លើកកម្ពស់ផ្ទះនៅ

ដោយអាយុឬក្រោយការស្រកទម្ងន់ស្រអាប់ជ្រួញលេចឡើងនៅលើផ្ទៃមុខហើយស្បែកបាត់បង់ការបត់បែនរបស់វា។ ដើម្បីដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនេះស្ត្រីជាច្រើនបានទៅរកគ្រូពេទ្យវះកាត់ឬគ្រូពេទ្យវះកាត់កែសម្ផស្ស។ ប៉ុន្តែជួនកាលវាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីធ្វើដោយមិនចាំបាច់មានការតំឡើងថ្លៃដើមនិងការវះកាត់ទេពីព្រោះអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានការលើកស្ទួយនៅផ្ទះ។

លំហាត់ដើម្បីលើកកម្ពស់រាងពងក្រពើ

ការធ្វើសរសៃស្បែកនៅផ្ទះគឺអាចធ្វើទៅបានដោយមានជំនួយពីការហាត់ប្រាណ។ ជាធម្មតាធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញពិសេសអ្នកអាចទាញមុខរាងពងក្រពើនិងរក្សាសាច់ដុំឱ្យមានសម្លេង។ លំហាត់ដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតរួមមាន:

1. ស្រមៃថាបាល់ស្ថិតនៅក្នុងមាត់ពីខ្យល់ហើយរមៀលវាតាមទិសផ្សេងៗ។
2. ដាក់ខ្យល់ក្នុងមាត់របស់អ្នករុំបបូរតឹងចុចម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើថ្ពាល់ប៉ុន្តែកុំអោយខ្យល់ចេញទៅក្រៅ។
3. បើកមាត់របស់អ្នកបន្តិច, ដាក់ទៅមុខថ្គាមទាប, ហើយបន្ទាប់មកផ្លាស់ទីវាទៅខាងឆ្វេងនិងស្តាំ, បង្កើនបន្តិចម្តងស្ទង់។
4. បិទចេញនិងទាញភាសាចុះ, បញ្ចេញសំឡេង "មួយ" ។

ជាការពិតណាស់ដោយមានជំនួយពីការគិតបែបនេះវានឹងមិនអាចធ្វើការកែលម្អយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅផ្ទះ។ ប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺមានតំលៃពេលវេលាចំណាយពេលការផ្លាស់ប្តូរនឹងមានសារៈសំខាន់។

ម៉ាស្សាសម្រាប់ការបំផុសស្នាដៃ

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការត្របកភ្នែក, ចង្ការឬការលើកកម្ពស់រាងពងក្រពើនៅផ្ទះនោះវាល្អប្រសើរជាងការធ្វើម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងជាជាងហាត់ប្រាណ។ វានឹងជួយស្បែករបស់អ្នកកម្ចាត់ជាតិពុលជាច្រើនស្រូបយកសារធាតុចិញ្ចឹមចាំបាច់កែលម្អសាច់ដុំនិងបំបាត់កោសិកាដែលងាប់។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សា ហើម ភ្លៅនិងស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗក៏នឹងរលាយបាត់ផងដែរ។

ដើម្បីធ្វើការព្យួរនៅផ្ទះម៉ាស្សាគួរតែត្រូវបានធ្វើ 3 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ចលនាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ:

1. ធ្វើឱ្យស្បែកថ្ពាល់រលោងដោយម្រាមដៃពីរទៅកាន់ប្រាសាទពីស្លាបនៃច្រមុះហើយបន្ទាប់មកផ្ទុយមកវិញ។
2. លាបស្បែកនៅលើថ្ងាសពីកំពូលទៅបាតហើយបន្ទាប់មកពីរោមចិញ្ចើមទៅសក់។
3. ចលនារង្វិលជុំម៉ាសទាំងអស់នៃស្បែករបស់ថ្ពាល់ពីចង្កាទៅ lobes នៃត្រចៀក។
4. ធ្វើឱ្យផ្ទៃរាបស្មើនៅក្រោមថ្គាមដោយដៃរបស់អ្នក។

គ្នានៃលំហាត់ទាំងនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀត 6-7 ដង។

របាំងសម្រាប់ការបំផុសស្នាដៃ

ការលើកកម្ពស់ផ្ទះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដោយមានជំនួយពីរបាំងពិសេស។ ពួកគេអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើមដំណើរការនៃការផលិត collagen និង elastin ។ វាគឺដោយសារតែការនេះដែលស្បែកក្លាយជាយឺត, យឺត, និងវណ្ឌវង្កត្រូវបានគេប្រកាស។ លើសពីនេះទៀតរបាំងថែរក្សាលំនៅដ្ឋានមានលក្ខណៈថ្មីនិងធ្វើអោយមានភាពរលោង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានការផ្ទុយចំពោះការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេ។ ដូច្នេះវាត្រូវបានគេណែនាំយ៉ាងខ្លាំងមិនឱ្យធ្វើរបាំងពេលណា:

• ការធាត់
• វត្តមាននៃការបើកចំហរ;
• ការមិនអត់ធ្មត់បុគ្គលចំពោះសមាសភាគ;
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងសរសៃឈាម។

ដូចគ្នានេះផងដែរការលើកចង្ការពងក្រពើឬត្របកភ្នែកនៅផ្ទះដោយប្រើរបាំងមុខគឺមិនចាំបាច់ទេប្រសិនបើក្នុងរយៈពេលប្រាំមួយខែចុងក្រោយអ្នកបានធ្វើការវះកាត់កែសម្ផស្សនៅលើមុខ។

នៅពេលជ្រើសរើសយកការលើករបាំងចូរយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះស្បែកដែលស្បែករបស់អ្នកមាន។ សម្រាប់ប្រភេទស្បែកខ្លាញ់មួយរបាំងប្រូតេអ៊ីន -lemon គឺសមរម្យ:

1. ដើម្បីធ្វើឱ្យវាញាត់ស៊ុតពណ៌ស។
2. បន្ថែម 10 មីលីលីត្រទឹកក្រូចទៅវា។
3. អនុវត្តនៅលើមុខ។

តើអ្នកមានស្បែកស្ងួតដែរឬទេ? អ្នកនឹងត្រូវការរបាំងការពារប្រូតេអ៊ីន - ត្រសក់:

1. Whisk ស៊ុតពណ៌សស្រស់។
2. បន្ថែមដំឡូងឆ្អិនដែលធ្វើពីត្រសក់មួយដោយគ្មានស្បែកនិងគ្រាប់និងប្រេងអូលីវ 5 មីលីលីត្រ។

របាំងបែបនេះនឹងធ្វើឱ្យស្បែករឹតបន្តឹងនិងធ្វើឱ្យសឺវុធគ្រប់ប្រភេទលេចឡើងដែលមាននៅលើមុខ។

ប្រសិនបើអ្នកមានស្បែកធម្មតានោះជម្រើសដ៏ល្អគឺរបាំងមុខម្ហូបដែលមានម្សៅអង្ករ:

1. Chop ពណ៌បៃតង dill នេះ។
2. លាយវាជាមួយបរិមាណដូចគ្នានឹងអង្ករ។
3. បន្ថែមប្រេងអូលីវ 5 មីលីលីទៅលាយ។

របាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពទាញឡើងដ៏ល្អប៉ុន្តែវាត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាប៉ូវកំលាំងដ៏ល្អ។