ម៉ាស្សាជាមួយ scoliosis

ការព្យាបាលដោយការអភិរក្សនៃ ឆ្អឹងខ្នង រួមបញ្ចូលវិធានការដើម្បីពង្រឹង corset សាច់ដុំនិងឥទ្ធិពលដោយដៃ។ ម៉ាស្សាជាមួយ scoliosis គឺចាំបាច់ដើម្បីស្ដារទីតាំងនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងទាក់ទងនឹងអ័ក្សរបស់វា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, វាជួយបន្តិចដើម្បីយកចេញនូវរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់, ស្តារចល័តនិងភាពបត់បែនរបស់មន្ទីរដែលខូចខាត។

ការម៉ាស្សាព្យាបាលសម្រាប់ scoliosis

គោលការណ៍នៃការលួងលោមគឺការសម្រាកហួសប្រមាណនិងជំរុញសាច់ដុំមិនគ្រប់គ្រាន់។ តាមក្បួនខួរក្បាលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញពីក្រឡាប់នៃឆ្អឹងខ្នងហើយសាច់ដុំឆ្អឹងខ្នងស្ថិតនៅក្នុងតំបន់កោង។

វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលការព្យាបាលនៃ scoliosis ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាធ្វើឡើងដោយអ្នកឯកទេសដែលមានប្រវត្តិសុខភាព។ បច្ចេកទេសដោយដៃតម្រូវឱ្យមានការយល់ច្បាស់អំពីលក្ខណៈសរីរៈនៃអ្នកជំងឺការស្រាវជ្រាវដោយប្រុងប្រយ័ត្ននៃសាច់ដុំនីមួយៗ។

អ្វីដែលគួរជាការម៉ាស្សាសម្រាប់ជំងឺ Scoliosis?

មានវិធីសាស្រ្តជាច្រើននៃការរៀបចំដើម្បីជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រព្យាបាលជាក់លាក់មួយដែលអាចធ្វើបានតែអ្នកឯកទេសបន្ទាប់ពីពិនិត្យអ្នកជំងឺដោយសិក្សាកាំរស្មីអិចរបស់គាត់។

តម្រូវការមូលដ្ឋានសម្រាប់ការម៉ាស្សា:

1. ការព្យាបាលជាលំដាប់នៃរាងកាយទាំងមូល, ចាប់ផ្តើមពីខាងក្រោម, ដោយសាច់ដុំនៃជើង។ ផ្នែកខាងក្រោយត្រូវបានម៉ាស្សាចុងក្រោយ។
2. ការកើនឡើងអប្បរមានៃផលប៉ះពាល់និងសម្ពាធទៅលើឆ្អឹងខ្នង។
3. រយៈពេលនៃការព្យាបាលគឺពី 10 ទៅ 12 សម័យ 2-3 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ។

តើធ្វើម៉ាស្សាជាមួយ scoliosis?

ពិចារណាបច្ចេកទេសដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតនិងសកលនៃប្រសិទ្ធិភាពដោយដៃដែលត្រូវបានអនុវត្តនៅលើតុទាបពិសេស:

1. អ្នកជំងឺស្ថិតនៅលើពោះក្បាលត្រូវបានងាកទៅផ្នែកម្ខាងទល់មុខគែមឆ្អឹងខ្នង។ ដៃនៅតាមដងខ្លួនកែងជើងកែងជើងត្រូវបានដាក់នៅក្រោមសន្លាក់កជើង។ អនុវត្តឆ្អឹងខ្នងមានប្រវែងវែងដែលមានបាតដៃទាំងសងខាងចាប់ផ្តើមពីជើងនិងបញ្ចប់ដោយបាតក។
2. បង្កើនសម្ពាធបន្តិចម្ដងៗបង្កើតឱ្យមានឥទ្ធិពលកាន់តែជ្រៅ។ ធ្វើចលនាឱ្យម៉ាស្សាតំបន់កអាវ។
3. ដូងនៃដៃ, ចុច, ដើម្បីព្យាបាលឆ្អឹងខ្នងតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលពីផ្នែកខាងស្តាំនិងខាងឆ្វេងឆ្លាស់។
4. មូលដ្ឋាននៃមួយនិងគែមនៃដូងផ្សេងទៀតគឺដើម្បីចាប់យកផ្នត់ស្បែកនិងលុបពួកវានៅក្នុងចលនារង្វិលជុំកាត់កែងឆ្អឹងខ្នង។
5. នៅពេលដែលស្បែកឡើងកំដៅបានល្អហើយប្រែពណ៌ក្រហមបន្តិចម្តង ៗ សូមទទួលយកការទទួលពីកថាខណ្ឌមុនគ្រាន់តែប្រើមិនមែនបាតដូងទេប៉ុន្តែប្រើកណ្តាប់ដៃ។
6. អ្នកជំងឺត្រូវបានដាក់នៅផ្នែកខាងស្តាំក្រោមឆ្អឹងជំនីរមានខ្នើយទន់ទន់ដៃឆ្វេងត្រូវបានគេបោះចោលនៅពីក្រោយក្បាល។ អនុវត្តការត្រដុសជាមួយសម្ពាធពីកំពូលទៅបាតកាត់កែងឆ្អឹងខ្នង។
7. ដោតម្រាមដៃដើម្បីព្យាបាលខ្នងតាមជួរឈរឆ្អឹងខ្នងឆ្លាស់គ្នាទៅស្តាំនិងឆ្វេង។
8. ស្រដៀងគ្នានេះដែរម៉ាស្សាទ្រូង។
9. ធ្វើជំហានខាងលើម្តងទៀតនៅពេលអ្នកជំងឺស្ថិតនៅខាងឆ្វេង។

បច្ចេកទេសម៉ាស្សានេះគួរតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹង ការអប់រំរាងកាយ ហែលទឹក, ការទស្សនាហាត់ប្រាណនិងការព្យាបាលស្ប៉ា។