្មជាតិឬឱសថស្ថានបន្ទាប់មកក្រៅពីអាហារសម្បូរជាតិកាល់ស្យូមដែលចាំបាច់នោះយើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យអ្នកផ្តល់ឱ្យកុមារនូវស្មុគស្មាញវីតាមីនពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងអេទ្រីមីនសៀសរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ ការទទួលទានជាតិកាល់ស្យូមគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ វីតាមីន D ព្រោះពួកគេមានទំនាក់ទំនងគ្នាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ។

បញ្ជីកោសិកាវីតាមីន

1. ពពួកទារកកាល់ស្យូម + ។
2. ថ្នាំ Cigapan សម្រាប់កុមារ។
3. Pikovit ។
4. វីតាមីន។
5. ព្រៃ។
6. សៀកវ៉ិចទ័រ។
7. អាមេរិច។
8. វេជ្ជបណ្ឌិត Val ។
9. ផ្សារទំនើប Nutra ។
10. រូបមន្តរបស់កូនចិញ្ចឹម។
11. ជែលគីនជីវវីត។
12. ទារកវ៉ែនតា។
13. កុមារ។