វិធីដាក់ទារកឱ្យដេក

ពិតណាស់រាល់ម្តាយទាំងអស់ប្រឈមនឹងបញ្ហានៅពេលកូនមិនចង់ដេកលក់។ "តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដាក់កុមារឱ្យដេកហើយហេតុអ្វីកូនមិនដេក?" - សំណួរទាំងនេះបារម្ភច្រើនណាស់ពីឪពុកម្តាយ។ ប្រសិនបើកុមារមិនគេងល្អនោះមានន័យថាគាត់មិនសំរាកទេដែលអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកដែលមិនចង់បាន។ ដូច្នេះឪពុកម្ដាយគ្រប់រូបចង់អោយកុមារគេងដោយសន្តិភាពនៅពេលយប់។ យើងផ្តល់ជូននូវគន្លឹះខ្លះៗអំពីរបៀបបង្រៀនកូនឱ្យដេកនៅពេលយប់។

ការគេងរបស់កុមារប្រែប្រួលយ៉ាងច្រើនក្នុងរយៈពេលអាស្រ័យលើអាយុរបស់ទារក។ នេះគឺមិនត្រឹមតែទៅលើអាយុប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ចំពោះរបៀបនៃការញ៉ាំការបារម្ភនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសុខុមាលភាពរបស់កុមារ។

គេងក្នុងទារកទើបកើត

នៅក្នុងខែដំបូងនៃជីវិតទារកភ្ញាក់ឡើងនៅពេលដែលវាចង់ញ៉ាំ។ ក្តីសុបិន្តរបស់កុមារអាចមានរយៈពេល 10-20 នាទីហើយអាចមានរយៈពេលរហូតដល់ 6 ម៉ោង។ ចំពោះកុមារដែលបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយវិធីសាស្ត្រនេះគឺមានកម្រិតច្រើនជាងកុមារដែលមានហេតុផលមួយរឺក៏ត្រូវបានផ្ដាច់ចេញពីសុដន់ម្តាយ។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនថាការគេងរបស់កុមារមានរយៈពេលយូរប៉ុណ្ណានោះទេវាមិនមានប្រយោជន៍ចំពោះការភ្ញាក់របស់ទារកនោះទេ។

ដើម្បីឱ្យកុមារគេងឱ្យបានប្រសើរជាងមុននៅពេលយប់បរិយាកាសត្រឹមត្រូវគួរតែត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងបន្ទប់ - លុបបំបាត់សម្លេងរំខាននៃគ្រឿងប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះនិងវាំងននបង្អួច។ មុនពេលអ្នកដាក់ទារកគ្រែវាគួរតែត្រូវបានរង្គោះរង្គើនៅលើដៃរបស់អ្នកហើយបន្ទាប់មកដាក់កុនតូច។ គ្រែទារកគួរស្ថិតនៅក្នុងបន្ទប់គេងឪពុកម្តាយបន្ទាប់មកទារកនឹងមានអារម្មណ៍ជិតម្តាយហើយដេកដោយសន្តិភាព។

ការគេងរបស់កុមារនៅក្នុងពាក់កណ្តាលក្នុងមួយឆ្នាំ

ទារកកាន់តែចាស់ក្លាយជាទូរស័ព្ទចល័តដែលគាត់មាន។ អាយុដែលជារយៈពេលនៃការគេងរបស់កុមារត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ វាគឺនៅអាយុប្រាំមួយខែដែលការស្ទាក់ស្ទើរជាលើកដំបូងរបស់កុមារដើម្បីទៅគ្រែបង្ហាញរាងវា។ នៅពេលនេះឪពុកម្តាយចាប់ផ្តើមឆ្ងល់ថា: «តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបង្រៀនក្មេងឱ្យដេកនៅពេលយប់?

ដំបូងអ្នកគួរតែបង្កើតពិធីបុណ្យមួយដើម្បីដាក់កុមារឱ្យដេក។ នេះអាចត្រូវបានងូតទឹកមុនពេលចូលគេងឬស្ដាប់តន្ត្រីរបស់កុមារ។ វាជាការសំខាន់ដែលកុមារបានទទួលយកបន្តិចម្តង ៗ ចំពោះការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីនីតិវិធីនេះក្តីសុបិន្តមួយដូចខាងក្រោម។

គេងបន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំ

បន្ទាប់ពីទារកប្រែទៅជាមួយឆ្នាំ, របបគេងផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំង។ ក្នុងករណីភាគច្រើនទារកគេង 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ - 11-12 ម៉ោងពេលយប់និង 1,5 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ នៅអាយុនេះកុមារកាន់តែសកម្មហើយនីតិវិធីនៃការដេកលក់ក្នុងករណីខ្លះចំណាយពេលច្រើនណាស់។

កុមារនៅអាយុនេះកាន់តែល្អប្រសើរជាងមុនដេកលក់នៅក្រោមការច្រៀងរបស់ម្តាយ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការច្រៀងចម្រៀងដដែលៗជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ម្យ៉ាងទៀតកុមារត្រូវធ្វើការក្នុងរបបមួយហើយដាក់គាត់ឱ្យគេងយ៉ាងតឹងរ៉ឹងក្នុងពេលតែមួយ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការសង្កេតមើលបរិយាកាសស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងបន្ទប់ - បិទទូរទស្សន៍មួយម៉ោងមុនពេលគេងនិងផ្លាស់ទីពីល្បែងសកម្មទៅអ្នកដែលសម្រាកច្រើន។ ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងដែលកុមារគេងយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះវាជាការសំខាន់ដើម្បីសង្កេតមើលភាពស្ងៀមស្ងាត់នៅពេលនេះដូច្នេះជាការមិនឱ្យគាត់ភ្ញាក់។

ការគេងរបស់កុមារក្នុងរយៈពេលពីរឆ្នាំ

នៅពេលដែលមានអាយុ 2 ឆ្នាំកុមារខ្លះចាប់ផ្តើមធ្វើបាតុកម្មប្រឆាំងនឹងការគេងពេលថ្ងៃ។ មុនពេលដាក់ កុមារឱ្យគេងក្នុងពេលថ្ងៃ គាត់គួរអានសៀវភៅហើយដេកជាមួយគាត់។ ប្រសិនបើការសម្រាកពេលយប់ធ្វើឱ្យងងុយគេងបណ្តាលឱ្យទឹកភ្នែករបស់កុមារវាល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវរកចម្លើយចំពោះសំណួរ "ហេតុអ្វីបានជាកូនមិនដេក?" ប៉ុន្តែដើម្បីលុបចោលការគេងរបស់ថ្ងៃហើយមិនធ្វើឱ្យទារករងរបួស។ ជំនួសឱ្យការគេងពេលថ្ងៃទារកគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីដាក់នៅម៉ោង 2 មុននៅពេលល្ងាចហើយបន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចសម្រាកលេងលេងស្ងាត់ឬអានសៀវភៅ។

ការគេងរបស់កុមារក្នុងរយៈពេលបីឆ្នាំ

ប្រសិនបើកុមារចូលរៀនថ្នាក់មត្តេយ្យក្នុងរយៈពេល 3 ឆ្នាំនោះជាច្បាប់មួយគាត់មិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងការគេងថ្ងៃទេ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាជាមួយនឹងការគេងយប់នោះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយារបស់កុមារឱ្យដេក - ដើម្បីបង្ហាញឱ្យគាត់នូវការគេងមួយយប់ជាអ្វីដែលសំខាន់។ យើងផ្តល់អនុសាសន៍ជាច្រើនអំពីអ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើកុមារមិនគេង:

• បើកុមារភ័យខ្លាចងងឹតចូរទុកពន្លឺភ្លើងនៅពេលយប់នៅបន្ទប់របស់គាត់។
• ប្រសិនបើវាដល់ពេលដេកហើយទារកមិនចូលគេង "ដាក់ប្រដាប់ក្មេងលេងដែលអ្នកចូលចិត្ត" ។
• កុំឈ្លោះប្រកែកជាមួយកូនមុនពេលចូលគេង - គាត់នឹងមិនអាចដេកលក់អស់រយៈពេលយូរបានទេ។

មានសៀវភៅនិងដំបូន្មានផ្សេងៗពីអ្នកចិត្តសាស្រ្តដើម្បីធានាថាកុមារគេងលក់ស្រួលជាងមុន (ឧទាហរណ៍សៀវភៅ« 100 វិធីដើម្បីឱ្យកុមារគេង») ។ រឿងចំបងគឺថាក្មេងគួរមានអារម្មណ៍ថាមានសុវត្ថិភាពហើយតែងតែមានអារម្មណ៍ថាម្តាយរបស់គាត់ជិតស្និទ្ធទោះបីជានាងកំពុងគេងនៅក្នុងបន្ទប់ផ្សេងទៀត។