ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មសម្រាប់ការសម្អាតខ្លួន

ការព្រួយបារម្ភជាទូទៅរបស់មនុស្សអំពីស្ថានភាពសុខភាពនៃរាងកាយបាននាំឱ្យមានការពិតដែលថាប្រូតេអ៊ីនចាប់ផ្តើមដើរតួនាទីសំខាន់ក្នុងការព្យាបាល។

សំអាតរាងកាយ

សូបឺតគឺជាអ្វីដែលស្រូបយកសារធាតុឧស្ម័ននិងចំហាយចេញពីបរិស្ថាន។ ជាមួយនឹងភាពកខ្វក់នៃប្រព័ន្ធអេកូឡូស៊ីនិងការកើនឡើងនៃផលិតផលមិនស្តង់ដារនៅលើធ្នើនៃហាងក៏ដូចជាភាពពេញនិយមនៃឱសថវេជ្ជបណ្ឌិតបានមកគំនិតថារាងកាយត្រូវការការសម្អាតជាទៀងទាត់។ សារធាតុះថាក់ជាើនមានលក្ខណៈសប់កកកុញក្នុងរាងកាយប៉ុន្តយរបស់ខ្លួនឯងមិនអាចើតបានលាងសមាតភទ។

លើសពីនេះទៅទៀតវាទាក់ទងទៅនឹងសេចក្តីពិត - របបខុសឆ្គងនៅថ្ងៃនិងអាហាររូបត្ថម្ភការប្រើសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បាននាំឱ្យមានការត្អូញត្អែរអំពីជំងឺ។ ហើយប្រសិនបើមុនពេលដែលត្រូវបានប្រើតែនៅក្នុងករណីស្រួច - ដោយមានរាគនិងការពុលនៅថ្ងៃនេះពួកគេត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងគ្រារបបនេះសម្រាប់ការបន្សុតនៃពោះវៀននិងថ្លើម។

ការសំអាតរាងកាយជាមួយនឹងធ្យូងដែលសកម្មត្រូវបានគេពេញនិយមសព្វថ្ងៃនេះ។ សារធាតុកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្មគឺជាឱសថមួយដែលមានតំលៃថោកនិងមិនមានតំលៃថ្លៃមិនដូចគ្រឿងផ្សំរបស់វានោះទេ - ធ្យូងថ្ម, Liferan និង Enterosgel ។ អ្នកខ្លះជឿជាក់ថាការច្នៃប្រឌិតថ្មីៗទាំងនេះអាចដោះស្រាយបានល្អជាងការបញ្ចេញកាបូនប៉ុន្តែជាទូទៅក្នុងករណីសាមញ្ញមិនចាំបាច់ប្រើកម្តៅខ្លាំងជាងធ្យូងថ្មទេ។

ការសម្អាតដោយកាបូនដែលបានកកើតឡើងដោយយន្តការនៃការស្រូបយកសារធាតុ - វាស្រូបយកសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយផ្ទៃរបស់វាដូច្នេះហើយវាត្រូវតែយកទៅបរិមាណច្រើន។ ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មក្រាស់ពុលប្រមូលផ្ដុំពីលើពោះវៀនហើយប្រមូលផ្តុំចេញពីរាងកាយដោយធម្មជាតិ។

សំអាតពោះវៀនដោយធ្យូង

ពោះវៀនគឺជាផ្នែកមួយនៃសរីរាង្គដ៏សំខាន់បំផុតដែលផ្ទុយពីគំនិតទូទៅដែលទទួលយកព្រោះភាពស៊ាំនិងភាពស្អាតនៃសារពាង្គកាយអាស្រ័យលើស្ថានភាពរបស់វា។ នៅក្នុងពោះវៀនជាតិពុលត្រូវបានប្រមូលដែលត្រូវបានគេស្រូបនិងដឹកនាំដោយប្រព័ន្ធផ្សេងៗដើម្បីបញ្ចេញ។

មិនតែងតែសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានបញ្ចេញដោយជោគជ័យពីព្រោះការរំលោភបំពាននៃពពួក microflora ពោះវៀន (ការធ្វើអាណានិគមដោយបាក់តេរីមានប្រយោជន៍) ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក្នុងមនុស្សជាញឹកញាប់។ សត្រូវដ៏សំខាន់នៃជំងឺ microflora ពោះវៀនគឺ antibiotics ដែលបំផ្លាញបាក់តេរីដោយគ្មានការខុសគ្នាថាតើវាមានប្រយោជន៍ឬមានគ្រោះថ្នាក់និងភាពតានតឹងនិងអាហាររូបត្ថម្ភមិនល្អរួមចំណែកដល់ការរំខានដល់ microflora ពោះវៀន។

នៅពេលដែល microflora របស់វាត្រូវបានរំខាន, នេះនាំឱ្យមានការពិតដែលថាជាតិពុលត្រូវបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងពោះវៀននិងមិនត្រូវបានលុបចេញទេ។ ពួកគេបំពុលរាងកាយទាំងមូលនិងនាំឱ្យមាន អាឡែរហ្សី កាត់បន្ថយភាពស៊ាំនិងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទូទៅ។ ក្នុងករណីនេះរាងកាយត្រូវការជួយពួកគេចេញហើយជាមួយវាកុំភ្លេចអំពី microflora ។

ចាប់តាំងពីការសេពសន្ថវៈក៏បានបំពាន microflora ពោះវៀនជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដើម្បីសំអាតរាងកាយយកពួកវាវគ្គសិក្សាជាច្រើនហើយបន្ទាប់មកផឹក probiotics ។

លាងសម្អាតថ្លើមជាមួយធ្យូង

ការសម្អាតថ្លើមជាមួយធ្យូងមានសកម្មខុសគ្នាតិចតួចពីការសម្អាតពោះវៀន។ នេះគឺដោយសារតែការពិតថាថ្នាំគ្រាប់នេះសន្មតថាជាទម្រង់មួយនៃការគ្រប់គ្រងនិងមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយ។ ដូច្នេះដោយការលាងសម្អាតពោះវៀនជាមួយនឹងធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មវានឹងមិនត្រូវបានបន្សុទ្ធឡើយ។

ធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មជួយឱ្យថ្លើមបង្កើនកម្រិតប៊ីលីរុយប៊ីនហើយចងអាស៊ីតប៊ីលនៅក្នុងក្រពះដែលនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមុខងារថ្លើម។

សំអាតរាងកាយដោយកាបូនដែលមានសកម្មភាព

បរិមាណសមាសធាតុនៃកាបូនដែលបានកកិតមិនគួរលើសពីអត្រា 1 គ្រាប់ក្នុងមួយគីឡូក្រាមទេ។

នៅថ្ងៃដំបូង, កម្រិតរន្ធត់មួយត្រូវបានគេយកនៅពេលយប់។ នៅថ្ងៃបន្ទាប់ 2 គ្រាប់ត្រូវបានញ៉ាំនៅចន្លោះអាហារ។

បន្ទាប់មកធ្យូងដែលធ្វើឱ្យសកម្មត្រូវបានគេយកនៅពេលព្រឹកនៅលើក្រពះទទេនិងនៅពេលល្ងាចមុនពេលចូលគេងលាងសម្អាតជាមួយនឹងទឹកច្រើនក្នុងកម្រិត 1 គ្រាប់ក្នុងមួយទម្ងន់ 10 គីឡូក្រាម។ គម្រោងនេះគួរធ្វើឡើងមិនលើសពី 10 ថ្ងៃ។

បន្ទាប់ពីវគ្គបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេល 10 ថ្ងៃអ្នកត្រូវសម្រាក 1-2 សប្តាហ៍បន្ទាប់មកធ្វើម្តងទៀត។ បន្ទាប់ពីវគ្គទីពីរ, យក probiotics ដើម្បីស្ដារ microflora នេះ។

សម្អាតរាងកាយដោយកាបូនដែលមានសកម្មភាព - contraindications

មិនអាចយកកាបូនដែលដំណើរការបាននៅពេល:

• ជម្ងឺ oncological នៃបំពង់រំលាយអាហារ;
• ដំបៅក្រពះ
• ហូរឈាម
• colitis ។